Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	katounette-33ans-3enf (déb:65/obj:55/auj:61.2) (Béziers, 34) répond	Posté le 06-05-2009 à 15:08
Coucou les cop's, je devrais dire les drôles de dames avec notre JMC dans le rôle de charly!!! Cahouette, t'es une lève tôt dit donc, t'as toujours la frite comme ça le matin!! Ben moi ce matin j'ai sauté à pied joints sur la balance (ni + ni - je stagne)ensuite suis allée faire quelques courses avec mon chéri et bébé. Me suis achetée 2 robes/tuniques et un pantacourt. . .moi very contente. . ..fait du bien. . ..mais pas pour le porte monnaie!!! tant pis! Super Méga grand soleil ici!!robe et débardeur de rigueur!! Après midi au soleil oblige!! Choupinette, ah! ben voilà, là je te vois mieux!! Quand tu fais des poutounasses ça marquasse!! Pour le coup de fourchette d'hier, j'ai craqué sur des fruits secs!!! Mais toi cahouette!! juste une salade de conconbre, dit donc t'es malade?

	fleur (en franche comte, 70) répond	Posté le 06-05-2009 à 14:00
bonjour à toutes desolee: mais pas trop le temps de venir vous voir .mon fils ne quitte pas l'ordi (le sien est en panne) j'espere que vous etes tj motivée enfin un rayon de soleil en ce moment je vis dans le noir (on refait la facade de la maison)alors on ferme tout a cause de la poussiere mais le bruit des perceuses m'enerve vivement ce soir que je reparte au boulot cette semaine j'ai du mal de suivre les menus (j'ai du monde pour les repas alors ) et hier soir la tarte à la rhubarbe me tendait les bras apres 3 heures de travail manuel (peinture ) alors tant pis bonne journée à toutes

	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 06-05-2009 à 13:19
En réponse à Soffyline, oui je fais attention car je crains l'acidité. Je ne le fais pas régulièrement. C'est selon ce que je mange la veille, alors je m'en fais le lendemain.

	cristal 13 ( déb:85;auj 73; obj 55) (13) répond	Posté le 06-05-2009 à 13:01
Bonjour à toutes, Merci kat et bien sûr que je continue. . . bon ce matin aucune perte. . . ben wouaih !!! 3 madeleines au gouter hier, ça le fait pas (lol). Aujourd'hui, va bouger titine, pas avec du sport. avec les meubles, Nettoyage du printemps. . . oui je sais je suis en retard!!!! moi aussi, je ne fais plus les menus, y'en a marre des carottes rapées, des concombres, ou des courgettes rapées. je suis blasée. alors je mange que le plat de viande ou poisson et légumes, yaourt ou compote pour remplacer le fruit. A+ et grosses poutounasses (comme dit choupinette)

	cahouette (25) répond	Posté le 06-05-2009 à 10:52
bon c'est le desert!!!! allez tant pis je vais au boulot

	laetjertho (vignot, 55) répond	Posté le 06-05-2009 à 09:59
saut les filles, vos commentaires sont supers et ça met de bonne humer le matin. . . pour moi rien de changer, je perds que trop doucement en + je m'en vais en vacances dans 3 semaines et jaimerai afficher un bikini sympathique !!! mais bon je ny crois pas trop car là c'est tarte a la rhubarbe et plats de collectivité une fois par jour car je boss dans une maison d'adolescents donc galere dy appliquer le regime jmc e ben maintenant je vais faire du menage et moccuper de mon ptit gars de presque 3 ans . . . bisous a toutes et bon courage

	Chrys (95) répond	Posté le 06-05-2009 à 09:42
Merci Choupinette ,tu es mon rayon de soleil,le matin c'est agréable de te lire ,ça met de la bonne humeur,ici en région parisienne le soleil ne brille pas ce matin ,il fait gris pour le moment ;J'ai voulu me peser ce matin ce que je ne fais pas d'habitude , mais malgré les excès d'hier tout va bien ,amis il y a samedi et dimanche,vendredi je ferais le menu de rattrapage et après le resto ,nous allons marcher un peu et puis zut ,il faut se donner du bon temps ,en tous cas je suis contente de ce régime bonne journée à toutes et on se sert les coudes

	cahouette (25) répond	Posté le 06-05-2009 à 09:32
coucou alors vous dormez? ? ?? pff je suis obligée de me noyer dans mon boulot car personne ne vient papoter, choupinette partage ton soleil radine!!!!!

	choupinette81 (AIGUEFONDE, 81) répond	Posté le 06-05-2009 à 08:30
Hello . . .!!! le soleil, brille, brille, brille . . . Bonjour à ttes, bien dormis ? ? ? Allez hopp !! on se motive, il fait beau, le soleil brille, les zozios chantent . . .. lol Jonquille pk seule dans quelques mois ?? que j'y suis moi aussi pour un certain temps sur ce forum, j'ai encore entre 20 et 25kgs à perdre (et j'vais po aller aux objets trouvés aprés . . .lol) + la périod de stabilisation . . .. croyez pas que vs allez vs débarrasser de moi comme ça lol bises ensolleillées

	soffy(dép:78.2/obj:57/auj:68.7) (bologne, 52) répond	Posté le 06-05-2009 à 08:29
Cristal, Fais attention avec le jus de citron le matin à jeun.J'ai connu ce truc mais je te dis pas dans quel état était mon estomac en moins d'un mois(c'est juste pour t'avertir on n'est pas toute pareille) bisous .A+

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