Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	LENA_10000 (10) répond	Posté le 10-11-2011 à 22:46
voilà j'ai terminé mon "urban dance" et mes abdos :^> même si mes mouvements ne sont pas les bons, je perds obligatoirement des calories.. ;) c'est le but recherché :-q allez à demain les filles soyez sages :-* :-* :-*

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 10-11-2011 à 21:28
bon week end à toi LA CROË, inutile de te demander de rester sérieuse.. tu ne l'es jamais ;) alors ahlili qu'a dit l'ostéo ?? j'espère qu'il a pu régler ton problème :) LILI, tu as tout à fait raison, faut profiter d'un si beau moment qu'est la grossesse :x au fond je ne sais pas s'il y a vraiment une bonne période pour commencer un régime. . . :( il faut être motivé c'est le principal :) moi pour le moment ça va, et je vais en profiter pour aller faire ma séance de sport, oulàlà :-q :-q

	CROE répond	Posté le 10-11-2011 à 20:55
les filles je vous dit a dimanche bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	LILI-22 répond	Posté le 10-11-2011 à 13:07
SALUT oui nat ce n'est peu etre pas la bonne periode pour commencer un regime ! y a les fetes qui arrivent avec les chocolats X( fut etre prete pour se lancer ! eh oui lacroe , je m'y suis prise en avance comme ca c'est fait et je suis tranquille maintenant ! :-q profite bien de ton week ! oui lena je suis au 5eme mois et j'ai pris 9 kilos mais il m'en reste encore à faire ; pour mon premier je n'avais pris que 9 kg car suivi par une diet mais cette fois je fais comme je veux ! j'essaye de faire gafe qd meme mais qd j'ai envie d'un truc et bien je ne me retiens pas ! regarde ahlili a perdu plus de la moitié de se qu'elle avait pris alors je ne m'inquiete pas trop , on verra bien ! biz

	CROE répond	Posté le 10-11-2011 à 12:53
hello voila valises pretes pour partir demain matin pour un sympathique week end. . ... ahlili j'espére que l'ostéo soigneras ta puce. . . oui léna j'ai déjà fait un rattrapage a midi pour compenser ce week end charger lol gros bisous

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 09-11-2011 à 23:45
c'est super ahlili, continues comme çà et tu auras tout reperdu d'ici l'année prochaine :-q bon courage pour tes rendez-vous demain matin, va t-elle mieux Anaïs, et Inès, toujours fan de l'école? LILI tu ne nous a pas dit combien de poids tu as déjà pris ? ? ? tu es au 5ème mois c'est bien çà ? Je viens de terminer ma séance de step :^> et d'abdo :^> pouf je suis épuisée :(( mais oui sont où tous ces lâcheurs ? ? ? frenchi a terminé son beau voyage il me semble B-) LO toujours pas amoureux..; de son boulot ? ? ? =(( fafa, très occupée, alors a t-elle perdu le poids voulu ? ? ? bonne nuit à demain, au fait zéro faute pour mon régime d'aujourd'hui, youyou :-q :-q

	ahlili (44) répond	Posté le 09-11-2011 à 22:33
Salut les filles, Lacroe j ai rendez vous demain a 14h30 chez l osteo et rendez vous chez ma sage femme a 11h pour peser Anaïs et voir si tout va bien Lena et bien moi j ai déjà perdu 12 kilos sur car a un moment j ai arrêter de peser car le poids ne me plaisait plus et il me reste 9 kilos a perdre si je veux retourner a mon poids d avant Anaïs et autrement il me reste 15 kilos si je veux retourner au poids d avant Inès mais je suis pas très motiver non plus car dans les magasins ils viennent de mettre les chocolats hum trop trop bon Lili ça va pas trop fatigue et le bidon doit s arrondir?? Et frenchie est en vacances? ? ? Et lo? ? ? Fafa? ? ?? Nat allez courage ça va revenir A plus tard

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 09-11-2011 à 22:00
LA CROË, et bien, tu vas faire des folies en Bourgogne maintenant :P amuse toi bien et n'oublie pas de faire ton RATTRAPAGE lol :^> Nat, c'est un mauvais passage, il ne faut pas dire maintenant je me remets au régime, il faut être motivée, laisse toi aller un peu, laisse passer ce stresse, :(( moi j'ai mis un bon moment avant de m'y remettre, voilà je suis motivée, de + moi je gonfle très vite, mais.. je dégonfle vite aussi, alors c'est motivant, allez attends que tu sois plus calme (boulot et privé) et tu t'y mets :-q je t'attends :-q :-q alors les mamans et les bb, çà va, pas de KG à perdre ?? c'est pas votre motivation première, profitez-en bien *-:) allez je vais faire ma séance de STEP, hopla ;)

	Nat44_44150 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 09-11-2011 à 10:18
Non Léna toujours démotivée, hier soir soirée pizza, mousse au chocolat :-bd :-bd. Ce matin viennoiseries :-bd et toujours pas envie de faire des efforts. J'en ai marre :(( :(( :(( En plus je n'ai pas fermé l'oeil de la nuit, donc la journée va être longue !!!

	CROE répond	Posté le 09-11-2011 à 10:05
hello oui léna bad intensif mtn,ce matin mal aux abdos!!!!!! ce week je pars pour dijon voir un ami et aprés direction foire gastronomique a DIJON avec pleins d'amis dur dur week end. . .. . ..manger et boire mouhahahaha ahlili tu as été chez l'ostéo? ? ? lili déja fait cadeau de noel t'es pas en retard!!!! nath courage pas que le boulot ds la vie profites aussi ailleurs. . .

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