Je commence lundi 12 janvier

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 05-01-2009 à 14:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 12 janvier 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Nu Shu (ANGLET, 64) répond	Posté le 13-01-2009 à 10:43
Je reprends le 13 un régime satisfaisant arrete il y a trois mois Merci de m'accepter dans le wagon du 12 janvier. Merci Cathy je vais avoir besoin de vous .J 'ai encore 5 kg a perdre j'avais perdu presque 10kg. Courage à tous LILI

	nophie (78) répond	Posté le 13-01-2009 à 10:26
Coucou à toutes, j'ai changé d'image, mais c'est tjours moi !

	dixie (59) répond	Posté le 13-01-2009 à 10:11
je vois que la motivation est là pour beaucoup de monde et des questions se posent également . le besoin de monter sur la balance est bien présent pour moi aussi . je vais faire des poivrons avec escalope de dinde ce midi cuit au wok avec des épices , je pense que ça va être très bon , ce n'est pas le menu prévu mais ça reste dans les normes , pour mon dessert je le prendrai pendant mon service comme hier . bisous à tous et courage

	nophie (78) répond	Posté le 13-01-2009 à 10:10
GRIGNOU bien sûr consoeur, continuons à papoter. Cet après-midi je serai absente, mais ce matin j'ai à faire à la maison tout en gardant un oeil sur l'ordi alors je réponds à tous les messages, encourageons nous !

	Cibelle (Su) répond	Posté le 13-01-2009 à 09:58
Bonjour cerisette (67)! Cela me parait bien. Moi également je préfère le potiron en purée car pas terrible en légume vapeur. Bon courage à toi et à très bientôt. Cibelle

	rouquine (10) répond	Posté le 13-01-2009 à 09:57
au faite je me présente je m'appel Zohra je suis de bruxelles ville j'ai 41 ans je pèse 63kilos mon but est d'atteindre 54 et je suis bien motivée

	julieb (50) répond	Posté le 13-01-2009 à 09:55
petit déj est pris, très bon. pas de fruits rouges mais 1 kiwi. je remplace l'agneau par une escalope de dinde. une ou 2 tomates à la place du potiron ??

	rouquine (10) répond	Posté le 13-01-2009 à 09:55
salut; voila petit déjeuner céréales,café ensuite je vais prendre un petit suisse sans sucre beurk,,,, mais ça remplie très bien l'estomac croyez-moi.bonne journée et tenez bon a tous

	grignou (79) répond	Posté le 13-01-2009 à 09:51
Coucou Nophie. Comme je papote pas mal avec votre groupe depuis quelques jours, m'accepteriez vous au sein de votre "confrérie".

	nophie (78) répond	Posté le 13-01-2009 à 09:45
GRIGNOU toi aussi tu es montée sur la balance. Je serais curieuse de savoir combien ont résisté. . . Moi promis je résiste jusqu'à samedi.

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