Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 23-01-2011 à 22:46
re Nat, Mais non, nous resterons toujours là, je pense que pas mal sont occupés ce weekend. c'est dommage que tu ne veuilles pas mon adresse perso, nous pourrions correspondre, sans passer par MSN ou Facebook forcément. mais bon c'est à toi de voir. . .. Je suis frigorifiée, je pense que le meilleur endroit est le lit, j'ai du me refroidir à mon aqua gym pfff voilà ce que c'est lorsque le maillot est trop petit mdrrrr bisous à demain ma petite et tous les autres :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 23-01-2011 à 21:46
Bah alors tu vois Lena que tu rentres dans du 38 si tu arrives à mettre du 36 . . . ralala toujours à se plaindre Je vois qu'en ce moment il n'y a pas grand monde sur le forum. La famille des 7 nains s'amenuise. Bonne fin de soirée à tous et à demain :-* :-* :-* :-* :-*

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 23-01-2011 à 19:51
juste un p'tit coucou je vois que le week end se passe assez bien, moi j'ai remis mon pantalon 36 ma petite NAT, héhéhé, faut avouer qu'il est élastomère hahahahahhah :^> :^> Lili, profite des weekends et fais ce qu'il faut la semaine.. :P à plus tard :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	LILI (ploumagoar, 22) répond	Posté le 23-01-2011 à 18:43
SALUT les cops alors pour moi ce week . . .. . .. . .. . . soirée crepes jambon fromage oeuf et crepes au froment sucré au bon beurre salé !!!!! super et donc ce midi on vient de finir de manger !!!! ras le bol des week end comme ca !!! il va falloir une semaine pour récuperer de tout ca ! ca craint !! mon estomac est plein au secours X( :-bd bah . . .. . .. . .. . . bon courage a tous biz :-*

	Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 23-01-2011 à 11:41
Bonjour à tous Bon hier j'ai été raisonnable, je n'ai fait qu'un écart un verre de sangria, mais j'ai compensé j'ai enlevé deux fruits. Je pense que ca doit être OK. Ce midi je suis en train de préparer des anneaux d'encornets à l'américaine. Une recette "light" que j'ai trouvé sur internet. 242 calories la part. C'est bien çà, et çà sent bon. Je vous dirais. En dessert j'ai prévu un éclair au café (mon péché mignon) mais je n'ai pas pris de petit déjeuner ce matin :-S Lena j'espère que tu as passé une bonne soirée au resto, et que tu t'es vidée la tête ? ? ? A plus tard :-* :-* :-*

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 23-01-2011 à 00:03
bonne nuit tout le monde bon week end à tous ceux que je ne lis plus :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 22-01-2011 à 18:26
coucou vous, chez nous il fait froid, mais nous sortons ce soir, pas très loin allons au restau avec notre fils julien et sa copine (et oui il s'invite lui) je nai pas dormi de la nuit, mais je vois que vous êtes d'acord avec moi, à force de se faire manipuler, faut réagir. . . X( j'ai vu au boulot, t'es malade une seule fois, et puis t'es remplacée alàlà allez je vais m'habiller :( bisous à vous tous :-* :-* :-* :-*

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 22-01-2011 à 17:43
voila un beau paysage de nos montagne. . .le bouquetin l'emblème de la station et la dameuse de mon chéri

	Nat 13 -18,1 (ANCENIS, 44) répond	Posté le 22-01-2011 à 11:05
Hello Chez nous belle gelée blanche ce matin mais le soleil pointe le bout de son nez. Bravo Lena, contente que ton cours d'aqua gym t'ait plu alors que tu n'étais pas motivée. En plus cela va te permettre de rencontrer des nouvelles personnes. Pour ta réunion tu as eu raison, il y a des limites au manque de considération quand même. Malheureusement je pense que le monde du travail va vers cela. Je travaille dans la même boîte depuis 24 ans, et du temps j'en ai donné, mais de plus en plus je sens qu'on un juste un matricule . . . la reconnaissance du travail bien fait on te la ressort quand on a besoin de toi. Point barre . . . Lili pour la brioche tu as raison, elle n'a pas fait de dégats. Cependant le poids pris pendant les fêtes est toujours là, et je ne me sens pas assez d'allant pour me reprendre en main X( X( X( Et les autres c'est quoi le bilan ? En tous cas heureusement que vous êtes tous là. Même si j'ai toujours le cafard, je me sens soutenue grâce à vous. Surtout qu'en ce moment je suis entourée de personnes qui ne vont pas bien, entre mon grand père, un ami qui déprime parce qu'il est au chomage depuis un mois, et une amie et collègue hier qui s'est mise à pleurer dans mes bras parce que le boulot l'a fait craquer. La vie est parfois trop dure :-bd :-bd :-bd A plus tard les forumeurs, j'espère que nous aurons des nouvelles parce qu'en ce moment il n'y a pas grand monde sur le forum. Plus de Lo, d'Ahlili, Fafa. Frenchie partie à Malte . . .

	lo1270 (48) répond	Posté le 22-01-2011 à 10:46
Bonjour tout le monde, Tjrs la aussi. Je me remets doucement de la sceance grippe. Bon le poids pas top! c'est ca de rester enfermé sans bouger trop pres du frigo !! Et avec la meteo du jour ca va pas aler mieux. Biz

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