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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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yoly 46 répond | Posté le 17-10-2009 à 12:30 | ||
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M-CLAIRE,
tu me rassures, 15 kilos depuis le début mais c'est que ça doit commencer à ce voir tout ça? mais les derniers kilos sont + tenaces et c'est par coup de 200 300 ou 100 grs que je tombe les derniers qu'il me reste. 30 minutes de vélo d'appart, c'est très courageux, moi je fais du footing avec la wii ou alors des exercices de gym, je change tout les jours pour ne pas me lasser. BRAVO pour ton courage et passe un bon week-end. |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 17-10-2009 à 12:30 | ||
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BONJOUR A TOUS
Perdu 700 g malgré mon gâteau au chocolat et mon champagne.. petit à petit, on va y arriver les filles , on ne se décourage surtout pas. Félicitations pr celles qui ont perdu. les autres, on se remotive, pour la fin de l'année, il faut être la plus belle pr aller danser. . . PETIT MOUSTIC Je ne savais pas que l'on pouvait mettre les tomates ds le journal pr les faire mûrir. merci du tuyau. j'ai intérêt à aller voir au jardin ce qu'il y reste. . . à mon avis, c'est cuit. c'est mon mari qui s'en occupe mais comme il n'est pas là. . . faut que je prenne le temps d'y aller. bisous VERO oN SE SENT Bcp plus alerte, c'est sûr. bon week end et biz CATALINETTE Vas vite te ressourcer en ardèche et reviens ns vite en pleine forme. lundi, tu t'accroches au wagon de tête et c'est reparti hein! je te fais de gros bisous YOLI JE te souhaite un bon séjour dans la ville rose. et je te dis à très bientôt gros gros bisous MINCINETTE On continue de plus belle et on booste les copines, bon weed end SALLY Mes mains vont être ttes rouges tellement je vais applaudir. biz MANUREVA Félicitations et repos bien mérité. biz MARIE CLAIRE uN PETIT COUCOU. Ce sera mieux la prochaine fois.. te prends pas le chou, tu vas y arriver, je le sais. biz DIDOU Un peu de sport, tout sera parfait. biz NADICHOU CHOUCHOU Bravo, merci d'encourager les cops. biz CHANTALETTE Profite pr te reposer, bon week end. smacks LAUTICATE trèsd heureuse pr toi. b |
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lauticate (78) répond | Posté le 17-10-2009 à 12:12 | ||
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bonjour les filles !
félicitations à toutes pour vos progressions ! madame balance m'a offert un joli sourire ce matin puisqu'elle m'annonce - 1 kg (par rapport à ma dernière pesée qui date de 2 semaines) ! donc je comptabilise 6.100 kg depuis le 29 juin ! plus que 5.9 kg et j'aurais atteint mon objectif ! après si je le sens on verra si je descend encore un peu mais si je stabilise à 55 ça serait merveilleux déjà. bon week end à toutes et bonne nouvelle semaine. |
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MARIE-CLAIRE (-20kg /20 28 Mai (NANCY, 54) répond | Posté le 17-10-2009 à 11:01 | ||
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YOLY
Je te rassure tout va très bien. Je ne m'inquiète pas. Depuis le 29 Juin il m'est déjà arrivé plusieurs fois de ne rien perdre mais également de n'avoir jamais repris. Je me suis remis au sport. 1/2 heure de vélo d'appartement tous les jours. Je ne me stresse pas. Car je suis déjà hyper contente du résultat. Je n'aurais jamais pensé perdre autant de kilos (-15) sur une aussi courte période. Merci de t'être inquiété pour moi. Je t'embrasse. |
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Chantalette -12/46 (59) répond | Posté le 17-10-2009 à 10:52 | ||
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me revoici a nouveau sur le net avec un nouveau fournisseur net . . .
