Je commence lundi 24 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-08-2009 à 09:22
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 24 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	camelias (14) répond	Posté le 15-09-2010 à 21:01
salut les filles C'est vrai c'est plutot calme le forum,c'est pourquoi il ne faut pas le lacher. Trop bon les haricots du jardin choupette avec de la crème fraîche c'erst génial! Coucou Marylou ça boume? Tu as raison Mambo il faur reprendre les bases et retourner vers JMC. Je peux venir aussi pour les vendanges! Je n'ai jamais fait d'aquagym Claire je vais à la piscine le dimanche pour nager. Malheuresusement elle va fermer en décembre pour un an de travaux. Bravo tu as signé ton inscription! tu aas intérêt à t'y tenir!! sinon on se fâche! Gros bisous à toutes las nanas du forum

	choupette (pont audemer, 27) répond	Posté le 15-09-2010 à 20:47
bonsoir a toutes ;) journée ensoleillée, il faut en profiter pour finir de cueillir les haricots( pour le régime)et quelques autres légumes avant que les gelée n'arrivent, ça fait du boulot!!!!!!!!!! les filles ou êtes vous le forum est calme ces jours ci, je vous souhaite une bonne soiree et :-* :-* :-* a toutes

	marylou69100 (69) répond	Posté le 15-09-2010 à 20:43
Bonne soirée à toutes. ;) :x :-* :-* :-*

	mambo répond	Posté le 15-09-2010 à 20:30
Coucou du soir, -:) Marie Ange, Hum ! Ça m’a l’air intéressant de faire les vendanges ! Champagne à gogo ! J’arrive ! ;) Coté travaux durdur mais bon !! Patience encore 4 semaines , je vais envoyer une photo des que je peux. Un p’tit bisou à vous toutes et une bonne soirée. :- :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	claire (51) répond	Posté le 15-09-2010 à 15:17
la suite. . ... Alice ,j'espere que tes travaux avancent comme tu le souhaite.(ainsi que ceux de Marina)J-4,ça vient bon :x :-* Coconut,j'espere que tu vas bien,nous sommes inquiétes,si c'est pour le réequilibrage de JMC,reviens vers nous,nous sommes dans le meme bateau.J'espere que ce n'est pas quelque chose de plus grave! la vie nous joue des tours parfois,j'espere que tes enfants vont bien!Nous t'embrassons :x :-* Caneton à demain :x :-* Hinano,coucou :x :-* bien amicalement à notre petit forum et à celles que je n'ai pas cité :-* :x

	claire (51) répond	Posté le 15-09-2010 à 15:04
coucou les filles Beaucoup de pluies cette nuit en Champagne et ce matin aussi.Le vendanges commencent avec la pluie,ceuillir le raisin avec 10 cm de boue apres les bottes c'est dure.Je me souviens avoir fait les vendanges en 1994 avec le mauvais temps,pendant 10 jours ,à la fin je ne pouvais plus me tenir droite,je suis rentrée chez moi courbée.Le champagne était gracieusement offert, à la pose du matin,au repas du midi et la fin de journée, donc je buvais ma petite coupe à chaque repas du midi ;) .Maintenant,il fait soleil :-q Marina, merci pour le message,surtout que je n'ai regardé que les quelques premieres vidéos, qui se comptent sur les doigts d'une main, donc une aide certaine :-q :-* :x Camelias,essaies de te reposer!et surtout ne te decourages pas pour le réequilibrage,soit patiente avec toi meme,as-tu repris l'aquagym? :-* :x Je suis allée à la piscine lundi soir pour m'inscrire à l'aquagym, mais leur quota était atteint, donc j'ai tout de meme fait un éssai et on m'a proposé une autre assov.pour le mardi. Donc,j'ai fait un essai hier ,et je me suis inscrite .Nous étions une quarantaine et pour le cours suivant ,idem.Je suis surprise :-O par le nombre de personnes qui pratiquent cette activité (en picsine). Choupette, merci du conseil, malheureusement,je fais des écarts X( j'ai tellement honte d'avoir failli à JMC pendant mes congés)c'est dommage :-* :x Marylou,on est de tous coeur avec toi dans tes bagages comme dit Camelias :-* :x la suite. . ...

	choupette (pont audemer, 27) répond	Posté le 15-09-2010 à 09:12
bonjour les filles ;) mambo merci pour le renseignement, je vais m'y coller :-q :-q camelia , j'ai un garçon de 30 ans ,une de 27 ans bientot, et mon dernier qui vient d'avoir 16 ans , mais je n'ai pas encore la chance d'etre mamy, alors je pouponne les enfants de mes nieces :x :x :x pour ma part mambo, je n'ai reçu aucun courrier ou coup de telephonne de jmc? ? ??? une bonne journee a toutes :-* :-* :-* :-*

	mambo répond	Posté le 15-09-2010 à 07:48
<X Encore un tit message les filles ;) Prenez l'habitude de relire vos vidéos de JMC elles sont pleines de bonnes idées que l'on ne voit pas au début car nous n'entendons que le mot :<REGIME> Ecoutez bien les petits trucs tout simples qu'il nous conseille Alors sachez en profiter au maximum! :D :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	mambo répond	Posté le 15-09-2010 à 07:37
:x

	mambo répond	Posté le 15-09-2010 à 07:33
Bonjour les filles ;) Notre tout p’tit forum va bien ? :x Marie Ange, effectivement mon mari a eu un cheque au mois de Juillet, alors il est déjà dépensé ! ;) Jolie Camélias pas de panique, tu vas reprendre le bon rythme j’en suis sure ! Alice, choupette, Marylou, bon mercredi et :-* :-* :-* Caneton c’est ton retour aujourd’hui ?aussi :-* Bonne journée et :-* à toutes

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