Je commence lundi 14 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-09-2009 à 09:11
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 14 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	miya (85) répond	Posté le 23-10-2009 à 20:06
Tu as raison, il faut se faire plaisir aussi et c'est tellement bon . . ... voilà j'ai une envie de chocolat maintenant lol. . .

	BIBI (21) répond	Posté le 23-10-2009 à 20:06
mon mari voulait manger de crèpes ce soir. je fais finalement des endives au jambon avec une sauce blanche pour les enfants et mon mari. moi j'essaierai de ne pas craquer pour un kit kat, je sens que je vais l'ouvrir ce placard. Et vous que faites vous ce soir ?

	BIBI (21) répond	Posté le 23-10-2009 à 20:02
et bien, normalement ils sont pour les enfants. . ...je commence demain, alors. . .une dernière petite douceur ?

	miya (85) répond	Posté le 23-10-2009 à 20:01
coucou bibi, rassures-moi les lions et les kit-kat sont pas pour toi !!!!

	miya (85) répond	Posté le 23-10-2009 à 20:00
Bonsoir à toutes, il y a très longtemps que je n'ai pas écrit sur le forum mais j'essaie de trouver du temps pour vous lire chaque jour et c'est clair que cela fait du bien au moral. . ... Ce soir on sort entre filles aïe aïe aïe donc demain pas de peser mais repas très light et dimanche matin je saute sur la balance . . . on verra bien encore 1kg5 et j'ai atteint mon objectif docn no stress

	BIBI (21) répond	Posté le 23-10-2009 à 19:57
J'ai encore des lions et des kit kat dans le placard !

	BIBI (21) répond	Posté le 23-10-2009 à 19:51
Coucou, moi aussi je regarde koh lanta! j'adore ! j'ai les courses alimentaires,je n'ai jamais autant acheté d'aliments ! vous avez perdu combien

	Martine (Belgique, ) répond	Posté le 23-10-2009 à 19:44
Je vais regarder notre journal télévisé ! à ttoute ! M

	Martine (Belgique, ) répond	Posté le 23-10-2009 à 19:28
non non je ne me suis pas trompée cecenette ! je m'en souviens tb j'ai une mémoire d'éléphant en + c'est vrai. . . désolée pour la bête. . . et bien caro je n'ai presque rien mangé ^pas faim aujourd'hui. . .. ! bizarre.. mon estomac se refermerait il ? un petit morceau de viande 125 g à peine qqes pâtes et un peu de sauce tomate ! mes hommes sont partis au bowling moi je ne px pas . . . pour mon dos et genou dommage j'aimais bien et le groupe est tb ! M

	caro (67) répond	Posté le 23-10-2009 à 19:14
nn jsui la moi ma cece.

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