Je commence lundi 6 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 30-03-2009 à 11:46
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 6 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	sabrina (cran-gevrier, 74) répond	Posté le 04-04-2009 à 07:02
coucou kiki c'est sabrina.Ne t'inquiète pas tu vas y arriver. Moi je viens de me peser aujourd'hui et oui on est samedi! Cette semaine je n'ai perdu que 500g mais je vais être régler donc normale,j'ai pris aussi mes mensurations et elles ont toutes diminué. En tout cas depuis le 16 mars j'ai toujours maigri et j'en suis à 4,5 kg de perdu. Ca marche même en mangant des roses des sables. Alors fonce et sache que je suis là.

	sabrina (cran-gevrier, 74) répond	Posté le 04-04-2009 à 07:02
coucou kiki c'est sabrina.Ne t'inquiète pas tu vas y arriver. Moi je viens de me peser aujourd'hui et oui on est samedi! Cette semaine je n'ai perdu que 500g mais je vais être régler donc normale,j'ai pris aussi mes mensurations et elles ont toutes diminué. En tout cas depuis le 16 mars j'ai toujours maigri et j'en suis à 4,5 kg de perdu. Ca marche même en mangant des roses des sables. Alors fonce et sache que je suis là.

	kiki (01) répond	Posté le 04-04-2009 à 06:39
coucou tout le monde, encore deux jours à tenir. . . j'ai regardé les menus et j'en reviens pas même des roses des sables (mon péché mignon mais j'en ai pas mangé depuis 15 ans tellement je pensais que!!!) bon sinon je suis inquiète ce matin (d'où l'heure improbable à laquelle je me suis levée pour mon 1er jour de vacances!) et si je n'y arrivais pas, que je reste avec mes 23kgs. . . je me suis rendue compte qu'en plus de perdre du poids, il faudrait certainement que j'acquière de la confiance en moi. . . bref, un peu pas bien ce matin. . . heureusement le forum est là. . .

	Somewhere (75) répond	Posté le 04-04-2009 à 00:07
bonsoir à toutes, moi aussi je commence lundi et je suis en train de m'organiser pour faire les courses demain, préparer ertains plats à l'avance, les congeler si possible pour le dîner du soir en famille. conseil : dès l'achat de vos légumes, les nettoyer, les éplucher , et les mettre au congélo, ou frigo dans boîte hermétique je suis confiante !! bonne chance à tous !

	Narcisse (67) répond	Posté le 03-04-2009 à 23:12
je commence aussi lundi, je voudrais savoir si quelqu'un a remplacé les céréales par du pain complet, je ne mange pas de céréales, ni ne boit du lait. ,à part ça,je suis confiante, j'ai du mal à perdre mes 5kg, mais je crois que grâce à vous, je vais y arriver.Bon courage à tout le monde et à bientôt

	mixounette (69) répond	Posté le 03-04-2009 à 23:09
je rejoins le club des 6 avril, je suis confiante et je pense que savoir que d'autres personnes sont comme nous doit motiver. bon courage à toutes et tous

	serena van der woodsen (20) répond	Posté le 03-04-2009 à 22:46
moi aussi je commence lundi j'espère que je serai forte cette fois-ci good luck

	loladi (03) répond	Posté le 03-04-2009 à 22:42
bonjour, j'ai assez tergiversé, je commence lundi . J'ai repris presque tout ce que j'avais perdu, près de 20kg en 1an 1/2. Il est grand temps que je me reprenne. J'ai aussi un mari et 2 enfants adolescents à la maison qui mangent comme 4.

	RENNE1 (69) répond	Posté le 03-04-2009 à 22:36
bonjour, moi aussi je commence lundi, demain je ferai les courses, j'espère pouvoir suivre le régime et obtenir des résultats satisfaisants, mais j'ai confiance et je suis motivée également bon courage à vous à lundi..

	sandrine (metz, 57) répond	Posté le 03-04-2009 à 21:43
bonjour a tous je commence lundi 6 avril et je suis confiante a bientot

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