Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	grignou (79) répond	Posté le 21-02-2009 à 10:04
CICCOU ,courage ma belle et tu as eu la chance de la voir avant qu'elle parte, c'est bien.Viens nous parler si tu as un cout de blues.Bisous Pour les autres bravo.SUZANNE moi aussi j'ai un anniv aujourd'hui mais c'est celui de ma môman et c'est chez moi. AMCHA j'ai perdu 1 kg tout rond donc j'en suis à 84.6 ce qui fait - 7.1 depuis le début,elle est contente le fille.

	josy (savenay, 44) répond	Posté le 21-02-2009 à 10:03
bonjour a toutes courage a cicou 86'7 ce matin mais j'ai perdu en centimètres je n'arrives pas a décoller en poids mais hier 5 ans a mon petit fils une part de foret noire et une coupe de champagne c'était bon mais je culpabilise mais on verras la semaine prochaine bisous a toutes celles qui ont des problemes

	ciccou (68) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:56
SUPERKRO la plus belle mort ki soit morte ds son sommeil apres avoir vu toute sa petite famille mais c dur de voir partir un etre tres cher

	zip (74) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:54
Bonjour à tous! Pour moi aujourd'hui, 0 g de perte de poids, mais je pense que c'est le resultat des dix jours de vacances, même si j'avais perdu un peu.Remarquez je m'étais pesée mercredi.Ce n'est pas dramatique, j'en suis quand même à -5kg200 depuis le début. CICCOU je suis de tout coeur avec toi,courage,ta fille te seras d'un grand réconfort.biz

	superkro (77) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:48
Coucou à toutes, DOM, bravo à toi aussi pour tes kilos perdus. Continue à manger ton carrés de chocolat, . . . moi, le samedi matin, je mange, depuis 3 semaines, une biscotte de beurre de cacahuètes, juste avant le sport. Je pense que ça y fait aussi beaucoup. Je fais 1h30 de fitness, 2h de gym et 2h de natation synchronisée par semaine. Donc, avec un super régime, on perd plus facilemement. Mais comme toi Dom, je mange un carré de chocolat, 1verre de jus de fruits, une barre spécial K 1fois de tps en tps à 17h, . . . mm si je fais attention ! Bravo à toutes pour votre bilan de la semaine et depuis le début. Bon week-end. PAPILLON, . . . SUIS LE PGROGRAMME ! Et tu verras, ça marchera. Ne t'angoisse pas, . . .Fonce les yeux fermés. TU VAS Y ARRIVER !!!!

	superkro (77) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:42
CICCOU, désolée pour toi. SI elle est partie en paix, elle n'a pas souffert. Je ne peux pas me mettre à ta place, désolée, je ne peux dire que des banalités. Désolée pour toi et pour la famille. Tiens le coup.

	mimi35 (35) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:41
bonjour à toutes ce matin 89.5 kg, pas beaucoup de perte cette semaine mais j'ai une belle bronchite avec médicaments et sirop ce qui n'est pas fait pour arranger le poids, de plus j'ai récupéré ma belle-mère hier soir malade dans un piteux état. Les cms s'envolent par contre - 9 cm de tour de taille. Bon week end.

	ciccou (68) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:39
ca y est . . . elle ns a kitte ..

	nad77 (NANDY, 77) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:38
Bonjour à tous, cematin,- 800 gr, je suis contente, je suis revenue au poids de la semaine dernière. CICCOU, bon rétablissement à ta grand-mère. SUZANNE bon anniversaire à ta petite-fille Bon week-end à tous

	maclo (25) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:29
bonjour, j'adore le samedi matin : bilan de la semaine : - 7OO g cette semaine. - 4,5 kg depuis le départ J'ai bondit sur les pantalons que je ne pouvaient plus enfiler : je peux les mettre , je me sens encore serrée mais je peux fermer la fermeture éclair c'est une belle victoire ! je suis heureuse et encore plus motivée pour continuer.

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