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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Nat44_44150 (44) répond | Posté le 29-09-2011 à 22:01 | ||
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Coucou à toutes !
Me revoilà enfin. Pas pour longtemps parce que demain soir je suis en vacances pour deux semaines, et je pars dans le sud de la France dans ma famille B-) :-q Coté poids tout va mal, depuis que j'ai été opérée j'ai repris beaucoup de poids, et je n'arrive pas à me motiver pour refaire le régime. Du coup je suis en train de me demander si je ne vais pas me réinscrire à mon retour de vacances pour me recadrer un peu !!!! Et comme le poids revient, je ne me sens pas bien dans mon corps. Il faut dire aussi que j'ai beaucoup de stress au boulot et une charge de travail trop importante :-bd :-bd :-bd :-bd Tout cela n'aide pas côté poids, parce que quand je suis stressée je mange gras - salé - sucré :-bd :-bd :-bd :-bd =(( Enfin je pars au soleil. Je laisse le stress derrière moi. Je ne compte pas sur les vacances pour perdre du poids parce que je serais en famille et on n'arrête pas de manger ! Voilà quelques nouvelles avant que je ne disparaisse. Je pourrais peut être venir papoter avec vous pendant mes congés. :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 29-09-2011 à 12:35 | ||
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allez, il y a du soleil des . . .. . ..pilotes chez nous :P
Rallye de France commencé.. broum broum B-) bon j'ai déjà rendez-vous chez le coupe tifs, ralala et demain soir aqua gym.. et je devrais être au rallye, ben je pense qu'ils y arriveront bien sans moi. héhé c'est moi que l'on traite de mamie sur ce forum. . . zêtes sûres que c'est moi ? ? ??? |
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ahlili (44) répond | Posté le 28-09-2011 à 23:47 | ||
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Bon le moral n est pas encore la mais bon il faut faire avec allez bonne nuit et a demain bon courage a vous
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CROE (rabodussienne, ) répond | Posté le 28-09-2011 à 20:52 | ||
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ta raison lili la nuit porte conseil. . .. . .
léna tu va mieux? ? ??? moi aussi au lit très mal dormis la nuit dernière. . . bonne soirée bisous |
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LILI-22 répond | Posté le 28-09-2011 à 20:32 | ||
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SALUT RAS LE BOL de ma journée , vais aller au dodo la nah biz :-*
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 28-09-2011 à 12:21 | ||
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et oui pas facile de bosser à certains moments LILI,
ben nous avons toutes des problèmes d'hormones, vous çà vous fait pleurer.. :(( moi grossir pfff X( c'est une drôle de période, nous sommes en automne, il fait chaud comme en été, et côté barbecues, saturation, alors on mange quoi ? ? ??? je suis certaine que je ne suis pas la seule à avoir ce problème. . .. :-S faut que je ressorte les feuilles à JMC, mais sans motivation, çà ne marche pas >:) et la motivation on l'a ou pas. . .. cela ne s'invente pas, ni se force :-bd :-bd =(( allez on y croit :^> |
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LILI-22 répond | Posté le 28-09-2011 à 07:54 | ||
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alors lena comme ca on fait des ecarts :-bd soigne toi bien qd meme ;)
t'inquietes ahlili hier j'etais un peu comme toi :-bd les hormones ca n'aident pas !!! et pis j'ai ai deja ras le c..du taf :-bd alors . . ... bonne journee :-* |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 27-09-2011 à 23:43 | ||
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voilà, 45mn de step et 15 mn d'abdo, je vais me coucher :-* :-*
côtés repas, j’essaie le plus possible de rester près de 1400 cal. par jour mais pas toujours facile :( |
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LENA_10000 (10) répond | Posté le 27-09-2011 à 21:23 | ||
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ahlili, je sais que tu dois éliminer de l'eau, mais d'ici à pleurer sans cesse :((
cela est le typique de la femme enceinte, allez çà passera :x biquette, je sais c'est pour cela que je suis allée chez le toubib, pour me faire mettre sou antibios :-S chez nous été Indien, et moi je fais du repassage, c'est pas normal X( allez à plus tard, après mon sport ;) ;) |
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CROE (rabodussienne, ) répond | Posté le 27-09-2011 à 19:23 | ||
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ah ben non ahlili que passa ma belle? ? ??
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