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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 10-05-2010 à 09:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 24 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 24. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 28-10-2010 à 14:21 | ||
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coucou les filles
normal que le GPL ne démarre plus avec toutes ces vapeurs d'alcool que tu infliges à ton moteur :-S |
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frenchie(-14,5kgs) répond | Posté le 28-10-2010 à 10:39 | ||
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coucou tout le monde. . .
bon moi ca ne va pas, j'ai picole hier soir et rampe jusqu'a chez moi. heureusement que la fete etait a 100m de mon domicile ;) balance ce matin: ca remonte. c'est normal avec tout ce que je m'enfile (alcool, chips et autres trucs pendant les fetes) Ce soir je vais a un quizz au cafe en ville, et samedi j'ai encore une fete d'anniversaire. J'arrete apres ca.. LILI t'as vu, je suis comme toi, dure vie :P Lena j'espere que ton pied ira mieux bientot !! 50kgs? hein? mais tu mesures combien? apparemment mon poids ideal est de 65kgs. je veux arriver a 67/68 mais 70 serait deja bien. Encore quelques efforts. . . la je suis autour de 76. Nat toi aussi tu es au GPL !! tres bien :) le mien ne fonctionne plus j'ai rdv lundi pour qu'ils regardent ca.. il ne veut plus se mettre en route, bizarre.. bref. violinette bravo pour ta perte de poids! bon je vais faire mon 1/4 d'h de stepper ce sera toujours ca de pris. . ... bises et bonne journee!!!! |
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LA CROË (st martin de bellevillre, 73) répond | Posté le 28-10-2010 à 09:05 | ||
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waouh LILI 200 abdos je n'ai qu'un mot bravo. . ...
léna aller tu va arriver a les perdre ses 3 kilos ahlili alors bonne reprise et ta fille ça va? ? ??? COUCOU violinette comment vas tu? ? ?? |
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LILI (ploumagoar, 22) répond | Posté le 28-10-2010 à 07:30 | ||
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salut ahlili ca roule ? ta petite ? :-*
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LILI (ploumagoar, 22) répond | Posté le 28-10-2010 à 07:30 | ||
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HELLO
moi j'avais acheté le total abdos pour faire des exercices à la maison car comme toi je n'ai pas grand monde dans le coin pour m'accompagner et une corde à sauter ! radicale ! la premiere semaine j'ai perdu 5 cm de taille en faisant 60 à 90 abdos par jour ! aujourdhui je suis à 200 abdos par jour et c'est facile ça me coute 15 min par jour et c'est efficace ! je ne suis pas trop wii je n'en ai pas . après lorsque j'aurai atteind un poids de forme je compte me ré inscrire dans un club de gym ou salle en fonction car ca fait un bien monstrueux alors que je ne suis pas une grande sportive ! ;) oui oui lena va falloir se reconnecter !!! :-* :-* :-* |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 27-10-2010 à 23:32 | ||
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tiens un courant d'air qui se nomme ahlili,
allez file vite au lit, j'y vais aussi (pensez-vous que mes rimes vont être éditées à titre posthume ? ? ?) ;) allez gooooo |
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 27-10-2010 à 23:28 | ||
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ma p'tite Lili
"your shape" est : tu ne te rappelles pas lorsque nous avons toutes acheté (enfin certaines) lol un jeu WII c'est du sport en ligne, avec une coach qui te fait suer à outrance :-S j'ai aussi WII FIT PLUS, bref ça fait bouger, souvent mal, puisque aucune correction n'est donnée à nos mouvements, contrairement que dans une salle de sport beaucoup plus efficace, mais moi j'ai personne pour m'y accompagner. . .snifff. je marchais aussi minimum 3 x par semaine, mais depuis ma blessure au pied, niet, nada !!! je pédalais aussi dans mon dressing, (même + de frenchie,) allez râpé aussi !! j'espère ne pas reprendre mes 4 kg de perdus si difficilement ohlàlà bizouzzzzzz :-* :-* :-* :-* :-* |
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ahlili (44) répond | Posté le 27-10-2010 à 23:27 | ||
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bonne nuit il est trop tard pour ecrire alors à demain biz
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léna7-2-1-0.5-0.5 (10) répond | Posté le 27-10-2010 à 23:19 | ||
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coucou LILI, effectivement je ne me suis pas connectée à msn, je suis nulle là, mes excuses.
c'est vrai que les derniers rallyes se profilent et pas facile d'y assister donc devoir gérer son équipe de loin!! je vous ai juste mise en garde contre certains régimes, qui me semblent bizarres, et inondent notre boite mail depuis un moment. je viens de relire mon carnet minceur, les t chats du jeudi pour trouver la faille de ma stagnation. et non ma belle je ne me sens pas bien comme cela, quelques tous petits kg et je retrouverai vraiment une pèche d'enfer JE CHERCHE L'ERREUR, et mon corps se tait, c'est moi qui commande hihi j'estime que je ne vais pas trop loin dans mes désirs et délires. . . donc je ne vois pas pourquoi je ne devrais pas y arriver ;) bonne nuit les cop |
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LILI (ploumagoar, 22) répond | Posté le 27-10-2010 à 22:48 | ||
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allez bonne nuit je crois que tout le monde récupere de son week end alors je vous laisse dormir et vous dit à 2m1 biz biz :D :-*
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