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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 24-05-2012 à 07:31 | ||
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bonjour mes ménettes,
aujourd'hui, va faire beau sur Bordeaux, et je vous envoie du soleil darla di la lala. . ...vous en avez bien besoin les filles. YOLI Merci pr ton café, et je vais en reboire encore un ce matin, je suis au radar. . .. mais non payant celui là. le café, paraît, pas plus de 5 par jour. . . pas bon pr le cardio et donnerait le cancer si on en boit de trop. . .. moi c'est un litre /j. . .alors je vas devoir vs quitter bientôt. . . bye bye les filles |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 23-05-2012 à 16:00 | ||
bonjour mes amies
enfin pas de pluie aujourd'hui mais une légère brise ,j'en ai profité pour faire une lessive qui j'espère va bien sécher au jardin ;) sinon la routine. JOJO bien ocupée avec tes petits ;) ça te fait à toi aussi des bonnes journées.Dans le jardin c'est bien mouillé Jeannot voulait faire quelques plantations mais impossible donc il le fera dans quelques jours le beau temps doit revenir :) YOLY merci pour ton café :)toujours dans le déménagement pour ta fifille,l'attente va être longue jusqu'au 7 juillet pour attendre les résultats.A la maison le chauffage tourne au ralenti avec l'humidité il le faut, j'ai toujours froid avec cette satané thyroïde dire qu'avant les pulls étaient plus souvent dans l'amoire que sur moi :P MAYA je n'ai pas vu l'émission donc je ne peux pas te renseigner,tiens nous au courant à ce sujet :) M-CLAIRE j'espère que tout va bien pour toi, donnes nous des nouvelles qui j'espère seront bonnes AUDIROUGE avec l'humidité les douleurs ressortent encore plus courage ma grande en attendant le bon traitement BIDIE comment vas-tu? je suppose que tu as pleins de papiers à remplir et peut-être le déménagement de ta maman surtout ne t'isoles pas bisous CRICRI bon rangement KARLA bonne journée gym ou danse? je vais au jardin voir si mon linge est sec,je vous souhaite à vous toutes une bonne journée :-* :-* :-* |
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yoly_0 répond | Posté le 23-05-2012 à 09:57 | ||
MAIAIRIS ../.. suite.Non, je n'ai pas attendu parler de ce médicament qui aurait des effets rassasiant et qui serai donné aux militaires, mais je connaît les effets dévastateurs de ces coupes faim sur l'organisme, et je ne m'y risquerai pas. . .par contre ce qui marche très bien et qui est naturel, c'est de manger des denrées sous forme moulinés ou mixés qui sont digéré plus lentement que les morceaux et qui tiennent le même effets rassasiant que les médocs.Fractionner les repas en plusieurs prise au lieu de charger l'assiette marche pas mal aussi. bisous bonne journée.
AUDIROUGE, ben dis donc avec tout ce qui t'arrive comment arrive tu encore à marcher? ? ? la tendinite de la hanche est tellement rare. . . A tu vu un rhumatologue? ? ? et que dit le scanner cette cruralgie est-elle opérable?? le lever de poids est formellement interdit, prends bien soin de toi ma grande. . . on a besoin de tout, courage pour supporter tes douleurs. :-* CRICRI Alors, notre Alsacienne-Américaine est de retour.. patraque, eh ben oui..le décalage se fait ressentir!!! le principal que tout se soit bien passé..et tu repars? ? ? aie, aie décidément tu y prends goût et tu a bien raison, c'est ça la retraite.J'ai hâte de voir les states en photo. . . bisous ma belle à bientôt. BIDIE, comment va tu??, avec des hauts et des bas, j'imagine!! Le Cotentin est-il également sous la pluie?? bisous on attendant de tes nouvelles. :-* |
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yoly_0 répond | Posté le 23-05-2012 à 09:40 | ||
Bonjour les copinets..;Je profite d'un peu de répit et d'un jour pluvieux et tristounet pour vous offrir un petit noir et vous saluer.
