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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 30-10-2009 à 13:43 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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natou (PERONNE, 80) répond | Posté le 11-11-2009 à 00:26 | ||
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Pour Maria du 91,
pour l'anniversaire de ton petit fils, ne culpabilise pas, profite de ce moment de bonheur sans culpabiliser. Jean Michel COHEN te le confirmera dans un de ses prochains messages. Le tout, c'est de rattraper ton écart dans les jours qui suivent grâce à la galette de rattrapage : magique ! Bon anniv à ton petit fils !! |
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natou (PERONNE, 80) répond | Posté le 11-11-2009 à 00:22 | ||
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Pour Laracha du 51, si tu cherches une réponse recue à une question que tu as posée à la diététicienne, il faut que tu ailles dans la rubrique "questions personnelles" un peu en dessous de "Mon forum". Voilà, j'espère avoir répondu à ton appel.
A plus |
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natou (PERONNE, 80) répond | Posté le 11-11-2009 à 00:16 | ||
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Pour Nini du 26, pour retrouver 60 kgs 1 jour, il faut que tu fasses "retour au forum", "autres catégories de forum", et "mes premières semaines de régime". Là tu devrais retrouver celle que tu cherches, puisque j'ai vu son groupe.
Bravo à toutes et tous pour les nombreux commentaires, ça motive. A demain, pour notre 3ème jour de bataille !!! |
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fraise (gardonne, 24) répond | Posté le 10-11-2009 à 23:54 | ||
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fraise (24)
C'est la 1ere fois que je fais un régime . j'ai commencé ce lundi 9 NOV et espère voir du résultat samedi . a+ et bon courage |
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CHARLIE (Encore 5,5 kg à perdre ) répond | Posté le 10-11-2009 à 23:46 | ||
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Paola, Zeldarems : friends, ferrero, Dr House idem !!!
spiruline, connais pas, Desesperate Housewifes non plus ! Laraccha, regarde les équivalences pour changer le porc par une autre viande ou poisson !! biz à tous, bonne nuit, bon courage pour demain!!!! |
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lilie95 (95) répond | Posté le 10-11-2009 à 23:40 | ||
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bonsoir Puce, tu es de quel cote du 95??
moi Franconville.. |
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lilie95 (95) répond | Posté le 10-11-2009 à 23:39 | ||
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bon, j'ai l'impression que mes messages ne passent pô. . .OUINNNN
pôjuste. . . bon en tout , cette 2 em journée, tres bien.. no soucis..; vivement la 1ere pesée lol bonne nuit a tous |
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kimleny (44) répond | Posté le 10-11-2009 à 23:12 | ||
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Pour moi deuxieme journée facil, pas trop faim pour le moment, je bois plus, mon seul probleme avoir un gros gros rhume donc j'ai pas mis ma cuillere de miel le midi pour me la garder pour le soir avec une toute petite tasse de lait chaud j'ai reduit le laitage dans la journéée j'ai essayer de jongler comme j'ai pu car j'aime boire un lait chaud avec du miel quand j'ai mal a la gorge le soir.
voila sinon rien de special, hate d'etre a samedi pour la peser pour voir si sa fonctionne bien. Bon courage a tout le monde pour j3 |
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Marisole (75) répond | Posté le 10-11-2009 à 23:04 | ||
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Coucou trishia moi aussi je suis de paris ca fait plaisir d avoir une personn a dans la meme region pour moi le deuxieme jour nikel et j ai meme fait du sport je suis trop motiver.Aller courage on va battre ces kilos et je vois qu il y a beaucoup de soutien jjjjjjjjj aaaaaaaaddddddoooooorrrrrrreeeeee
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Puce (95) répond | Posté le 10-11-2009 à 22:50 | ||
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MAIS . . . (c mieux ecrit comme ça ;-) 2heures après j'ai faim . . .
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