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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 06-07-2009 à 09:50 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 juillet 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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dany_61000 (83) répond | Posté le 11-11-2012 à 18:25 | ||
pieds paquets avec des frites ou potatoes hummmmmmmmm!!!un régal
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dany_61000 (83) répond | Posté le 11-11-2012 à 18:24 | ||
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Pieds paquets Ingrédients estomac et pieds de mouton, mijotés dans une sauce au vin blanc et à la tomate Les pieds paquets ou pieds et paquets sont une spécialité commune à Marseille et à Sisteron Spécialité provençale Dans la Provence méridionale, ce mets se cuisine aussi à Auriol, Cabannes et Miramas, communes de Bouches-du-Rhône. Il est aussi apprécié dans le Var, à Fayence, Les Arcs et Grimaud1. Composition C'est un mets composé d'abats de mouton (estomac et pieds), mijotés dans une sauce au vin blanc et à la tomate. L'estomac (ou panse) est découpé et roulé en forme de paquets pour être farci de persil, ail, poivre, poitrine de porc et ou petit-salé. |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 11-11-2012 à 18:23 | ||
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apparemment pas si gagné que cela, mais je crois bien que le site de jmc merdouille aussi beaucoup :-bd
car mon message pas fini, ça va directement sans rien demander sur "parcourir" et après il revient au début du message, se met en bleu et je perds tout. donc bonne soirée à toutes et à DOMANI :x |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 11-11-2012 à 18:17 | ||
Trishia c'est juste pour donner une idée, je pense bien que nos repas ne doivent pas convenir à tout le monde lol
bon courage pour demain que ce soit avec nous ou ta nouvelle équipe le principal c'est que tu arrives au but que tu t'ai donné je te fais des bisous bonne nuit à vous toutes plein de gros bisous |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 11-11-2012 à 17:59 | ||
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kikou les filles. bonsoir.
Gilles a nettoyé la tour du pc avec une brosse à dents et après grand coup d'aspir :-q rebranchement et monsieur l'ordi ne fait plus bip bip c'est toujours cela de gagné. DANY je trouve cela bien d'écrire notre menu pour la semaine. je l'ai montré à Gilles ton menu, il n'a pas eu l'air heureux :-bd quand à Maëva j'en doute aussi. il faut dire qu'ils n'ont vraiment pas besoin de maigrir, l'inverse serait bienvenue :-bd X( FRANCINE, ce n'est pas un petit bouquet de fleurs que je me suis acheté mais par obligation, une souris non pas verte HIHIHI que je vais pouvoir brancher sur le portable de ma fille quand elle ne sera pas là youpi :-q j'ai essayé hier soir, super contente. chouettouille. donc demain, je reprends mon challenge. 4 kgs minimum pour noêl :-O avec vous si vous voulez, mais aussi avec ma nouvelle petite équipe avec qui j'espère me sentir bien et y trouver ma place. bonne soirée. c'était un test pour savoir si l'ordi voulait bien me remettre mes messages, çà a l'air bon mais pas sûr que demain ce soit la même chose. ces petites bêtes là c'est comme les chiens, 1 ans équivaut à 7 ans OUH OUH OUH bises et à doma |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 11-11-2012 à 17:17 | ||
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RE CC
Salut Trishia ..pas évident les ordis . . .le mien parfois le mien me ferme tout ,ou m'éjecte de la connection . . .BRRR Dany c'est quoi les pieds paquets (à la provençale)?. . .Phiphi n'est pas contre . . .la feuille sur le frigo et le contenu dans l'assiette. Je vous souhaite une bonne soirée et gros bisou A CHACUNE DE VOUS ET VOS FAMILLES BIZOUILLESSSSSS Pensée à vous toutes |
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trishia (paris, 75) répond | Posté le 11-11-2012 à 12:30 | ||
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4ème essai.
ordi en panne :-* |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 11-11-2012 à 11:21 | ||
Anita j'ai mis bolognaise mais c'était avec des spaghetti (140g crus pour nous deux)
oui il y des jours sans féculents mais les assiettes sont bien remplies , les crudités c'est entre 300/350g ça fait une bonne assiette et 2 tr de roti de porc ( fleury michon) les épinards nous prenons une grosse boite pour 2 ou 300g chacun en surgelés) petits pois (boite) pareil donc tu vois les doses sont pas mal , pour ton Phiphi tu peux lui rajouter 50g de pain ou pomme de terre etc etc je te dis ça pour les repas sans féculents voici notre assiette Apéro gourmand lol avec un petit ballon de vin rouge lol :-q j'ai tel à Astrid elle a vraiment très mal au dos :-bd la pauvre, elle s'allonge le plus possible , je lui fais plein de bisous bisous |
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MELLETOUT (BAUVIN, 59) répond | Posté le 11-11-2012 à 10:54 | ||
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RE. . .CC. . .
Merci ma Dany. . ..je vais voir avec Phiphi pour lui insuffler l'idée pour que le cerveau l'assimile comme sa décision et non pas sur le fait accompli. . .donc en lisant vos menus. . .bolognaise c'est rien que de la viande et tomate ?et aussi pas de féculents à chaque repas du midi . . .çà va être dur pour Phiphi HIHI!!déjà la perche sera tendue, et de réduire la quantité et revenir la meilleure attitude . . . ne pourra que nous être bénéfique . . ..Merci . . .je vais sortir la feuille sur l'autre ordi/imprimente . . .BIZZZZZZZZZZZZZZZZZ |
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dany_61000 (83) répond | Posté le 11-11-2012 à 09:51 | ||
affichage sur le frigo
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