Je commence lundi 24 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-05-2010 à 09:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lo1270 (48) répond	Posté le 24-11-2010 à 18:46
Salut toutes. Lena, non ne suis plus inscrit mais je poursuis en essayant d'etre a nouveau sur le bon chemin sauf hier ! Soirée conchon dans resto du coin : plein de preparation suite au sacrifice des cochons qu'ils elevent pour faire leur propre charcuterie !!! donc hier pas light du tout!!! mais bon rattrapge hier et aujourd hui

	frenchie(-15kgs) répond	Posté le 24-11-2010 à 07:43
bonjour tout le monde!! Super forme ce matin !!! Levee depuis 5h30 (faut pas chercher. . .) et sur la balance, juste en dessous de 75kgs la la la, je maintiens le poids malgre les fetes de ce weekend!! et non je ne vais pas a NY ce weekend hehe, bah, broadway, west end.. c'est du pareil au meme :)) hihi bonne journee tout le monde!!!

	LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond	Posté le 24-11-2010 à 07:33
hello LILI je ne cause plus a NAT tant qu'elle n'a pas mis une photo d'elle et vous devriez faire toutes pareil!!!!!! ;) ;) ;) ;) nat une photoooooooooooooooooooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!!!!! s'il te plait? ? ?? ? ?? léna mais si mon petit canard je te connais tu es toute mimi. . ... :D :D :D ahlili s'est vrai que l'on a envie de manger plus. . .. . .. . .. :( :( :( ce matin -5°c!!!!!!

	fafa (59) répond	Posté le 24-11-2010 à 06:50
Bonjour tous le monde, ne t'en fais pas Lili ce n'est pas grave d'avoir craquer pour un paquet de biscuit comme il fait froid on a besoin de manger un tout petit peu plus mais juste un petit peu, il ne faut pas le faire tout les jours non plus. Pour l'instant je tiens le rythme mais il est vrai qu'avec ce froid je mangerai bien quelque chose qui tienne bien au ventre du type bon ragout mais trop calorique donc je le fait pour les autres. Je vous laisse à tout à l'heure.

	ahlili (44) répond	Posté le 23-11-2010 à 23:10
bonne nuit :-*

	LILI (ploumagoar, 22) répond	Posté le 23-11-2010 à 22:46
au faite pourquoi lacroe ne parle plus à Nat ?!?

	LILI (ploumagoar, 22) répond	Posté le 23-11-2010 à 22:46
salut les filles alors pour moi aujourd'hui c'est N'IMPORTE QUOI!!!!! la comme ça c'est dit ! X( :-S :( >:) :(( repas de boulot ce midi ! petit four-gateaux etcs. . .. donc se soir je fais un rattrapage soupe et fromage blanc 0 % et ben la viens de craquer car à mon avis pas assez manger ce soir (1 paquet de gateaux à la noix de coco ! ) bravo franchement trop nulle !!!! j'étais bien partie ! et ben non voila (je suis en colère contre moi !!!) :(( je culpabilise à mort ! biz bonne nuit snif snif je vais me coucher avec mes calories supplémentaires de ce soir ! :-*

	Nat 13 -18,3 (44) répond	Posté le 23-11-2010 à 21:43
Lena moi non plus je ne suis plus abonnée, pourtant j'arrive bien à modifier mes données @-)

	Nat 13 -18,3 (44) répond	Posté le 23-11-2010 à 21:40
Coucou à tous (ou presque puisque La Croé ne me parle plus :-S ) Chez nous aussi il fait froid mais cet après midi nous avions un beau soleil. Et dire que j'étais enfermée au bureau. Evidemment quand je suis sortie il faisait noir :(( Je suis allée faire un peu de shopping parce que je n'ai vraiment plus rien à me mettre. Ma garde robe est entièrement à refaire, mais j'y vais progressivement parce que d'une part je me suis achetée une jupe en taille 40 (qui m'allait quand je l'ai essayée en septembre) et que je ne peux plus mettre : trop grande. D'autre part à force de faire chauffer ma carte bleue je pense que mon banquier va faire une crise d'apoplexie . . ..

	léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond	Posté le 23-11-2010 à 21:27
aujourd'hui j'ai fait une journée "light" :) 900 cal. mais comme j'ai fait pas mal de sport, et perdu 400 calories, je me suis permise une bonne tranche de pain avec le fromage ce soir, :P et. . ..avec ce qu'a entendu mon mari, puisqu'il m'a tenté à craquer hier soir.. je vous dis pas.. il a tout planqué :-S non MAIS JE VAIS Y ARRIVER :( :( LA CROË tais-toi, tu ne connais pas mon corps hahahahahahah

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