Je commence lundi 9 novembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-10-2009 à 13:43
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 11-11-2009 à 10:00
merci sandy pr l'info. nounath et les autres vs vs connaissiez avant ou pas ?

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 11-11-2009 à 09:44
Je comprends Sandy, pas évident, comme il bosse au lux, c'est pour ça que tu es seule aujourd'hui?! Il faudrait qu'on se voit une fois, je connais pas mal les soucis que tu vis. Moi seule depuis un an et demi, et j'ai pris mes 30 kilos pendant ce temps. Mentalement je vais enfin mieux, c'est pour ça que je peux commencer ce régime. Depuis ma séparation, je me suis retrouvée mentalement, j'ai retrouvé à peu près toute ma joie de vivre et mon côté fonceur. J'étais (comme on dis) l'ombre de moi même avec lui. Bref, c'est pas faire son caliméro que de dire ckon ressent! Il faudrais vraiment qu'on puisse aller boire un café un des ces 4! Lundi, je suis à Thionville. Ton mari macho ne t'aide pas, j'ai connu ça, compte sur les filles c'est mieux pour ça!

	sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond	Posté le 11-11-2009 à 09:43
Pénéloppe joli coeur, Les recettes sont dans la liste des repas, tu clique dessus et tu y accèdes ou alors dans la rubrique recettes minceur, et de toute façon, tout le monde peut y arriver en suivant la recette, même une jeune quiqua !!!

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 11-11-2009 à 09:39
bon j'en ai marre j'ai bo appuyer 1 fois mon message doublonne ou triplonne vs savez pourquoi? aurais le doigt lourd(rires)

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 11-11-2009 à 09:36
coucou les filles dites où sont les recettes des repas?? car je sais pas cuisiner alors ca promet nez a nez avec ingrédients . . . vont pas aimer mon traitement et le pire c'est que je suis quinqua aîe. . .

	sandydt57 (THIONVILLE, 57) répond	Posté le 11-11-2009 à 09:36
Paola, En fait, je suis mariée depuis 5 ans avec le père de ma seconde fille (qui aura 4 ans), et donc je me suis séparée du père de ma grande fille (15 ans) il y à 10 ans, période assez difficile à gérer seule, voilà alors bon aujourd'hui il y à des hauts et des bas (beaucoup) avec mon mari, je pense que ca n'aide pas pour les kilos en trop, il travaille beaucoup au lux et pour lui le poids c'est dans la tête il me dit de bouger +, et depuis que je recherche un emploi(j'ai arrêté il y à 5 ans quand j'étais enceinte problèmes de santé) son côté macho ressort, il ne me motive pour rien, bref j'arrête de faire mon "calimero", le principal c'est la santé et le régime passe par là !

	poupette (83) répond	Posté le 11-11-2009 à 09:34
coucou tous le monde une journee a rester a la maison , pourvu que le frigo ne nous tente pas trop . . .. bon on va aller faire une balade et tenter de ne pas faire chauffer la carte bleue , il vaut mieux attendre noel pour ça hihihi allez on continu , on est toutes bien parties et pensons a autre chose qu'a la nourriture bonne journee a toute

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 11-11-2009 à 09:33
coucou les filles dites où sont les recettes des repas?? car je sais pas cuisiner alors ca promet nez a nez avec ingrédients . . . vont pas aimer mon traitement et le pire c'est que je suis quinqua aîe. . .

	Cat 92 (st cloud, 92) répond	Posté le 11-11-2009 à 09:32
coucou les filles dites où sont les recettes des repas?? car je sais pas cuisiner alors ca promet nez a nez avec ingrédients . . . vont pas aimer mon traitement et le pire c'est que je suis quinqua aîe. . .

	PAOLA57 (Metz, 57) répond	Posté le 11-11-2009 à 09:32
Ne t'inquiètes pas Nounath, ça va mettre du temps à le construire, le peindre, le décorer, et les petits chocolats ne sont pas encore achetés! Vu comme ils ont l'air bien exité tous les deux, j'irai quand même faire un tour quelque part (j'arriverai pas à les tenir une journée enfermée!) Oui, une pensée pour Lilie, qui sait quoi faire, mais qui aurait peut être préféré s'ennuyer! Et Charlie?? Pas de Charlie!! Elle dors encore?!

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