JOJO vous êtes rentré et revoir ta frimousse fait du bien..votre petite escapade à bagnères vous aura ravigoté et j'ai adoré votre installation pour le pique-nique, :-q c'est comme ça que j'aime vivre, au dépourvu là où le vent nous mène, selon le gré et l'humeur du moment.Je vous :-* bien fort tout les 2. GISOU, oui nous avons bien profité avec ma fille mais aussi nous nous sommes bien pelé les miches toute la journée une pluie battante et par moment des rafales de vent qui nous glaçaient les os..maintenant il ne nous reste plus qu'à attendre les résultats du BAC pour le 07 juillet et en avant le chargement via toulouse.. Ici l'insert tourne plein régime tant il fait froid et mon stock de bois prend une giffle..vivement le soleil et les bonnes grillades à l'extérieur. bisous à vous 2. :-* M-Claire, j'ai vu moi aussi les infos, quel désastre.. :(( j'ai desuite pensé à toi, A tu eu des dégâts dans ta maison? ? ? oh, j'espère du fond du coeur que non, c'est tellement horrible ces images que j'ai vu!!! je compatis tellement pour ces familles qui perdent tout en quelques minutes. . . bisous ma grande courage. MAIRIS, oui, je vous mettrai des photos du petit tu pense bien..;mais il n'est pas encore né, il devrait se montrer aux alentours du 21 juin, en attendant je me prépare à le recevoir, j'ai vu son minois et je l'aime déjà. . .(écho |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 23-05-2012 à 09:16 | ||
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bjpour les filles,
pas trop le temps ce matin. bonne journée, tâcherai de revenir plus tard jojo |
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maiairis (la rochelle, 17) répond | Posté le 23-05-2012 à 08:09 | ||
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LES FILLES C EST ENCOR MOI
HIER JMC A PARLER A LA TÉLÉ LE MATIN DE TROIS ASTUCES POUR MOINS MANGER DONC UN MEDOC QUE L ARMÉE PRENAIS POUR LE DÉCALAGE HORAIRES QUI N ÉTAIT JUSQU’À MAINTENANT PAS VENDUS QUE POUR L ARMÉE C ET UN MEDOC QUI COMMENT DIRE ENVOIS AU CERVEAU DES INFOS QUE L ON EST RASSASIER SUR LA NOURRITURE ET DONC MOINS ENVIES DE MANGER QUI A ENTENDUS LE NOM DU MEDOC SI NON JE VAIS POSER LA QUESTION A NOS COACH ET JE VOUS DIRAIS *-:) *-:) *-:) |
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maiairis (la rochelle, 17) répond | Posté le 23-05-2012 à 08:03 | ||
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bonjour tout le monde le soleil est de retour ;) ;)
CRICRI merci de nous avoirs ramener le soleil dans tes valises :D :D tout voyage devais êtres génial espère que le décalage horaires n est pas trop dur :^> :^> as tu bien manger :P :P TOURNESOL j espère qu avec tes prises de sang il vont te trouver la bonne dose c est fatiguant surtout car je c set que le moral n est pas toujours au rdv quand on est pas bien :-S :-S il faut que ca marche il n y a pas a tortiller du cul :-O :-O :-O est ce que tu vois un doc qui est bien car parfois de changer c est pas mal aussi quand on a pas de bon résultat AUDIROUGE j ai eu une penser pour toi est ce que ton examen c est bien passer :^> :^> MARIE CLAIRE comment c est passer cette tempête de pluie on a suivis a la télé vous avez bien reçus as tu eu de l eau chez toi . on dit que le monde tourne a l envers mais les catastrophe qu en sa nous touches ça fait mal de gros bisous :x :x YOLI a quand les photos de bébé d amour . . .. . .. . ... :) :)cela doit etre cool les achat c est trop mignon ce qu il font pour les bébé O:-) O:-) TOURNESOL TU AS UN MARIAGE EN VUE B-) B-) A TOUTES DE GROS POUTOU POUTOU ET VIVE LE SOLEIL |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 22-05-2012 à 22:57 | ||
CRICRI
rebelotte un super WE qui s'annonce avec ta famille :D mes amies je vous souhaite une très bonne nuit faite de beaux rêves :-* :-* :-* |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 22-05-2012 à 22:49 | ||
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bonsoir mes amies
le temps est toujours à la flotte il y en marre cette fois-ci.Mon cher et tendre a trouvé des champignons de souches hier 6kgs je les ai fait blanchir et mis au congel en attendant de faire de bons civets et viandes en sauce légère ;) j'ai fait un bon velouté de champignons avec les pieds qui étaient un peu durs un régal. YOLY alors pleins d'achats pour le futur petit-fils ;) j'espère que ta journée c'est bien passée avec ta fille aujourd'hui malgré la pluie. M-CLAIRE aux infos j'ai vu les inondations vers chez toi plus de 2 m par endroit,j'espère que tu n'es pas touchée ,une vraie catatrophe cette flotte. MAYA levothyrox c'est bien le médoc que je prend mais il n'y a rien de stable ,il faut que je change mes doses très souvent.tu devais en avoir marre d'attendre aux impôts :P AUDIROUGE toujour avec tes douleurs j'espère qu'avec tes examens passés le médecin va pouvoir te soigner davantage,il sait se que tu as maintenant.Moi aussi j'aime bien la cuisine chinoise ça change un peu. JOJO contente de voir ta frimousse ;)je vois que tu as passé de bons moments avec Michel malgré le mauvais temps.Tes photos toujours aussi jolies.Le médecin que tu as vu il ne t'a pas suggeré de faire une cure? ça serait peut-être une bonne solution. CRICRI enfin de retour :D ça ne m'étonnes pas que tu es fatiguée avec le décalage horaire ,à defaire les valises + le rangement.nous attendons avec impatience tes photos ma grande suite. . ... |
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cricri420 répond | Posté le 22-05-2012 à 11:58 | ||
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Bonjour à toutes,
Je suis rentrée hier en soirée, avec le décalage horaire (9h) et 12 heures d'avion, j'étais un peu dans les nuages. . .. Ce matin, grassematinée jusqu'à 10 heures. Je suis en pleins rangements. Ce prochain week end j'ai réservé un gite dans les Vosges depuis 1 an déjà, à 1 h 30 de chez nous, avec mes jeunes et famille. Nous serons 10 jusqu'à lundi inclus. Aux Etats Unis, tout est démesuré. . . Je vais d'abord faire un tri dans mes photos et je vous en mettrais quelques unes la semaine prochaine. JOJO, tu as raison d'avoir fait un brek avant le mariage. . . Je n'ai pas encore de réponse du tribunal. . .pour la maison familiale. YOLY, Je n'ai pas encore régarder les messages des derniers jours. Es-tu Mamy. . .? Que du bonheur. . . Bonne journée à toutes |
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