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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 23-03-2009 à 16:29 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 30 mars 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Bitchounette(38) (MORESTEL, 38) répond | Posté le 27-03-2009 à 13:58 | ||
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Coucou à tout le club des débutants du 30 mars!!! Moi aussi je commence lundi, après une tentative de 10 semaines d'un autre régime qui n'a pas marché, j'espère que celui-ci sera le bon et que je ne serais pas déçue. J'ai 10kg à perdre avant l'été, et je compte sur vous pour trouver ma motivation. Allez courage à toutes et à tous, à lundi, ciao, ciao.
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Dodie (BESANCON, 25) répond | Posté le 27-03-2009 à 13:57 | ||
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Salut à vous ! Je commence aussi lundi, j'appréhende. . . J'ai pris 25 kilos pour ma première grossesse (j'en avais déjà 4 de trop au départ), en sortant de la mat et pendant les premières semaines j'en ai perdu 14, y en reste 10 de ma grossesse et 5 pour que je sois bien dans ma tête.
Objectif moins 15 kg. A suivre ! Bon courage à toutes |
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margaux (37) répond | Posté le 27-03-2009 à 13:30 | ||
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réponse à Julie.
Je pense qu'il faut t'attendre à avoir besoin de plus d'une semaine pour t'adapter, et ce sera normal. Je suis d'accord avec toi que les produits 0% sont plus chers que les autres, alors que statistiquement ce sont les personnes les moins bien loties financièrement qui ont le plus de problèmes de poids à cause justement d'une nourriture mal équilibrée, mais si tu manges moins, tu t'y retrouveras paut-être. Je ne suis pas radine et je n'ai pas de problèmes financiers en particulier(je ne suis pas obligée de compter tout, disons) mais je me demande comment on pourrait faire pour compenser le surprix des produits 0% qui est en partie justifié par le surplus de travail demandé pour les produire je suppose. . . Quelqu'un a des idées ? On poeut aussi utiliser les équivalents quand le produit du menu est trop cher (du crabe par exemple, ou des framboises surgelées, tout le monde n'en mange pas tous les jours. . .). Surtout que j'essaie aussi d'utiliser des produits les plus locaux et de saison possible (PETIT geste écolo). A bientôt. |
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jasper (01) répond | Posté le 27-03-2009 à 13:28 | ||
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Salut. moi aussi je commence le 30 mars un peu plus de vingt kilos a perdre alors il va falloir si metre serieusement et pas baisser les bras .bon courage a tous et a bientot
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laetie (une sudiste à bruxelles) répond | Posté le 27-03-2009 à 13:18 | ||
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Kicou à tous,
Je commence également lundi. J'espére surtout tenir sur la longueur et me débarrasser une bonne fois pour toute de ces kilos superflus. Mon gros défaut à moi c'est que je craque souvent sur le sucré pour étouffer mes angoisses, stress. . . Bon ben courage à tous et soutenons nous pour arriver à nos espérances. A lundi les cop's du 30/03 Ciaoo ciaoo |
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FANETTE (78) répond | Posté le 27-03-2009 à 12:43 | ||
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BONJOUR ?MOI AUSSI JE COMMENCE LUNDI!J'AI BESOIN DE SOUTIENS CAR J'AI 45 KG A RAYER DE MA VIE .JE VOUS REMERCIE POUR CETTE EXPERIENCE PARTAGé ,C'EST TELLEMENT PLUS ENCOURAGENT!!!!!!!!!!!!A TRES VITE .FANETTE
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Lililol (Saint Jean d'Illac, 33) répond | Posté le 27-03-2009 à 10:56 | ||
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Salut, depuis que j'ai eu a confirmation de mon inscription, il m'arrive un truc terrible. . . J'ai tout le temps envie de manger, comme si mon coprs avait peur d'être privé de nourriture. ca fait 2 jours que je mange tout ce qui me passe deant les yeux. ARRGG, help! J'ai vraiment peur de craquer avant même de commencer!!
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lamaca (14) répond | Posté le 27-03-2009 à 10:49 | ||
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Salut tout le monde, j'ai l'impression qu'il y a peu d'homme qui ont des problèmes de poids? A 50 ans j'en ai donc..
J'espère que je pourrai continuer dans le temps, je commence lundi. bon courage à tous |
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Fidèle (BOLBEC, 76) répond | Posté le 27-03-2009 à 10:25 | ||
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Bonjour à tout le monde et je commence aussi le 30 mars avec de l'appréhension car j'ai la mannie de manger des biscuits ou des gâteaux en début d'après midi et ceci depuis que ma petite dernière est rentrée à l'école maternelle (il y a 3 ans). Je suis décidée d'arrêter et de maigrir
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zabou (93) répond | Posté le 27-03-2009 à 10:05 | ||
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je commence lundi 30 .apres 3 grossesses jai 7 kilos a perdre j adore le chocolats et les bons plats.jatend votre soutiens bises
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