Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Martine (76) répond	Posté le 16-01-2009 à 21:15
Bonsoir à toutes, eh oui 5 jours de passés, j'ai réussi à ne pas faire d'écart. J'ai hate d'etre à demain pour la pesée. Je sens parfois que mon corps manque de calories, j'éprouve une sensation de faim qui se manifeste de temps en temps encore et j'ai un peu plus froid que d'habitude (peut etre suis-je un peu plus fatiguée), j'espère que ça va passer. Moi non plus je n'ai pas pris mes mesures au départ. Alors surprise pour demain. Bonne soirée - A demain

	Alexandra (59) répond	Posté le 16-01-2009 à 21:06
Il y a aussi les potages faits chez PICARD qui sont absolument délicieux. J'y prends également mes légumes surgelés, ça me fait gagner un temps fou et les produits sont d'excellente qualité. Je n'ai jamais été déçue. Effectivement, moi aussi je jette un oeil (les deux même) sur l'étiquette car il y a souvent des pommes de terre dans les soupes. Les courses prennent de ce fait beaucoup plus de temps, mais qui deviendra gain de temps quand nous serons toutes à l'aise avec tous ces produits sains pour notre organisme. Bon courage pour les nouvelles qui se sont manifestées. Moi aussi, je n'ai pas eu le réflexe de me mesurer. . . Je me pèse demain et, dans la foulée, sortirai mon mètre de couturière ! Bonne soirée à toutes (mais où sont les mecs ? Trop timides peut-être ? ;-)) Bises

	isabel85 (St Vincent sur Jard, 85) répond	Posté le 16-01-2009 à 20:58
Bonsoir à toutes, MIMINE bienvenue sur le forum. Je m'appelle Isabel et j'habite en vendée si ça te dit de faire un bout de chemin ensembles. . . JULIEB moi j'ai trouvé ma soupe "Ligne de Knor" mais il faut quand même lire les étiquettes. Si non il ne reste plus qu'à la faire nous même. . .. Demain la pesée effectivement et je n'ai pas l'impression d'avoir maigri même si comme je l'ai déjà mentionné je ne fais aucun écart. Mon erreur a été de ne pas prendre mes mesures pour comparer. On verra demain. Bonne soirée à toutes. Biz

	julieb (50) répond	Posté le 16-01-2009 à 20:43
une question. qu'est ce que vous avez pris comme marque de potage sans MG et féculents ?

	julieb (50) répond	Posté le 16-01-2009 à 20:38
je viens faire un tour pendant que la petite famille mange leurs glaces (extrème au chocolat) vaut mieux ne pas être tentée ! je vois que tout le monde va bien et pense surtout à demain. ça sera bien que chacun mets une petite photo personelle pour qu'on se retrouve dans le forum. il y a plein d'images pareils. bonne soirée. à demain

	Sally (13) répond	Posté le 16-01-2009 à 20:24
Bonjour nous sommes le 16 et j'ai pris 100g. . .

	Sally (13) répond	Posté le 16-01-2009 à 20:21
nous sommes le 16 et j'ai pris 100g

	cerisette (67) répond	Posté le 16-01-2009 à 20:16
Bonsoir à toutes ! Et bien ça y est, demain c'est la pesée en tout cas pour moi,car j'ai tenu le coup pour ne pas monter sur la balance , j'espère une bonne surprise! je vous dirais ça demain ! bonne soirée,bonne nuit ,bisous !!

	Framboise des bois (97) répond	Posté le 16-01-2009 à 20:11
Cathy, êtes-vous sûre que je peux rajouter des olives à mes salades ? J'ai peur qu'elles contiennent du gras, on fait bien de l'huile avec ! Merci de me répondre.

	laetitia (44) répond	Posté le 16-01-2009 à 20:09
salut ts le monde et oui deja presqu une semaine g hate d etre a demain matin et en meme temps g peur aller courage autrement ts va bien le regime ce passe bien pour le moment g presque plus de fringale

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