Je commence lundi 16 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 13-11-2009 à 09:54
Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites. Je m'appelle Isabelle, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à en profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force !

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	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 06-03-2010 à 09:11
bonjour, cette semaine -500 gr contente car c'est du moins : O : 50 P : 14,5 R : 35,5

	Evelyne (82) répond	Posté le 06-03-2010 à 07:41
Bonjour, En forme ce matin. Le soleil commence à montrer le bout de son nez mais il fait froid. Bilan de la pesée : -800g cette semaine - les cm ne bougent pas beaucoup mais comme je le disais hier il faut être patient alors j'attends. O : 50 P : 18.3 R : 31.7

	brigitte (saint nazaire, 44) répond	Posté le 05-03-2010 à 22:34
coucou les filles, bien sur que l'on va l'entretenir ce forum , la j'étais prise par le boulot , RDV demain matin pour la pesée , garder le moral et la motivation et serrons nous les coudes biz brigitte

	Evelyne (82) répond	Posté le 05-03-2010 à 20:57
Juste un petit coucou pour vous dire que tout va bien. Je vois que vous aussi. Cela fait 2 ou 3 jours que je n'ai pas rempli le carnet alors je fais fonctionner mes méninges mais c'est dur mais j'y suis arrivée. Le soleil est là mais le froid est revenu. Le matin il faut gratter le pare brise avant de partir. Je vous dis à demain pour la pesée et félicitations à Lisbeth. Ade et Thérèse, moi non plus çà bouge pas trop surtout pour les cm. Le poids çà risque d'être léger cette semaine mais j'ai posé la question et la diététicienne (je ne sais plus son prénom) m'a répondu que c'est normal que l'on ne perd pas forcément du poids et des cm en même temps ni même aux endroits où on le voudrait. Il faut être patient. Cà va venir. @ demain bonne soirée.

	lisbeth (59) répond	Posté le 05-03-2010 à 19:26
bonsoir a toutes ADE pour ton transit boit une bouteille d eau hepart tout les deux jours est ca va repartir ca me faisais le meme au début et mainte nant que je boit hepart je n ai plus de problème bonne soiree biz du nord

	ade (79100, 79) répond	Posté le 05-03-2010 à 18:03
Thérèse ne te démoralise pas pour moi c est également la même chose je fais les équivalences et ca ne bouge pas déjà pas de reprise ouf j ai un transit qui est devenu fenian depuis que je suis au régime je bois de l eau mange des yaourts aux pruneaux mais rien n y fait Amuse toi bien ce soir change toi les idées rien t elle et demain tu auras peut être une bonne surprise Allé pointe talon pointe talon on continue !!!!!!!!!! Quand au forum les filles on se motive je sais vous êtes toutes prise par le boulot et autres mais un petit coucou rapide A demain bise a vous toutes

	thérèse (80) répond	Posté le 05-03-2010 à 13:28
RE !!! ADE : c'est vrai que le forum se vide deplus en plus !!! c'est vraiment dommage !!! On va se mobiliser les filles pour l'entretenir !!! ok ? ? ?? Ce soir, je vais au spectacle à Amiens voir les Celtics Dance !! alors on s'entraine ? ? ? pointe. . .talon. . .pointe. . .talon. . . J'ai pris mes mesures hier soir et je crois bien que je n'ai pas perdu !!! on verra demain !!! pourtant j'ai vraiment bien suivi le programme des équivalences en surveillant les féculents (mon point faible ! mais pas depuis 2 semaines !!!) Alors demain ! pesée !! mais sans illusions !!! je risque d'être chagrinée car vraiment. . . GROS BISOUS !!! et on se motive pour la survie de notre forum !!!

	ade (79100, 79) répond	Posté le 05-03-2010 à 13:22
Bonjour les filles Soleil également aussi avec du froid Bien couvert quel bien ca fait Je vois que chaque jour le forum se vide peu à peu quel dommage je vous souhaite une bonne journée les filles

	thérèse (80) répond	Posté le 05-03-2010 à 10:26
coucou !! beau soleil ! mais très froid chez nous brrr!!!!! LISBETH : non , je n'ai pas de nouvelles de SOSO. . .peut être que son abonnement a pris fin. . .. bonne journée,

	lisbeth (59) répond	Posté le 05-03-2010 à 07:57
bonjour les filles Pas grand monde en ce moment sur le forum Pour moi aujourd hui jour de pesée exeptionnellement.mme la balance a était sympa -1kg 5, ca fait du bien de la revoir descendre . O 50 P 15.6 R 34.4 BONNE JOURN2E A TOUTES BIZ DU NORD

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