Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	papillon87 (18) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:11
Merci à toutes celles qui m'encouragent, je n'ai pas le temps d'écrire à chacune mais vos messages font chaud au coeur quand le moral manque. . .- 700g, ça fait plaisir même si je vois que certaines font 1kg ou 1,5kg en moins par semaine. . ..

	papillon87 (18) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:08
AMCHA, pour le tableau : -700. . ..pas beaucoup mais comme je m'attendais à rien, je suis très contente. . ...ça va me redonner le moral pour faire mieux la semaine prochaine.

	suzanne (Lyon, 69) répond	Posté le 21-02-2009 à 09:00
Bonjour à tout le monde. J'ai eu beaucoup à faire toute la semaine avec mon frère (tentative suicide) et mes petits enfants. Ce matin 84,5 kg ; j'ai perdu 1 kilo depuis la dernière peséee c'est à dire il y a 15jours. Je suis très très fatiguée et j'ai du mal à avancer. Je préfèrerai rester au fond de mon lit et dormir, dormir. . ..Mais il me faut faire face : aujourd'hui anniversaire de ma petite fille Solyane 2 ans, c'est moi qui dois préparer le gâteau. J'espère que tout le monde va bien et que le moral est bon. Je vous souhaite un bon week-end et bisous.

	Josi06 (06) répond	Posté le 21-02-2009 à 08:32
Pesée du jour = 0 Récapitulatif poids : 78,6 - 76,2 - (-2,4) INCHANGÉ J'ai toujours la bronchite, 6 fois par jour sirop pour la toux, plus médicaments. Je ne sais plus qui disait que bizarrement, quand nous avons un problème de santé, dame balance se met en arrêt maladie aussi. PAPILLON87, courage, tu vois que tu n'es pas la seule à stagner. Je suppose que le stress, la maladie, les soucis, ne font pas bon ménage avec la perte de poids, le corps doit stocké au cas ou ? Tant pis. J'attends que ça passe. Bises

	ciccou (68) répond	Posté le 21-02-2009 à 08:16
coucou les filles ce matin -1.100 kilo je suis ravie j'en suis a 65.600 plus ke 6.6 j'en suis presk a mi chemin !!! trop contente j'espere ke pr vous ca se sera aussi bien passe bisous tt le monde je reste pas ma grand mere apres un sursaut de bonne sante est plongee maintenant ds un semi coma elle n'a pas pris c medicament pr le coeur hier de ce fait il lui reste plus longtps donc pas trop envie de papoter dsl

	isabel85 (St Vincent sur Jard, 85) répond	Posté le 21-02-2009 à 08:11
Bonjour à toutes, Pesée du jour - 0,600 kg un peu faible à mon gout mais mieux que rien. Donc aujourd'hui : 61,600 Kgs. Voila AMCHA ma contribution pour le tableau. Je pars tout à l'heure ramener mes petits enfants sur Metz. Ensuite nous sommes attendus chez des amis à l'Ile d'Yeu à partir de mercredi et jusqu'à samedi prochain. Je sens que ça va être une dure semaine. Je vais essayer de manger du mieux que je pourrai étant donné que ce n'est pas moi qui reçois. On verra samedi prochain ou mieux dimanche, pesée ou pas on verra. J'espère que vos pertes de poids seront bonnes. Bonne semaine, j'essaierai de me connecter de chez ma fille. Bisous.

	papillon87 (18) répond	Posté le 20-02-2009 à 18:40
Merci à toutes pour vos encouragements. . .C'est décidé, lundi je m'y mets sérieux, je mange tout et si je grossis. . .gare à vous. . ..aïe, aïe, aïe , je crains le pire pour vous si je grossis ou pour moi si je grossis aussi. . .. . .Pensez à moi. . ..

	dom (73) répond	Posté le 20-02-2009 à 14:07
moi qui me croyais fortiche avec mes 7 kg perdus depuis le 12 janvier , superkro m'a battue! serait ce à cause de mon carré de chocolat avec mon café tous les midi ou à cause des quelques écarts des week end ?

	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 20-02-2009 à 11:39
Coucou les filles et garçons MONICA Je vais t'expliquer comment aller sur mon blog Tu vas dans google et tu tappes Aujourd'hui .com tu clic sur la 1er rubrique une fois celle-ci ouverte tu clic sur blog, ensuite sur index des blogs tu clic sur la lettre P ( de Piafounette)et sur la page 13 . tu cherches Piafounette, tu clic sur ma photo et tu arrives sur mon blog. Là regarde sur le côté gauche en dessous de ma photo tu vas trouver les titres des articles que j'ai écris et tu clic sur Bon mardi à toutes et tous il y en a 2 c'est le premier pour le diapo je vous souhaite à toutes et tous une bonne journée Bye bye Bizzzzoooos

	Fleuryz (Paris, 75) répond	Posté le 20-02-2009 à 10:55
Bonjour à toutes, Avez-vous aimé le thon au petit suisse ? Aujourd'hui je fais un lapin à la bière, une recette de Weight Watchers. On met au four les cuisses de lapin avec 25 cl de bière, 15 gousses d'ail, des grains de genièvre et 3 feuilles de laurier. On fait cuire pendant 1 heure à température 7 en retournant de temps en temps. A la fin, la sauce doit être sirupeuse A bientôt, demain pour la pesée

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