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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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frenchie(-14,5kgs) répond | Posté le 31-10-2010 à 21:48 | ||
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catastrophe. . .. remontee a presque 77kgs d'apres la balance ce matin. Mardi je demarre avec une copine la salle de sport, j'ai un truc gratis pour 15 jours.
Il faut que j'arrete de manger - et de boire. c'est la CATA. reprise en main necessaire.. des demain.. au secours?? et vous?? |
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LILI (ploumagoar, 22) répond | Posté le 31-10-2010 à 21:45 | ||
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HELLO c'est quoi ce forum ! le forum des démotivés ou quoi ! arrete lena suis sur que c'est ta balance qui fait des siennes depuis un moment ! super nat trop bien ! je vois qu'il n'y que nous deux qui nous sommes pesées ce week ?! frenchie t'es ou encore en fete !! moi un peu dur dur couchée à 4h 30 ce matin et levée à 12 h ancienne heure. dur dur mais aujourd'hui on etait motivé à faire le ménage de printemps q'on a pas fait au printemps ahahaha ; tri, débarras, vidé , rangé, réorganisé , on est fou mais ca fait du bien ! pour vous dire c'est que je n'ai plus un fringue à me mettre j'ai tout viré !!! enrevoir ces vieux fringues moches et trop grands ahahahahaha !!! bye bye :D !!! trop contente mais maintenant mon armoire est vide :(( ! et la moins bien mais j'attends j'achete que qq fringues pour en acheter pleins quand je serai à on poids idéal !! y encore le temps mais bon j'y arrive tranquillement !!! B-) bon suis un peu crévée mais je bosse pas demain alors cool ! biz biz :-* :-* :-*
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Nat 13 -16,8 (44) répond | Posté le 31-10-2010 à 21:36 | ||
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c'est bien Lena que tu résiste à la cigarette. J'imagine que tu en sens déjà les bénéfices ?
Pour le moral, je ne sais pas trop. J'ai perdu mon père en début d'année, c'est peut être le contrecoup . . . et en plus je suis en manque de fer depuis 6 mois, donc fatiguée, cela explique sans doute la baisse de moral. Mais je reste zen, çà va passer. Quant à toi prends ton mal en patience. Tu vas bien finir par guérir. Merci La Croé, effectivement je suis contente. |
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LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond | Posté le 31-10-2010 à 21:15 | ||
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bravo nat :D :D
aller lo on se reprends on es toutes avec toi!!! :-q :-q :-q léna arrete de manger de la soupe au choux :-O :-O :-O |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 31-10-2010 à 20:54 | ||
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Mais t'expliques-tu ta baisse de moral ?
pourtant tu as l'air enchantée de ta perte de poids.. et la marche à pieds est un sport ma petite, même si cela est avec des wouafs, au contraire l'on marche sans s'en rendre compte.. c'est super !!!!! :-q |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 31-10-2010 à 20:50 | ||
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LO, sort du frigo immédiatement X( c'est pas des manières ça quand même :(
d'ailleurs tu as passé où ? ? ? et plus de nouvelle de Momo, le pauvre, abandonné et tout !!! ;) NAT, moi c'est la marche à pied qui me manque, c'est vraiment bon pour tout, s'oxygéner la tête et tout.. je regrette encore plus mon chien pour cela, mais pas question d'en reprendre un pour le moment.. :(( et assez ce pied qui fait super mal X( De plus, je ne reste pas scotchée à mon frigo, et mon poids reste stoïque, :(( je cherche vraiment l'erreur que je peux faire, j'en ai ras la casquette, mais par contre.. je tiens toujours bon côté cigarette :-q :-q |
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Nat 13 -16,8 (44) répond | Posté le 31-10-2010 à 20:39 | ||
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Lo une nouvelle semaine commence, motives toi et repars d'un bon pied . . . même si le temps n'est pas de la partie, dis-toi que c'est pour toi que tu fais ce régime, et je peux te dire qu'on se sent vraiment mieux dans sa peau avec des kilos en moins.
En tous cas Lena je peux t'affirmer que tous ces kilos perdus l'ont été sans faire de sport. Je n'aime pas le sport, ma seule dépense énergétique c'est la marche que je fais avec mes wouafs, ce qui est toujours mieux que rien, mais pas vraiment sportif. Merci de te préoccuper de mon sort, le moral va un peu mieux, mais je me sens fragile et peu sociable en ce moment. Ce n'est qu'un mauvais moment à passer, et je suis contente car pour l'instant je n'ai pas compenser en mangeant . . . |
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lo1270 (48) répond | Posté le 31-10-2010 à 18:36 | ||
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salut les filles
Toujours en forme je vois . De mon cote c'est stagnation complete . faut que je reprenne tout ca en main . Et puis cette meteo de m. . .. qui me fait rester enfermé pres du frigo |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 31-10-2010 à 17:30 | ||
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coucou NAT,
pas possible, tu vas finir par fondre, tu as vraiment du mérite, j'espère que tu n'es pas malade au moins?? moi je n'arrive toujours pas à atteindre mon objectif, pourtant je ne fais pas beaucoup d'écarts, et si jamais cela m'arrive, je fais rattrapage le lendemain, donc je devrais y arriver pff :(( bon côté sport c'est zéro les derniers temps, mais je dois vraiment reposer ce pied, foulé, fracturé et que sais-je encore. . . X( il y a des moments comme cela.. bon week end, tu te tricotes des chaussettes pour cet hiver ? ? ?? moi je ne sais pas tricoter, mais j'ai déjà fait mon ménage, lessive, repassage, et oui héhéhé :P |
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Nat 13 -16,8 (44) répond | Posté le 31-10-2010 à 17:12 | ||
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Bonjour à toutes
Pas eu le temps de passer hier déposer un petit mot, mais j'ai eu le temps de me peser. Verdict - 900 g, donc - 16,8 depuis le début pour un objectif fixé à 13, trop cool :D Aujourd'hui journée super calme, temps pas terrible. Demain je vais au salon des arts créatifs avec ma petite soeur. Je vois que tout le monde fait la teuf ce week end. Heureusement que Lena est là pour montrer qu'il y a des régimeuses sérieuses !!!! Allez je vous laisse pour aller m'avachir sur le canapé et tricoter un peu. A+ :-* :-* :-* |
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