Je commence le 20 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-07-2009 à 08:44
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 20 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	evi 57) (57) répond	Posté le 12-11-2010 à 10:54
mon frangin raoul vient manger à midi donc ce sera pates sauce tomate boulettes de hachis haricots rouges salade verte et brocoli pour moi bon appétit

	evi 57) (57) répond	Posté le 12-11-2010 à 08:20
bonjour marie-lolo je comprends ta gene mais il n'y a que le 1er pas qui coute essayez de nous rejoindre ne coute rien et tu serais bien entourée et aidée pour la reprise du régime enfin je te laisse décider mais au cas ou tu seras la bienvenue je te donne mon adresse car ton livre m'interesse GUTRATH Marie-eve 13 rue de Gaubiving 57600 FOLKLING je te remercie par avance et te fais de gros bisous

	marie-lolo (BELVIS, 11) répond	Posté le 11-11-2010 à 22:28
bonsoir marie-eve tu sais je n'arrive pas à aller sur le 13 peut-être trop timide je m'excuse peut-être que j'y arriverai un jour aujourd'hui pas manger grand chose car j'étais toute seule mon mari et mon fils on était à la chasse et ma fille partie avec des amis mais je suis restée raisonnable cette après midi je suis allée à la remise du livre du village si sa t'intéresse je peut t'envoyer un livre tu verrai l'histoire de mon village demain ma journée de détente merci astrid pour ton invitation peut-être un jour je vous souhaite un bonne nuit

	evi 57) (57) répond	Posté le 11-11-2010 à 19:42
hello marie-lolo encore moi ce soir :choux braisé avec un knack salade de tomates et carottes yaourt et 2 mandarines alors tu es décidée à nous rejoindre bonne soirée bises

	evi 57) (57) répond	Posté le 11-11-2010 à 12:51
marie lolo je te note mon repas de midi gratin:une couche de pdt fin une couche de tomates fraiches une couche de hachis une couche de poivrons une couche de courgettes sauce basilic et gruyère salade verte au fait je sale et poivre à chaque couche (un peu) et mets des harbes de provence voilà ça te donnera une diée pas chère et jmc allez à plus tard

	evi 57) (57) répond	Posté le 11-11-2010 à 08:52
marie lolo bonjour !!alors tu vois des mains se tendent pour vouloir t'aider! fais comme on te l'a proposé et rejoints nous sur le 13 il y a du monde et des amies pretes à écouter et à te tendre la main je te fais de gros bisous

	astrid 58k/80 au départ (forbach 57600, 57) répond	Posté le 10-11-2010 à 22:18
bonsoir les amies, je suis la maman de EVI, et à mon tour je viens un peu vous soutenir mais surtout inviter MARIE LOLO à venir nous rejoindre comme l'a fait COLNIE, nous faisons toutes partie de la grande famille JMC!!!!!!!!! COLNIE j'ai lu un peu ton histoire, mais tu vas y arriver, seule c'est très difficile, mais toutes ensemble on peut y arriver la preuve nous y sommes arrivées EVY et moi, et encore pas facile tous les jours!!!!! Mais ce qui est important c'est le soutien de toutes nos amies!!!!!! A bientôt peut être MARIE-LOLO !!!!!! Bonne nuit les filles et courage!!!!! :-*

	evi 57) (57) répond	Posté le 10-11-2010 à 21:24
marie lolo suit l'exemple de colnie qui a décidé de nous rejoindre sur le 13 à toi aussi je te l'ai dit !on y est nombreuses et il y a tjrs de la place à bord!!! allez viens stp tu seras la bienvenue et bien aidée je te le garantis gros bisous

	colnie (67) répond	Posté le 10-11-2010 à 20:48
MERCI EVI, tu es gentille, je vais voir sur le forum du 13. a bientot :-* :-*

	evi 57) (57) répond	Posté le 10-11-2010 à 20:44
colnie je te le dis et redit viens toi aussi sur le 13 tu y seras bien accueuillie et nos amies seront contentes de partager avec toi leurs menus en tout cas bravo pour etre revenue et décidée à perdre ses fichus kilos!!!!tu verras on les aura je vous y aiderai du mieux possible!!!! allez je t'attends sur le 13 à biento bisous

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