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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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CROE (rabodussienne, ) répond | Posté le 08-10-2011 à 14:56 | ||
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cc
ce matin 3h de marche youhouuuuuuuuuuuuu mtn il neige :(( :(( :(( ahlili ds 1 mois s'es sa le 11/11/11? ? ?? et toi lili s'es pour qd déja? ? ? mars |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 07-10-2011 à 22:56 | ||
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voilàààà.. 1 h d'aqua gym + 1 h d'aérobic, ce soir B-)
et soupe aux moules (façon JMC, fromage -50% mg et pain,) . j'ai les légumes, poisson, laitage et féculent, faut pas déconner pfff mais je ne vois rien venir.. à part des abdos durs comme du béton :( allez je file, je vais en montage demain. . . et en + il pleut, j'en ai marre je vous le dis :(( :(( :-bd =(( :-* |
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ahlili (44) répond | Posté le 07-10-2011 à 15:28 | ||
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Salut les filles et bien moi je vais pouvoir compter les jours bientôt il est temps car je commence a trouver le temps long enfin c est pour la bonne cause et lili tant mieux si tout va bien repose toi bien et lena et la rie bon sport vous êtes les seules motiver car moi c est la sieste mon sport préfère en ce moment mais on a perdu frenchie elle est déjà partie en vacance si je me trompe pas elle doit aller en Inde et nat qui est en vacance et bien moi mes prochaines vacances c est le ski au mois de mars vivement car j adore allez je vais essaye de faire une petite sieste biz a plus tard
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 07-10-2011 à 13:06 | ||
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chez nous aussi gris et pluie et froid :-S
un volant.. encore pireeeeeeee :D :D :D moi aqua gym ce soir, mais si ne me remets pas vite au régime, c'est comme si je faisais "pipi dans la mer".. et oui :^> :^> a++ |
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CROE (rabodussienne, ) répond | Posté le 07-10-2011 à 06:43 | ||
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hello
chere mamie nova s'est pas une baballe m'est un volant pour ton information. . .. . .mdr nat cool profites de tes vacances. . .. ahlili lili ou est vous? ? ??? temps triste aujourd'hui pluie et froid. . . :-bd :-bd :-bd |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 06-10-2011 à 21:14 | ||
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Bonne nuit, repose toi bien LILI :-*
LA CROË, t'as fini de me vieillir encore plus. . .sale gosse vas X( Nat. mais oui profite de tes vacances, B-) tu as tout le reste de l'année pour faire ton régime :(( allez je vais faire mon sport 'Urban Dance" ce soir, et dire que certaines me traitent de vioque, alors qu'elles jouent avec une minable baballe pfffffffff :-bd :-bd :-bd a plus tard |
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Nat44_44150 (44) répond | Posté le 06-10-2011 à 11:04 | ||
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Bonjour à toutes
Je suis dans le sud depuis quelques jours, comme je vous l'avait dit. Ici il fait encore très chaud. Côté régime rien ne va plus : apéro midi et soir, excès aux repas et goûter . . . X( X( Mais sous le soleil, çà parait moins grave :-S Je vous laisse car nous partons nous balader en montagne rejoindre un petit resto :P :-* :-* |
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CROE (rabodussienne, ) répond | Posté le 05-10-2011 à 20:35 | ||
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ah tant mieux lili. . ...bonne nuit
léna oui qu'elle idée franchement ah ses vieux. . ...mdr. . .. |
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LILI-22 répond | Posté le 05-10-2011 à 20:24 | ||
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SALUT
après visite , tout va bien !!! bb en forme et pousse bien :x :-q ca serait un manque de magnésium qui justifie la barre et la fatigue generale donc rien de grave ! bonne nuit suis crevé vais pas tarder à aller me coucher :-* :-* :-* :-* :-* |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 05-10-2011 à 13:37 | ||
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chez nous beau mais nuageux.. :-O
ils prévoient de la pluie pour vendredi/samedi, et nous une escapade en montage.. faut être cons pour attendre la pluie.. après ce bel été-indien pffff à plus |
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