Je commence lundi 2 mars

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 23-02-2009 à 13:50
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	isa (59) répond	Posté le 01-03-2009 à 12:04
Demain le grand jour !! Suis hyper motivée .Je vous envoie à chacune un petit bout de ma motivation et un encouragement particulier à LBS33 qui à l'air de se sentir un peu seul parmi toutes les participantes du 2 mars ! A demain pour d'autres commentaires

	fiza (reims, 51) répond	Posté le 01-03-2009 à 11:47
bonjour tout le monde dahud merci c est gentil ! pour les saucisson marin la recette est pour 4 personnes , si ton mari n a pas de soucy de poids pourquoi pas lui donner le 1 et deli qui reste ou bien en congeler pour une autre semaine ! mon mari est sec comme un coup de trique donc pas besoin de maigrir mais je pense que je vais lui faire souvent pareil sauf que pour lui je rajouterais des feculents ou autre chose avec pour compenser sinon je vais plus le retrouver hihi bises a tous et toutes et accrochons nous la victoire est au bout , enfin j espere lol

	nanie (85) répond	Posté le 01-03-2009 à 11:03
moi aussi je commence lundi j espere que ca va marcher nini85

	dahud (40) répond	Posté le 01-03-2009 à 10:54
bonour à toutes! j'ai vite fait lu les derniers messages et je fais un clin d'oeil à Fisa qui a 64 kg à perdre. Courage!!!! Moi je dois en avoir 30 environ et ça me parait déjà une montagne mais il faut s'accrocher!! bon, je viens de voir le menu de la semaine et j'ai une question concernant le saucisson marin: on doit en manger la moitié mais l'autre? on la congèle pour une semaine suivante? On la donne à notre gentil mari? ? ?

	michellechailles (41) répond	Posté le 01-03-2009 à 10:49
moi aussi je commence lundi comment faire quand il y a des légunes que je n'aime pas, par quoi faut-ils les remplacer? merci de répondre a ma question.

	clo (cantin, 59) répond	Posté le 01-03-2009 à 10:13
Bonjour, je commence lundi et comme beaucoup d'entre vous je travaille, comment faites vous pour le repas du midi, emportez vous des plats achetés cuisinés, si oui lesquels, vous arrivent-ils de prendre des sandwich le midi ? de quoi sont-ils composés ? en cas de fringale peux t-on manger un chewing gum sans sucre, si oui lesquels merci de vos réponse et à bientôt claudine

	Betty44 (44) répond	Posté le 01-03-2009 à 10:02
Bonjour a tous ceux qui se sont inscrit. Nous venons mon mari et moi de nous inscrire, je crois qu'en plus de se supporté depuis 15 ans de mariage nous nous supporterons pour allez jusq'au bout. et ce ne sera pas nos enfants qui nous dévierons de notre objectif. Bon courage a tous.

	la fleur (53) répond	Posté le 01-03-2009 à 09:54
moi aussi je commence lundi 2 mars 10kg a perdre j'attends bcp de se regime

	sab34410 (34) répond	Posté le 01-03-2009 à 07:37
salut a toute je commlence aussi lundi mais toute la semaine je me suis préparer car j'ai en commencer le régime la formule a 900 cal franchement les recttes sont vraiment sympa avec beaucoup de gout ce qui fait qu'on a l'impression d'avoir super bien manger la seule chose qui me man,que c'est le pain mais sinon c'est sympa jusqu'a present j'ai perdu 2 kilos c normal c'est les 2 premier kilos qui sont les plus facile a perdre. je suis trés motivé j'ai une quizaine de kilos a perdre mais franchement je pense que ca devrait le faire. en plus les recette sont facile et rapide quand on a pas trop de temps c'est super et bon. je vous souhaites a toutes un bon régime (je n'aime pas ce mot alors je dirais plutot une nouvelle facon de bien manger)

	fiza (reims, 51) répond	Posté le 28-02-2009 à 23:50
bonjour je suis fiza et je commence aussi lundi; aie aie aie quel trac non seulement j ai un mal fou depuis plusieurs mois a retrouver la motivation et bcp plus de kg a perdre que vous les filles bon me lance lol 64kg a perdre arff!! bon ben on verras bien ! boncourage a tous et toutes bisouss

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