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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 26-03-2012 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 11:34 | ||
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B-) nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) B-)
bonjour ollive te cherchai partout ;) moi pas avoir vu toi :(( bonne journée ma grande bisous :-* |
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 11:33 | ||
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Ben t'as pas vu que j'étais là :((
bon je vais faire à manger , na. . ... |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 11:18 | ||
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B-) les filles B-)
je cherche qui ? ? ??? B-) nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) B-) mais c'est pas possible elle dort encore je vais revenir voir :(( :(( :(( :(( :(( :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 11:17 | ||
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bonjour
*-:) ma pte quinou *-:) et oui je pense aux bons moments que nous avons passé rigolé ;) je suis très heureuse de te lire :-q ne te fais pas de soucis ton pt mari va te dire ;) mais je ne trouve plus rien à toucher :(( c'est de la faute à B-) nounours B-) titite ollive et oui tout change sauf quand suivant le programme du docteur et bien nous perdons gentiment du poids je te fais des gros bisous et merci de tes gentilles paroles bisous ma belle :-* |
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 11:02 | ||
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Quinou, çà fait plaisir les compliments ;)
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 11:01 | ||
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Bonjour les filles
Ce matin , un petit rayon de soleil, mais un vent à décorner les cocus :^> J'ai vu les belles fleurs de notre copine, les miennes sont encore en boutons :-S Au fait quoi de neuf au menu ce midi? ? ?? |
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quinou_20 (Vergèze, 30) répond | Posté le 15-04-2012 à 10:58 | ||
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bonjour a toutes
pour moi la semaine n'a pas été trop évidente mais le résultat s'en ressent - 200 grs au total cela me donneras qu'une perte de poids de 2.300 kg pour 15 jours je vais me reprendre et je reste motivée mais j'ai eu plaisir a remettre un pantalon que je ne pouvais plus porté car j'ai pas mal dégonflé alors on ne peut pas gagné sur tous les tableaux. Hier j'ai parié avec mon mari que j'étais cap de le suivre a vélo sur la piste cyclable résultat 20km je l'avou le retour a été dure mais j'ai pris sur moi je me suis surpassée ma fierté était en jeu il y a 4 ans que je n'étais pas remonté sur mon vélo mon mari a était bluffé il me dit encore félicitation, je ne croyais pas. . .. . . moi je suis très fière de moi et cela me motive davantage pour mon régime mais entre nous aujourd'hui aie aie j'ai très mal au muscles des fessiers allez cela va passez c'est le métier qui rentre bon dimanche a tous et a bientôt |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 10:52 | ||
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Votre rendez-vous Savoir Maigrir de ce lundi 16 avril adrienlemay le 13-04-2012 à 02:30 Bonjour, Ce lundi 16 avril, toute l'équipe Savoir Maigrir vous invite à participer aux rendez-vous Savoir Maigrir : - Aide vidéo en ligne à 10h - Tchat diététique à 17h Pourquoi participer ? Ces deux rendez-vous vont vous permettre de rencontrer l'équipe et de poser toutes vos questions. L'équipe fera de son mieux pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! Comment accéder à ces rendez-vous ? Pour y accéder, veuillez cliquer ici : - Aide vidéo http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp - Tchat diététique http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/tchat.asp Nous vous attendons nombreux ! |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 10:50 | ||
bonjour,
B-) nouche_2 (17 B-) contente de te lire et de voir que tu as le moral c'est très bien et c'est parti pour une nouvelle semaine pleins de gros bisous et merci :-* |
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OLLIVE (baugé, 49), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 15-04-2012 à 10:47 | ||
Le coup de cœur de la semaine : Demi-baguette précuite - Harry's
Le pain industriel n’est en général pas à recommander mais cette baguette allie équilibre nutritionnel avec sa faible teneur en matières grasses et utilisation pratique. Son format réduit permet de ne pas faire d’excès, on ne réchauffe que la portion souhaitée. N’hésitez plus et profitez du bon goût du pain chaud à domicile ! Calories (kcal) pour 100 g 226 Potéines (g)6 Lipides (g) 1.5 Glucides (g) |
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