Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	CROE (rabodussienne, ) répond	Posté le 19-08-2011 à 09:56
hello léna mais qu'es ce que tu racontes? ? ?? bon j'arrive ce soir pour week ds ta piscine ok? ? ? nous journée déja bien chaude et ce soir week end sa va faire du bien nath ça va? ? ?? :-* :-* :-* :-* :-*

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 18-08-2011 à 23:59
voilà j'ai fait 1h20 de trucs. . . hoplaaaaa :^> ils proposaient 15 jours de programmes gratuits, j'ai voulu en profiter, et.. il faut payer.. :( ou j'ai attendu trop longtemps pour m'inscrire, ou cela est une arnaque de plus :-O ben je vais continuer avec ce qui présentent gratuitement, bonne nuit les filles et Lo qui doit être en vacances demain normalement B-)

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 18-08-2011 à 21:14
courage les filles je suis là pour vous soutenir dans vos épreuves :( 5 loulous à garder, ben. . . vaut mieux toi que moi :D alors là je jette l'éponge, tu as du mérite :-q :-q alors nat, le coiffeur t'a-il rendu ta bonne mine ? ? ? comment plus de glaces, faut profiter de ton temps de sortie pour en racheter ;) chez nous après une nuit avec pleins d'orages, il a fait très chaud cet après midi, 32°, faut pas déconner :-S :-S :^> allez il est l'heure de mon aérobic. . . faut que je vous avoue que je sature sec X( X(

	Nat44_44150 (44) répond	Posté le 18-08-2011 à 10:11
Coucou La Croe, çà va un peu mieux, petit à petit je remonte la pente. Ce midi je vais chez le coiffeur dans mes heures de sorties autorisées. Tout le monde me dit que j'ai une petite mine donc le coiffeur doit pouvoir arranger cela. Chez nous météo mitigée, temps lourd mais nuageux, vent et fond de l'air frais. En même temps pour ce que j'ai à faire cela me va bien. Quelle énergie Lena !!! :-q Promis j'arrête les glaces ;) de toutes façons il n'y en a plus :(( :(( :(( :(( :((

	CROE (rabodussienne, ) répond	Posté le 18-08-2011 à 08:38
hello léna en ce moment bien occupée 5 loulous en garde donc pas trop sur le net et vu qu'il fait super beau on en profites pour se balader. . . bon ce week je viens chez toi pour profiter de ta piscine ok? ? ?? ? ? NATH ça va mieux??encore une belle journée qui s'annonce. . ..

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 18-08-2011 à 00:26
voilà, j'ai terminé mon aérobic, UNE HEURE, çà fait combien de calories de perdus ? ? ? je vais me coucher, biquette je pense que tu es montée dans les pâturages, je ne te lis presque plus. :-bd Nat soigne toi bien, et arrête de manger de la glace :-bd :-bd à demain (enfin on est déjà demain. . .) :-* :-* :-*

	LENA_10000 (10) répond	Posté le 17-08-2011 à 22:40
coucou les fillessssss, chez nous 30°, il a fait chaud, et qu'elle était bonne l'eau de ma piscine, mais.. toute chose a sa fin, je me suis retrouvée à la maison de retraite. comme il fait très chaud, depuis quelques jours : je prends un petit déjeuner complet, fruits, café, laitages, 2 tr pain, jambon blanc et je mange des légumes le soir : ce soir : canard grillé, haricots plats à l'étouffé, et.. quelques rates ( petites pommes de terres grillées) :P :P fromage, et. . . 1/2 verre de rosé à la place du fruit allez, je me lève pour faire mon aérobic.; hop hop :) :)

	CROE (rabodussienne, ) répond	Posté le 17-08-2011 à 19:07
OUI TA RAISON NATH on resisteras. . ... :D :D :D :D :D ns beau soleil et chaleur. . .. bonne soirée

	Nat44_44150 (44) répond	Posté le 17-08-2011 à 16:36
Effectivement c'est le désert sur ce forum :( heureusement est là pour donner de l'activité, rien que de lire les hopla j'ai dû perdre 5 calories :P Les deux futures mamans sont en vacances, Frenchie soit à cuisiner ou faire du sport @-) et Lo à bosser pour la dernière semaine, Fafa ? ? ??. Je nous intronise donc, Lena La Croe et moi, gardiennes du forum (on veille pour que le feu ne s'éteigne pas) ;) Sinon chez nous orage aujourd'hui et pas très chaud. Ce midi tomates - steak mariné à l'échalote et haricots verts le tout sans matières grasses - pain - fromage et 1 petit pot de glace au café, mais pas de petit déjeuner ce matin.

	CROE (rabodussienne, ) répond	Posté le 17-08-2011 à 14:03
ouhlala de plus en plus calme se forum!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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