je suis en arret de travail ,j attends pour me faire operer du pied Felicitations a toutes pour votre perte de poids je me remets a nouveau dans le cicuit ,avec le regime a 14o0calories ,bon samedi a toutes |
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NADICHOU68 (-13 Kgs/18)22/11/1958 (KINGERSHEIM, 68) répond | Posté le 17-10-2009 à 09:35 | ||
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Bonjour,
J'ai perdu 400 grs. je suis récompensée de mes efforts.Comme quoi, même si on a la balance dont l'aiguille remonte de temps en temps, on peut rectifier ça rapidement. Donc depuis le début, j'ai perdu 11 kg.C'est encourageant! Mais je vois que MANUE a fait encore Mieux! Bravo!MINCINETTE aussi. Continuons donc sur cette descente.. et bon week end à tout le monde.Bisous |
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yoly 46 répond | Posté le 17-10-2009 à 09:16 | ||
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CATALANE (suite)
comme je te comprend quand tu dit que tu cafarde du fait de ne pouvoir te rendre à Toulouse. Si tu crains d'y aller avec ta voiture, pourquoi n'y va tu pas avec le train? peut-être les tarifs qui te bloquent? je sais c'est pas donné, mais en 2007 j'ai été à ANNEMASSE en train, et on avait calculé qu'en terme de prix c'était du pareil au même qu'avec la voiture mais en terme de temps, c'est + rapide avec la voiture. Je penserais alors à toi,très fort quand je me trouverais sur la ville rose faute de ne pouvoir en faire +. Bisous et bon week-end. MINCINETTE, VERO, MANUE, félicitations pour vos belles pertes de poids, bon week-end à vous et MANUREVA, bon loto ,joue les bon numéros tu vas peut-être décrocher le gros lot. bises. M-CLAIRE et DIDOU, on se rebooste à fond, et du sport du sport, Didou je ne m'inquiète pas pour toi, et M claire qu'est-ce qui ne va pas? tu suis le programme ou as tu fais des écarts? se sera mieux la semaine prochaine allez, ne stresse pas c'est pas bon, pour le régime. bises à vous deux. TATAJOJO, toi aussi tu va me manquer mon ptit clown préféré. je vais me conditionner pour me dire que vous êtes toutes là avec moi,pour ne pas craquer sur les bonnes choses, il me tarde déjà que ces journées là soient passées, mais en décembre rebelotte il me faudra donner une suite à ces trois jours et se sera encore 3 jrs, même lieu, même heure.Bises. |
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Nadine (82)(-8,7 kg / 20) le 09/12 répond | Posté le 17-10-2009 à 09:14 | ||
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Bonjour à toutes et Didou
J'espère que vous êtes bien réveillés et que vous avez tous ouvert de grands yeux sur votre balance. Pour ma part j'ai perdu 0,400 kg. MANUE c'est super que tu continues à perdre à ce rythme alors que tu es si près du but, bravo à toi et à tous ceux qui ont perdu, quant à celles qui ont stagné, bravo de ne pas baisser les bras. YOLY passe un bon séjour à Toulouse et reviens-nous vite, tu vas nous manquer. mais à ton retour tu auras plein de choses à nous raconter. Bonne journée à toutes et à Didou. Bises |
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Didou Objectif atteint (LE NEUBOURG, 27) répond | Posté le 17-10-2009 à 09:11 | ||
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Bonjour les filles.
Félicitations a toutes celles qui ont perdu. Moi, comme je le préssentais, je suis a 81,1 soit +0,500 Kg. Je me dis que ce n'est pas si grave que ça. . .je suis dans la fourchette que je m'étais fixé au départ. . .si je peux perdre encore 2 a 3 Kg ce sera le top. . . Je vous souhaite a toutes un bon week end profitez en pour vous ressource. Bises a + |
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yoly 46 répond | Posté le 17-10-2009 à 08:56 | ||
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mes COHENAUTES, préférés
bonjour, encore du froid, et encore du soleil. Sur ma balance le soleil brille moins je n'ai perdu que 100 grs, pfff. Je suis déjà prête à commencer cette journée. MOUSTIC, hier aprèm j'ai ramassé toute mes tomates, je te dit pas qu'il y en avait de belles. Je les aient faites en tomata avec de l'huile d'olives, des herbes de provence et de l'oignon, sel poivre et en bocaux pour l'hiver, hum c'est bon avec des pâtes ou du riz. Il m'en reste quelques unes je vais alors suivre ton conseil et les mettre dans le journal. Je le faisais pour les kiwis, mais n'est pas eu l'idée pour les tomates, pfff quelle linotte!!! bon w.E et à jeudi, je passerai si j'ai le temps sinon je vous revois vendredi en rentrant du boulot, je serai du matin.Bises. ZAZAGINOU, faux espoirs. . ... boulot, et encore boulot. Tu tiens le bon bout maintenant, bientôt la fin du mois et ensuite tu passeras l'automne au chaud chez toi. Courage ma grande et bises bien chaudes pour t'apporter un peu de chaleur. CATALANE, on se croirait déjà en hiver beurk. . ... A l'hosto ils ont allumé le chauffage au také, et quand tu sort de là, tu est frigorifiée, il me semble que ma maison avec ses 22 ° est un congélateur. Rien de tel pour choper la crève. En parlant d'hosto, il faut que je file chercher mon planning de novembre pour organiser mon départ en suisse le 07/11. (suite sur un autre post) |
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