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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cricri420 répond | Posté le 16-01-2015 à 15:48 | ||
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Bonjour à Gisou et Didou,
Je fais très attention, je ne mange plus rien entre les repas et je bois beaucoup d'eau. J'ai repris le sport Gym, Aquagym et Pilates). Il pleut des cordes en Alsace, un temps à rester à la maison Bon week end à vous deux |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 14-01-2015 à 13:54 | ||
juste pour vous faire un petit coucou . tout va bien le régime je l'ai repris. aujourd'hui choux de Bruxelles ,cuisse de poulet et 2 clémentines ,café et ce soir soupe de potiron sans crème ,jambon blanc et une grosse pomme (Ste Germaine) elles sont délicieuses pas trop sucrées et acidulées ;) nous avons un super soleil depuis quelques jours et des petites gelées la nuit.
bonne journée :-* :-* :-* |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 09-01-2015 à 17:08 | ||
Cricri et Didou
comme vous j'ai pris du poids ,Dimanche c'est le retour des rois et ensuite ça sera régime viande grillée et légumes verts. le temps est maussade, humide mais pas froid. Vous devez être devant la télé comme moi pour regarder tous ces évènements qui ne sont pas brillants hélas. j'espère que les otages vont pouvoir sans sortir sans aucun mal ,quelle tristesse :(( Je vous souhaite une bonne soirée et soyez prudent quand vous sortez . :-* :-* :-* |
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cricri420 répond | Posté le 07-01-2015 à 16:20 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou,
DIDOU, J'ai moi aussi repris quelques kilos. Mais je vais faire très attention pour inverser les choses. Bonne soirée à tous. |
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Didou_27110 (LE NEUBOURG, 27) répond | Posté le 06-01-2015 à 14:26 | ||
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Bonjour les filles,
Ravi de vous retrouver fidèles au poste,. Avez vous pris de nouvelles bonnes résolutions pour cette année 2015 ? Moi je vais essayer de maintenir mon poids de forme, mais pour ça il faut que je perde les Kg prit pendant cette fin d'année, rien de grave mais 2 Kg quand même. . . Les prochaines vacances sont pour Mars, on retourne a la neige,,, et on commence a regarder pour les vacances d'été, et on a aussi programmé un voyage en septembre en Corse. . .C'est dingue comme le temps passe vite. . . Bises a vous. A + |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 05-01-2015 à 21:24 | ||
coucou
2014 est terminée avec joie et amour ,2015 bien commencée également pourvu que ça dure ;) galette des rois ce WE et le retour dimanche ensuite comme tu dis Cricri ça sera du léger :D hier galette à la maison et le soir chez mon fils Christophe heureusement que ce n'est pas toute l'année comme ça. nous avons des petites gelées la nuit et la journée le soleil. Didou contente que tes vacances soient bien passées ,un peu moins au retour ,les bouchons c'est galère :( bonnes soirée à tous :-* :-* Bonne semaine. |
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cricri420 répond | Posté le 05-01-2015 à 08:39 | ||
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Bonjour à toutes et à Didou,
DIDOU, Heureuse de ton retour, pour ma part ce n'est pas mon truc la neige (à part pour un bonhomme de neige et de la luge avec les petits). Nous allons reprendre nos bonnes habitudes après quelques excès. Encore une galette prévue à la gym, puis ce sera la normale pour les repas (légumes, viandes blanches, poisson, fruits) et surtout plus de grignotages. . ... Il fait beau en Alsace, avec une gelée, bref c'est l'hiver. Bonne journée à GISOU, DIDOU, et les autres |
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Didou_27110 (LE NEUBOURG, 27) répond | Posté le 01-01-2015 à 20:43 | ||
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Bonjour les filles,
De retour de notre semaine a la neige ou presque tout s'est bien passés car le retour fût très pénible, nous étions dans les bouchons du retour une vrai catastrophe. Je vous souhaite a toutes une bonne et heureuse année 2015, qu'elle vous apporte joie , bonheur et surtout la santé pour vous et tous ceux qui vous sont chères BONNE ANNEE A + Didou |
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cricri420 répond | Posté le 29-12-2014 à 16:15 | ||
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Bonjour,
GISOU, Nous avons également eu une forte gelée ce matin - 12°, avec un peu de neige, mais pas suffisamment pour faire un bonhomme de neige avec mon petit fils. . .. La maison est également calme chez moi. Les jeunes font le réveillon chez les amis. Le 1er janvier nous nous rencontrons chez ma belle mère qui est dans sa 102 ème année. Pour le moment tout va bien. Je te souhaite une bonne année, une bonne santé. Bonne année 2015 à tous |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 29-12-2014 à 15:46 | ||
bonjour
Nous avons eu une forte gelée ce matin -8° un peu de neige sur les toits .J'espère que vous avez tous passé un bon Noël :) Les enfants ont été très gâtés comme tous les ans d'ailleurs .maintenant il faut penser aux repas du 31 et 1er :) pour nous ça sera beaucoup plus calme les enfants font le réveillon avec leurs amis. Je vous souhaite à vous tous une bonne et heureuse année 2015 :-* :-* :-* a tous |
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