Je commence le 27 juillet

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-07-2009 à 09:41
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 27 juillet 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	GAILLARD MIREILLE (CLUSES, 74) répond	Posté le 25-07-2009 à 14:09
je devait aussi commencer lundi mais je n'ai pas encore eu le temps de faire les courses sa me prendra un jour de retard mais je suis impatiente de commencer j'ai dix kilos à perdre

	Isabelle (Andenne, 53) répond	Posté le 25-07-2009 à 12:54
Bonjour, je suis heureuse de commencer lundi.Cmme beaucoup, je suis également stressée. J'espère pouvour perdre mes 30 kilos. J'ai peur de ne pas m'y tenir quand je travaillerai car je mange sur mon lieu de travail. Enfin je suppose que l'équipe npous guidera dans ces difficultés.

	hexe (69) répond	Posté le 25-07-2009 à 12:38
je travaille toute la journée avec une demie heure de pause à midi. je ne peux pas cuisiner sur place. quoi manger pdt la pause?

	scarlett69 (69) répond	Posté le 25-07-2009 à 11:31
Bonjour, Je n'ai pas encore fait les courses et rien que ça me décourage. Lotty, je ne pense pas non plus tout acheter, surtout que je n'ai pas toujours le temps de cuisiner et qu'il y a des aliments que je n'aime pas.Par contre j'ai peur de tout adapter à ma manière ( c'est bien mon style) et je ne pense pas que ce soit bon. J'ai déjà progressé en lisant tout, je ne grignote plus depuis hier !! C'est déjà ça non ? ? ? Bah !! si je n'y arrive pas, au moins j'essayerai de vous encourager !!

	aude (03) répond	Posté le 25-07-2009 à 11:09
bonjour, atoutes et a tous ,je commence lundi et j'ai un peu peur ;j'ai peur de ne pas y arriver.Je compte sur vous pour m'encourager.

	jenny (40) répond	Posté le 25-07-2009 à 10:51
bonjour moi aussi je commence lundi.je suis impatiente et en meme temps inquiete sur ma capacite a tenir ce regime.j'ai 12 kg a perdre apres ma grossesse dur dur. . ...

	lotty (73) répond	Posté le 25-07-2009 à 10:51
Bonjour, je vais aller cet après-midi faire mes courses mais seulement pour jusqu'à mercredi soir. J'ai l'impression sinon d'avoir une liste énorme de choses à acheter. Je suis peut-être bête. Et vous toutes et tous (pour Antoine) vous avez acheté jusqu'à la fin de la semaine ?

	marie579 (45) répond	Posté le 25-07-2009 à 10:50
bonjour, je commence lundi, j'ai 30 kg à perdre et j'espère bien aller jusqu'au bout. J'aimerai avoir les témoignages de personnes qui ont autant de pds à perdre à bientôt

	Fanou (22) répond	Posté le 25-07-2009 à 10:13
Nat 61 Bonjouret merci de nous apporter ton témoignage.Je commence lundi et je suis impatiente car je sais que je vaismaigrir..Tu dois être heureuse d'avoir perdu ces k.et te sentir mieux. Mmes ùmenus sont déjà affichés et je suis p^rete dans ma tête..je fais mes courses cet A.M et organise toutes mes portions de viandes et poissons que je vais congeler et sortir le jour venu..J'ai lu beaucoup de messages de personnes qui ont commencé avant et toutes sont très satisfaites du résultat..C'est formidable..Je sais que ça marche et je suis sûre sans trop de contraintes,,a part cuisiner un peu. . .Mais j'adore!!!alors c'est parti. . .Bonne continuation a toi et BOn courage à toutes. . .

	CELI (56) répond	Posté le 25-07-2009 à 10:13
Ca y est j'ai fait le grand saut : ma vie était "en mode pause" depuis 2 ans -pas de travail- : même si chercher du boulotn c'est un job à temps plein, on reste chez soi la plupart du temps à tourner en rond, j'ai donc pris du poids.Je viens de créer mon emploi, je cumule des petits mandats et c'est parti. . . par contre il faut IMPERATIVEMENT que mon corps soit à l'image de la "petite chef d'entreprise dynamique que je représente" - à Lundi donc

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