Je commence lundi 10 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 03-08-2009 à 13:47
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 10 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	maeva (75) répond	Posté le 27-08-2009 à 15:45
capucine tu as raison l'hiver va être dur, mais le jeu en vaut la chandelle, tu ne crois pas. miroir miroir qui est la plus belle!!! Allez n'y penses plus ns sommes là pour t'aider moralement. bonne journée

	maeva (75) répond	Posté le 27-08-2009 à 15:43
coucou DOMINO, je suis sûre que l'année prochaine tu seras une très belle mariée, de toute façon on se soutient et malgré l'hiver on y arrivera. Tu as raison il faut sourire ça évite les rides, mais il y a aussi les rides d'expression et ça tu n'y peux rien elles sont là, mais moi je trouve cela charmant. bises à ++

	Domino (DOMERAT, 03) répond	Posté le 27-08-2009 à 13:28
COUCOU VIIIRGI ça va mieux le moral pense à toi dans quelques temps ;tu seras surement et tu es sûrement déjà très jolie mais BIENTOT tu vas faire des jalouses!!!! allez souris à la vie ça fait du bien et ça empêche les rides de faire leur apparition. j'ai 46 ans je ris et souris beaucoup j'ai zéro ride hihihihiii! Mon futur mari a 27 ans et OUI A+ Domino

	Domino (DOMERAT, 03) répond	Posté le 27-08-2009 à 13:17
c'est vrai CAPUCINE l'hivers risque d'etre dur mais d'ici là on sera rodées mais aussi on saura maitriser le plan et ses recette surement trés savoureuses pour cet hivers enfin j'éspère !?!!? biz DOMINO

	Domino (DOMERAT, 03) répond	Posté le 27-08-2009 à 13:08
coucou BB BLEUE C DOMINO pour répondre à ta question d'hier j'ai une 20éne de kilos à perde je me marie le 10 juillet2010 et je voudrais bien avoir la robe de mes réve pour l'occasion en un peu moins d'1 an j'éspère y arriver; mais c dur - 2 kg depuis le 10 aout enfin faut pas désespérer on verra bien. . .. . .on les aura ces satanés kilos! voilà je te souhaite bon courage ainsi qu'à toutes et à tous BIZ A+ Domino

	capucine (marseille, 13) répond	Posté le 27-08-2009 à 12:43
c'est vrai que les recettes sont bonnes mais quand même ça ne vaut pas une bonne daube au vin, une blanquette façon grand mère, de bonnes lasagnes en sauce et j'en passe, moi qui cuisinait beaucoup ce genre de plats, ça va être dur cet hivers, qu'en pensez-vous les filles ? ? ??

	maeva (75) répond	Posté le 27-08-2009 à 11:19
Salut Gisou Nanette Fleur papillon senecat capucine et vous toutes la route est longue, petite baisse de moral aujourd'hui, problèmes persos, mais il ne faut pas craquer, il faut rester zen pour ne pas reprendre de poids, pas de stress à dit JMC, alors cerise ça boum. Blan tu ns as laissé tomber donnes de tes nouvelles. Bonne journée à toutes

	monika (01) répond	Posté le 27-08-2009 à 10:28
bonjour à toutes pour moi, c'est 40 kg à perdre, pour le temps on verra mais c'est surement pour un bon moment et j'espère y arriver. bon courage à toutes

	nanette (76, 76) répond	Posté le 27-08-2009 à 08:42
PAPRIKA, Moi j'ai commencé le 10/08 j'ai 10kg à perdre j'ai déjà perdu 2,2kg mais cette semaine je stagne aussi niveau poids. Il ai vrai que je fais moins attention qu'au début tout en restant raisonnable. Mais hier au gouter de ma fille je lui ai piqué un pt gateau, puis deux . . . C'es là ma faiblesse le grignotage. Cette semaine à nouveau des problèmes de couple alors est-ce le stress qui me fait stagner accompagner du léger grignotage, sûrement alors ZEN il ne faut pas craquer et se rappeler nos motivations pour réussir. Bonne Journée

	capucine (marseille, 13) répond	Posté le 27-08-2009 à 07:33
moi je voudrais perdre 10 kilos en 6 mois, ça serait super . . ..

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