Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 23 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) Posté le 16-02-2009 à 15:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 23 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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oceane07 répond Posté le 29-04-2013 à 13:52

Bonjour les filles, brrr, y en a marre de ce temps ; il ne fait que pleuvoir et il fait super froid. Le ciel est tout noir, peu de luminosité c'est beurk beurk :-bd :-bd :-bd
Bon verdict pour une semaine de 7 jours - 1kgs400, David qui a beaucoup grossit pendant notre absence suit les menus également , il a perdu 2kgs3OO, vous voyez l'injuste les hommes perdent plus vite grrrrr lol.

Selva je suis sure que tu vas y arriver, bon c'est sur il faut rester motivée et concentrée sur nos objectifs. Tu seras récompensée en fin de semaine. Pour le ménage moi en ce moment c'est à fond partout,les placards etc. . . Il y en a bien besoin. Dommage que vous n'ayez pu vous rendre au Festirues, idem pour nous pas de ferme en ferme vraiment trop froid et pluvieux, il pleut en permanence depuis plusieurs jours , apparemment c'est pour toute la semaine.

Mimi, j'espère que tu auras passé un bon week-end.

Kinou, Muguet, Funny girl j'espère que vous avez passé un bon week-end au chaud. Prenez soin de vous

Mes copinettes je vais prendre le temps de bouquiner un peu vu le temps. Prenez bien soin de vous toutes, bisous bisous :-* :-* :-* :-*
un feu de cheminée et un bon thé ou café sera le bienvenu, je vous l'offre. A demain.


selva4 répond Posté le 28-04-2013 à 17:29
Bouhhh! ça caille ici aussi ! Pas plus de 6° à 11h . . . suffisamment froid pour nous dissuader d'aller assister aux spectacles des rues ! Jack est parti visiter son copain à l'hôpital . . . je m'en suis dispensé aujourd'hui , c'est trop dur !
Un peu de ménage munie de l'aspirateur et de la serpillère m'a changé les idées . . . une pause devant l'ordi en passant ds le salon . . . pour prendre de vos nouvelles mes copinettes . . . et je repars pour un tour avec l'aspirateur dans la chambre où Pierre a dormi à son retour d'Angleterre . . . et oui , une semaine déjà et je n'y avais pas touché !!! Le ménage et moi nous nous regardons de loin et de temps en temps seulement !

Mumu tu as bien raison de faire des bonnes soupes pour Léonie avec les potirons de ton jardin , non seulement elles ont meilleur goût mais tu es sûre qu'elles ne contiennent pas des pesticides . . . On n'apprend que de nombreuses années après avoir utilisé ou consommé que l'on a mangé des produits ayant échappé aux contrôles ! Même les biberons et petits pots de bébés . . .! Grrr! X(

Corinne je suis bien de ton avis , ils nous aiment ces kilos , ils reviennent au galop et ne nous lâchent plus ! C'est vraiment encourageant tes résultats de la semaine , cela devrait t'inciter à continuer . . . moi j'attends samedi prochain pour me peser de nouveau . . . je crois être motivée pour cette semaine . . . je dois prendre un RV chez notre généraliste pour les contrôles annuels . . . je crains déjà ses commentaires ! Je ne vais pas me plaindre du retour de mes problèmes de dos . . . je connais déjà sa réponse ! :-bd

Bon Week-end à vous toutes . . . Bisoussss


oceane07 répond Posté le 27-04-2013 à 20:23

Bonsoir les copinettes, brrrr ben chez nous il ne fait pas chaud du tout, 2° tout à l'heure et une averse de neige dans l'après-midi, pendant que nous jouions à la belote chez mes parents à Valence. Il ne fait que pleuvoir, même si ce soir cela s'est arrêté. C'est "de ferme en ferme" ce week-end, nous irons peut-être demain si il fait meilleur.

Ah ces kilos, ils nous aiment,ils 'accrochent, on a beau se motiver, on a quand même du mal à les perdre. Pour l'instant je suis bien mes menus depuis lundi, ce matin la balance affichait - 1Kgs200, espérons que ça dure C'est vrai Kinou que c'est un peu plus compliqué que JMC en apparence, mais finalement quand on prend le temps de lire correctement, c'est tout à fait faisable. J'espère que cette fois ce sera sur la durée.
Je te souhaite une bonne reprise pour le boulot, quand à ta relation avec Dominique c'est génial que tout aille pour le mieux du monde, même si parfois tu ne dors pas comme il faut chez lui ;) ; mais bon avez-vous besoin de dormir lol.

Selva ne te décourage pas, je crois que plus on veut les perdre et plus c'est difficile. J'espère que vous aurez bien profité du Festirues, que le soleil aura été de la partie.

Muguet décidément ton patron n'est toujours pas prêt à vous chauffer correctement c'est un vrai SAL. . . Petite Léonie va mieux, mais dit dont cela te fait quand même des sacrées journées jusque 23 Heures. N'oublie pas de penser un peu à toi, car la fatigue qui s'accumule peut parfois conduire à des accidents. Prends soin de toi.

