Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Chrys (95) répond	Posté le 30-03-2011 à 09:28
bonjour les filles un petit coucou,ce matin il fait gris ,il a plu ,le soleil à disparu,hier soir nous avons eu de l'orage, mais ce matin il fait plus frais,pas très bon pour le moral,surtout que la balance ne veut pas descendre,elle ne monte pas c'est déjà une bonne chose.Je vois que les douleurs font souffrir et qui n'a pas de mal,plus ou moins fort ,je sais pour ma part,que par moment je suis coincée des lombaires, mais quand je sors de la gym je n'ai plus mal car nous faisons des mouvements de relaxation appropriés,par contre quand j'ai mal chez moi ,je ne prend pas le temps de le faire.Cristal c'est agréable de voir ton optimisme mais je crois que l'amour a joué un rôle,je suis contente pour toi ,c'est plus facile de partager ses soucis à deux. bonne journée à toutes.

	rosette (76) répond	Posté le 29-03-2011 à 11:10
bonjour . . .le ciel ce couvre ce matin et il fait plus frais ..on s'habitue vite à la chaleur et au soleil , mais on arrive seulement au mois d'avril!!! FLEUR c'est bien de venir nous faire un petit coucou .c'est lorsque l'on a pas le moral que nous sommes utile ,le plus ,. . ..marie soigne toi bien ..les massages sa doit etre agréable . . ..bonne journée

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 29-03-2011 à 07:16
contente de voir que vous êtes toujours là. . . Hier le temps était un peu gris mais le moral était là, le soir qui quong (je ne sais jamais comment l'écrire) mais je ne manque aucun cours cela me fait tellement du bien physiquement et moralement, cela me booste pour la semaine. . ..Chaque matin je consacre 1/4 h aux massages et hop en pleine forme !!!! c'est dire vite mais je fais abstention de mes douleurs, il y a pire !!! Question poids tout va bien pour le moment mais j'ai des week end chargés à venir, donc la semaine régime régime, il va y avoir plus de choix en légume avec le printemps(radis,tomates,salades;;;) alors courage et merci à toutes d être avec moi sur le forum, continuez ainsi.

	Cristal 13 - devient une alsacienne (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 28-03-2011 à 20:24
Bonsoir les filles, chez moi aussi, le soleil est là, les fleurs offrent leurs charmes, mes yeux sont comblés. question poids. . .ça balance pas mal (lol), non sérieusement je suis satisfaite, je perds peu mais bien. et puis j'ai beaucoup d'activité. . ..le jardin a préparé, mon copain a taillé des haies laissées à l'abandon, bref il y a toujours de quoi faire. Marie, je suis contente pour ton traitement, c'est sur que les lombaires font souffrir, il faut prendre soin de l'ossature. Chouette !!! Fleur je suis ravie de te lire. je vous fais de gros bisous à toutes.

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 28-03-2011 à 14:41
bonjour à toutes je viens vous faire un petit coucou j'espere que vous allez bien moi pas la forme toujours beaucoup de stress et d'angoisse ah que la vie est moche ce week end au boulot ça a été l'enfer!!!!question regime je ne sais plus enfin vacances la semaine prochaine et vous comment allez vous !! bonne semaine à toutes et bon courage

	rosette (76) répond	Posté le 28-03-2011 à 11:54
bonjour les filles . . .je suis de retour un peu fatiguée mais très heureuse ..la balance je n'y pense même pas ..le soleil me suis et c'est tres bien . . .il n'y a pas beaucoup de monde sur le forum . . .. . .bravo christal pour cette perte de poids maintenant il faut suivre et bien nous entrainer . . .. :P marie on fait comme tout le monde on reste dans le jardin . . .il fait beau . . ..bonne journée .. :-*

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 26-03-2011 à 16:49
calogero super il etait a fond dans sa musique on a passé une bonne soiree, je fais un peu de jardinage il faut en profiter avec le soleil. . ..Mais ou êtes vous ? ? ??

	marie6 (MONTCEAUX, 01) répond	Posté le 25-03-2011 à 15:13
coucou où êtes vous ? vous profitez sans doute du soleil !!!! vous avez raison ç afait du bien. . .Aujourd hui je suis en RTT, j'en profite pour flaner un peu, je suis allez me ballader c'est très agréable, je fais aussi du rangement dans ma biblithèque, il y en avait besoin. Ce soir je vais voir CALOGERO avec ma soeur c'est mon cadeau d'anniversaire en avance puisque je suis du 31 Mars. . .. Demain je vais voir ma petite Julie.. j'ai encore craqué pour une petite tenue.. Question santé ça va mieux, le nouveau médicament pour le cholestérol me convient mieux, je vais faire des scéances de kiné pour mes lombaires. . .. Et mon poids se stabilise, alors tout va bien. . .Et vous, j espère que vous allez toutes bien et que le moral est au top avec le soleil a bientot.

	Cristal 13 - devient une alsacienne (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 25-03-2011 à 08:14
Coucou les filles, plus personne ? ? ?? :(( tanpis, juste pour vous dire que tout va bien et que la balance descends tranquillement. si vous profitez du soleil en dehors du travail ou même pendant le travail, je vous en voudrais pas. . ...il fait tellement du bien ! bisous à toutes

	Cristal 13 - devient une alsacienne (Sondersdorf, 68) répond	Posté le 20-03-2011 à 09:51
Coucou les filles, profite bien de ton escapades dans le Var, ROSETTE, c'est joli et j'espère de tout coeur que tu passe une semaine bien ensoleillée. Et bien ! MARIE, tu es tombée du lit (rire). En effet, tu risque pas d'être en retard !. ici nous avons retrouvé le soleil après 3 jours de pluie et il serait présent pour la semaine. Dans mon jardin, je vois les arbres bourgeonnaient, cela sent bon les beaux jours et cristal a commencé son regime. je verrais week-end prochain le résultat. bon dimanche à toutes.

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