Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 13-06-2011 à 22:52
Non non non, mon anti virus m'a demandé d'éteindre mon ordi, :( pfff je ne vous avouerai plus jamais que j'ai un peu forcé sur le bon crémant d'Alsace. . . et une tranche de biscuit au chocolat :-S par contre. . . un steak haché 5%, salade verte et tomates, 2 tranches de melon à midi. . . et ce soir, 1 cuisse de poulet grillée, purée de céleri et 2 tr de melon.. alors hein X( X( pouet pouet les filles :-O bon puisque c'est comme ça.. je file me coucher et continue à avaler ma salvetta à la menthe verte. . . c'est drôlement bon et me fait penser aux cigales qu'on voit à la pub. . . B-) B-) :P

	Nat 13 -18,1 (44) répond	Posté le 13-06-2011 à 22:13
Je ne te le fais pas dire La Croe, heureusement que je suis sérieuse, entre toi qui a passé le week end à faire des écarts, et cette pooovre Lena qui est tellement qu'elle croit que son ordi a des problèmes . . .. ralala quelle équipe !!!

	LA CROË (rabodussienne, ) répond	Posté le 13-06-2011 à 21:52
t'es vraiment sérieuse nath tu reléve ce forum de débauche. . .. . .mdr

	Nat 13 -18,1 (44) répond	Posté le 13-06-2011 à 21:27
Ralala les filles heureusement que je suis sérieuse ce soir j'ai mangé une salade O:-) bon d'accord avec un mini crottin de chèvre :-S mais pour finir j'ai pris un yaourt light. Et cet après midi j'ai marché une heure :-q alors çà va hein !!!

	LA CROË (rabodussienne, ) répond	Posté le 13-06-2011 à 20:25
hello ns journée en famille en haute savoie barbecue rosé tarte et grignoter des gateaux pfffffffffffffffff pas bien ce soir on mange rien voila. . ... léna pédale plus vite. . ... :D :D

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 13-06-2011 à 20:09
allez je vais essayer de manger un peu.. faut dire que je ne me sens pas très bien hahahah :^>

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 13-06-2011 à 20:08
problème d'ordi je l'éteins pour mieux le rallumer pffff X( X(

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 13-06-2011 à 20:07
coucou Nat je suis de retour, nous avons fêté les 10 ans à Noé, et les 64 ans de mon ami Michel (et oui est vieux. . .) mais bon j'ai un peu trop bu faut l'avouer, mais bon, c'est bien de se retrouver

	Nat 13 -18,1 (44) répond	Posté le 13-06-2011 à 19:45
Je vois qu'il y a foule sur le forum . . .. vous êtes où ? ? ??

	Nat 13 -18,1 (44) répond	Posté le 12-06-2011 à 23:42
Un dernier passage avant d'aller me coucher. Mon déjeuner presque light Lena : salade de choux rouge - rôti de boeuf sans MG - pommes de terre :-S - yaourt light - café. Ca va non ? ? ?? Bon ce soir sangria, paella et yaourt light . . . mais cet aprem ballade avec les wouafs, et deux heures de repassage : çà compense :^> A demain. C'est cool les longs weeks end. J'y prendrais goût :-q

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