Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	christinepiaf (forbach, 57) répond	Posté le 22-02-2011 à 00:12
Hello les copines je vois que votre moral est pas meilleur que le mien .En plus je ne sais pas si j'ai perdu ou grossi ( plus de dame balance )et en plus trop fénéante pour aller en ville m'en acheter une autre et la ville est à 10mn de chez moi bouhhhh. . .!!! GRIGNOU Comme toi je suis accros a ce face de bouc de malheur je sème, récolte et usine une grande partie de la journée et comme toi ne fous plus grand chose. Va falloir que ça change grrrrrrr NATHA Je démarre une semaine et après j'en ai déjà assez de manger régime, ca me gonffle et je reprend aussitôt ce que j'ai perdu, comme j'aimerai ne plus avoir à penser REGIME ZIP hé ben tu as du pain sur la planche je vois ,avec un peu de chance tu ne devrais pas avoir le temps de penser à grignoter, tu vas peut être décoller je te le souhaite GOLFETTE Coucou tu vas bien? MONICA Ils sont mignons tes bébés, mais ta famille s'agrandit aussi mais avec des vrais bébés lol Le monde est à l'envers toi tu es dans la montagne et tu n'as pas de neige et chez nous à 300m nous en avons et il fait froid glaglagla. . ..! CRAPOUTET ho mes maux de gorges vont mieux, depuis le magnétiseur, l'animation pour les personnes âgées c'est bien passé on s'est bien amusé tout le monde était content et les organisateurs nous ont fait comprendre qu'ils nous reprendraient l'année prochaine yessss et d'autres personnes ont demandés nos cartes de visites. GROS BISOUX A TOUS GOLFETTE coucou, tu

	zip (74) répond	Posté le 18-02-2011 à 20:45
NATHA a bannir de tes placards!Courage. Aujourd'hui,on commence le grand ménage de la maison ou va emménager ma fille et son mari.Tapisserie,peinture, mais avant lessivage.Je suis rétamée!!Comme ma fille est à 7 mois de grossesse,on y va et on fonce!Demain soir boulot,je vais y aller à 4 pattes,car je crains les courbatures!!On verra bien. Bien mignons tes loulosu MONICA.Dit donc,et Katia comment va-t-elle?Elle se développe bien? Bon bisou à tous.

	Natha-00 (10) répond	Posté le 18-02-2011 à 20:04
Bon. . . ben à 18h.. 200gr de Côte d'or lait/noisettes ! Super !! . . .. faudrait que je marche 4h/jour pour y arriver ! Rires (jaune ) Bises

	monica (38) répond	Posté le 18-02-2011 à 17:54
et Ethan qui vient de fêter son 1er anniversaire. Je vous fais de gros poutous à toutes mes copines

	monica (38) répond	Posté le 18-02-2011 à 17:50
alors comme elle a fondu un peu j'attends de la neige fraîche pour vous envoyer la jolie photo de la neige rose. En attendant la photo de la neige rose je vous envoie celle de ma dernière petite puce Alyssia, 4 mois, elle est adorable c'est un bébé très calme très gentil

	monica (38) répond	Posté le 18-02-2011 à 17:45
Alors là les filles je vois que le moral pour les kilos c'est vraiment pas ça !! C'est insupportable de se dire "il faut que je me m'y mette" . . .. et de ne pas arriver à se décider !! Je ne vous jette pas la pierre . . .. je suis comme vous ! X( Depuis 1 AN ça ne décolle pas >:) Contente de ton retour GRIGNETTE, je me faisais du souci pour toi ! Allons courage tu vas bientôt sortir de ton hibernation ! Moi il y a des jours ou je suis débordée et d'autres, comme aujourd'hui, ou je glande aussi, mais ça fait du bien LOL :D J'ai commencé à m'occuper du jardin, je suis en train de nettoyer les troncs d'arbres et j'en ai acheté 2 petits, un abricotier et un pêcher, que je vais mettre en terre demain. Je vous indique un truc pour la forme . . . et les formes : boire avant chaque repas un verre d'eau tiède avec une cuillère à café de vinaigre de cidre. J'en suis à mon 4ème litre ! ce n'est pas désagréable du tout, un peu acidulé. En ce qui concerne la forme ça a l'air de marcher . . .. quant aux formes je n'ai encore pas vu le résultat :(( Ce vinaigre de cidre contient une foule de bonnes choses : du phosphore, du potassium, du magnésium, du calcium, du fer, du fluor, du silicium, du soufre, du chlore, du sodium ; il serait également antiseptique et antibiotique et ralentirait l'arthrite, et j'ai lu qu'il avait maintes autres utilisations. Ici s'il fait frais il fait encore très beau. La météo avait annoncé de la neige en montagne mais elle n'est pas venue ../.

	Natha-00 (10) répond	Posté le 18-02-2011 à 09:37
Moi j'y crois, encore une fois ( serait ce la bonne?) @-) et je suis allée marcher 50mn ce matin ! ( avec le labrador,vu que des fous furieux tuent les femmes qui se promènent ) Hier soir en regardant mes photos,je me disais que c était qd même triste de grossir a ce point alors que je suis si mignonne plus mince. . . LOL Donc ce matin Orange,bouillie de flocons d' avoine,thé et ca fait du bien car dehors ca pèle même en marchant vite!! Je voudrais retrouver mes côtes ,noyées dans la couenne,perdre cette horrible cellulite sur les cuisses et raboter cette sacoche qui pend de mon ventre. . . On réssaie les filles ? Crapoutet, moi quand je me sens comme toi,je me fais 15 j de vitamines,ou ginseng, demande en pharmacie,on a besoin d un petit coup de booster pendant l hiver !! Aller ma Zipette, essaie aussi de démarrer ,le plus dur c est le 1er jour . . . Pareil pour cricri ! J'ai plus de 20 kilos à perdre cette fois, ça devrait vous motiver aussi ;) Gros bisous

	zip (74) répond	Posté le 17-02-2011 à 23:36
moi je ne sais pas si j'y crois encore !!!rire ! Bisou

	crapoutet (DIJON, 21) répond	Posté le 17-02-2011 à 16:24
coucou, j'aime beaucoup ton zozio GRIGNOU ! j'ai l'impression de me voir. J'ai du mal aussi à me secouer. Le poids bof, la motivaton va et vient. Bof pas génial tout ça mais tant pis; Je suis amorphe et hyper fatiguée. Je crois que je vais hiberner !!!!! heureusement mes doudous vont bientôt être en vacances. Vive les grasses mats. . .. courage GRIGNOU. . .. alllez les nenettes, on va y arriver !!! big bisous

	grignou (79) répond	Posté le 17-02-2011 à 08:30
ALLEZ, ON Y CROIT ET ON SE BOUGE !!!!!!! http://www.youtube.com/watch?v=9osbpEHvQVE

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