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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 07-09-2009 à 09:11 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 14 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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fanfou (21) répond | Posté le 03-11-2009 à 22:36 | ||
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ah oui t'as acheté une bouée canard et un bonnet rose avec un nénuphar ? ? ??
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guevara (Issoudun, 36) répond | Posté le 03-11-2009 à 22:35 | ||
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oui Fred la gym aquatique c'est très bien car cela fait travailler plus avec la force de l'eau et en plus cela traumatise moins les articulations, j'aimerais bien mais c'est pas donné
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guevara (Issoudun, 36) répond | Posté le 03-11-2009 à 22:34 | ||
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tu sais Fred on croyait que tu nous avait abondonner fanfou était triste on ne te voyais plus le soir
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fanfou (21) répond | Posté le 03-11-2009 à 22:34 | ||
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ah ça c'est sur pas les mots Fred comme moi d'ailleurs !!! c'est ce qui fait notre charme (non non j'ai pas les chevilles qui enflent !!!)
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Frédéric-Bernolsheim (Bernolsheim, 67) répond | Posté le 03-11-2009 à 22:33 | ||
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Moi je songe a faire de la gym aquatique vais me renseigner
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Frédéric-Bernolsheim (Bernolsheim, 67) répond | Posté le 03-11-2009 à 22:32 | ||
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Moi je flanche lorsque du monde effectivement en dehors j'arrive à respecter les menus
Ce soir par exemple j'ai préparé de la soupe aux légumes pour qqs jours Et je pese mes aliments Pas mes mots loll |
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guevara (Issoudun, 36) répond | Posté le 03-11-2009 à 22:31 | ||
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sinon avant que j'ai ses affreuses douleurs je faisais de la marche comme j'ai dit marche rapide avec mon chéri 6/7 km et le matin à 6h30 je mettais la télé sur direct 8 et je faisais le cours de gym direct c'est super
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Frédéric-Bernolsheim (Bernolsheim, 67) répond | Posté le 03-11-2009 à 22:29 | ||
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Au fait Fanfou t'as vu que je t'ai rajouté dans ma liste d'amie sur msn?
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fanfou (21) répond | Posté le 03-11-2009 à 22:29 | ||
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no stress comme tu dis Marcelle mais des placards remplis de bonne chose et encore des invités demain. . .donc dur dur de résister. . .je m'étais dit que je ferais correctement les menus cette semaine et ça fait 2 jours que je foire déjà alors. . ...
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Frédéric-Bernolsheim (Bernolsheim, 67) répond | Posté le 03-11-2009 à 22:29 | ||
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Te le souhaite Marcelle
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