Funny girl j'espère que vous allez bien ,que vous n'avez pas trop froid.

Mimi, ton week-end n'aura pas été très ensoleillé, de plus beaucoup de monde sur la route. J'espère que tout s'est bien passé.

Je vous souhaite une très bonne soirée au chaud, car ça cailleeeeeee. Bisousssssss


muguet17 (81) répond Posté le 27-04-2013 à 19:51
bonne reprise kinou pour le boulot!!je me suis gelé cette semaine au magasin et en plus j ai mal aux cervical je pense que c est l humidité!!
bon je vais faire un peu de souper je sait pas encore quoi :^> et j ai vraiment pas envie mais bon!!j ai pas faim mais mon homme lui a toujours une tripe vide!! :D
bon je vous embrasse toutes bien fort a ++++


muguet17 (81) répond Posté le 27-04-2013 à 19:46
je pense qu e dédé va commencer a planter cette semaine les tomates et le reste!!
hier un copain ma amené une tortue de terre,je l ai pesé elle fait 255grammes mais je n ai pas osé la mettre dehors,j ai peur qu'elle ait froid mais bon dédé va lui faire un petit enclos et dés qu'il fera meilleur je la mettrais dehors et en plus j y connais rien moi en tortue!!!! :-S :-S


muguet17 (81) répond Posté le 27-04-2013 à 19:46
je pense qu e dédé va commencer a planter cette semaine les tomates et le reste!!
hier un copain ma amené une tortue de terre,je l ai pesé elle fait 255grammes mais je n ai pas osé la mettre dehors,j ai peur qu'elle ait froid mais bon dédé va lui faire un petit enclos et dés qu'il fera meilleur je la mettrais dehors et en plus j y connais rien moi en tortue!!!! :-S :-S


muguet17 (81) répond Posté le 27-04-2013 à 19:43
maminette on a eu du beau temps que mercredi et en plus j ai travaillé et je suis allé gardé léonie en sortant du boulot jusqu à ce qu cyndie rentre du boulot a 23h!elle nous a fait une petite bronchiolite,elle a été mise un peu sous cortisone et là ça va mieux,elle mange bien surtout quand mamie lui fait ces petite soupette ;) ne vous inquittez pas je l habitue a manger des légumes ;) je lui ai fait du potiron-carrotte elle adorre!!


muguet17 (81) répond Posté le 27-04-2013 à 19:38
coucou!!
je dis redis bizarre bizarre :^> :^> je ne voie plus mon message ou je vous remerçiait pour mon anniversaire :^> je vais faire des petits petis message!!! ;)


selva4 répond Posté le 27-04-2013 à 11:56
Bonjour à toutes les copines du 23 février !

Nous tairons l'année de notre rencontre avec JMC . . . car apparemment nous sommes quelques unes à être revenues tout près de la case départ ! Pour ma part j'ai tenté à plusieurs reprises de me relancer dans l'aventure sans succès , au contraire , et je continue inexorablement à rajouter un petit (ou un gros !) kg à chaque écart . . .
Je m'y remets une nouvelle fois ce we et espère tenir plus d'une semaine cette fois-ci . . .

Festirues , festival de spectacles de rues gratuits , bat son plein à Morcenx aujourd'hui et demain , occasion d'aller se changer les idées surtout que contrairement aux prévisions le soleil semble vouloir être de la partie .

Bon courage pour la reprise Kinou , tu vas voir , toi aussi tu vas être heureuse de retrouver tes collègues , histoire de papoter avec des personnes que tu apprécies et de retrouver tes marques .

Bon séjour ds le Loiret Mimi , profite de ta nouvelle maison et laisse aller ton imagination à faire plein de projets d'emménagement .

Mumu , Océane , FunnyGirl , vous aussi passez un excellent WE mes chères amies !

Bisousssss à toutes


TitKinou (37) répond Posté le 26-04-2013 à 19:26

Il va être court ton WE Mimi!!!!!!mais c'est pour la bonne cause :-q Bonne route!

Hier je suis allée à Poitiers pour l'anniversaire de mon chéri car au départ il ne devait pas venir ce WE , je reprends le boulot et d'AM en plus.Je suis rentrée cet AM un peu fatiguée car je n'ai pas bien dormi chez Dominique. :-bd Je dors assez mal chez lui car il fait trop chaud,23° ds la chambre et on ne peut pas régler le chauffage :-bd :-bd :-bd :-bd J'avais l'impression d'être revenue 2mois en arrière,ça ne me fait pas rire du tout de dormir si mal chez lui.
Et tout compte fait,il a eu envie de revenir ce WE .je lui manque trop :x
Après 2 mois d'arrêt,j'appréhende un peu de reprendre même si certaines collègues sont contentes que je reprenne.J'en ai croisé 4 hier en ville! :)

je vous souhaite une bonne soirée les amies :-* :-* :-* :-* :-*



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