Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	laeti30 (30) répond	Posté le 24-04-2009 à 14:03
merci Corinne pour ton idée de jogging mais je ne trouve personne pour courir avec moi donc je suis allée à l'école à pieds ce midi et je ferais de même ce soir car j'ai repris du poids !! gros bisous et bon courage pour ce soir, je penserais à toi

	antonella (95) répond	Posté le 24-04-2009 à 13:15
coucou les filles ! j'espère que vous tenez le cap - demain la pesée - je suis certaine que nous avons toutes hate d'y être pour le verdict - j'ai une suggestion à vous faire, pour celles qui ne connaissent pas bien évidemment, il y a 6 ans j'avais commencé le régime w.watcher, j'avais acheté alors différents livres de recettes dont je me sers encore aujourd'hui lorsque le menu ne me plait pas et aussi une feuille de cuisson que l'on place au fond des cocottes ou poelles, c'est super ! ça dore sans brûler (sans gras bien sur) mettre un couvercle non étanche pour accélérer la cuisson. Vous la trouverez même dans les grandes surfaces. voilà pour l'astuce du jour. bon WE à toutes.

	miloute (45) répond	Posté le 24-04-2009 à 13:01
coucou!! hier j'ai déconné j'ai bu du rosé et mangé des bonbons devant la télé . . . je crains pour la pesée de demain . . . je me reprends dès aujourd'hui !! bises!

	corynne (54) répond	Posté le 24-04-2009 à 12:43
prima,laeti30, maminou,kiki,patou,eufresia et toutes les autres filles je vous souhaite une bonne apres midi profitez du beau tps un ptit jogging..LOL GROS BISOU A TOUTES restons bien soudees pour les prochaines semaines ce forum est exelent

	corynne (54) répond	Posté le 24-04-2009 à 12:37
bonjour eufrsia Bien parlé je te souhaite une agreable journee

	corynne (54) répond	Posté le 24-04-2009 à 12:33
pour prima . . . t inquiete suis pas en colere Moi je respecte a la lettre pour l instant pas ecart mais je ne veux pas parler trop vite , mais a ce jours je tiens le coup en ++ avec ses beau jours qui arrivent encore plus motivant gros bisou

	eufrasia (78) répond	Posté le 24-04-2009 à 10:44
et voila tout est bien qui finit bien . . .morale de cette histoire de kg perdus ou non :on perd ce que l'on peut avec les moyens que l'on a , le principal c'est de s'accrocher et de se sentir bien dans son corps et sa tête un moment donné , allez ça s'arrose . . ..mais avec du light mdrrr bravo a nous toutes pour ces efforts

	prima (gardanne, 13) répond	Posté le 24-04-2009 à 10:15
toute mes escuse corinne si je t'ai vexee je suis entierement desolee et je suis tres heureuse pour toi crois moi bon courage et continue bisous tu vas y arrivee je vois que tu as de la volontee

	prima (gardanne, 13) répond	Posté le 24-04-2009 à 10:03
pour corinne je ne croyais pas que ca pouvais etres vrai de perdre autant mais je suis trees contente pour toi sincerement bisous continue et surtout dit moi un peu comment tu as fait car moi je ne perd rien mais ces de ma faute en partie je ne suis pas a la letre le programme mais encore bavo pour toi et a plus bisous continue courage on ai tous avec toi

	corynne (54) répond	Posté le 24-04-2009 à 09:05
merci les copines de votre soutient et je vous encourage a mon tour je pense fort a vous tout les soirs je m enpresse de voir vos commentaires je suis tres contente que tout le monde garde la peche demain la pesée meme si perdez tres peu ce qui est tout a fais normal nous ne sommes pas sur ce forum pour nous critiqué bien au contraire il faut parler meme si le poids de certain est elevé pas de honte.. CE SOIR rendez vous pour mon irm pour ma maladie du rendu osler savoir l evolution.. J AI UN PEU LA FROUSSE gros bisou a vous toutes et encore merci a toute a ce soir

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