Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Myriam40a (-9,8/34kg / Hettange-Grande, 57) répond	Posté le 28-08-2009 à 14:21
Daniele, concernant les messages, moi aussi j'ai quelques soucis, mais j'ai compris d'ou vient le problème. Au fait quand tu postes un message,toi, tu ne le vois pas affiché, mais nous on peut le voir. Si tu veux le voir, il suffit d'aller sur la 2ème page et de revenir sur la 1ère et là tu vois ton message s'afficher. Normalement il y a un moyen plus rapide, c'est d'appuyer sur la touche f5 de notre clavier, ça permet de raffraîchir la page, mais le problème qui se pose et que lorsqu'on vient d'envoyer un message et qu'on appui sur f5, le message se répète. C'est ce qui se passe souvent chez moi!! Alors quand on vient d'envoyer un message on fait un aller/retour sur la 2ème page et quand on n'a pas envoyé de message et qu'on veut simplement raffraîchir la page, pour voir les nouveaux message (des autres membres), alors on appuie sur f5. Voilà pour le mini-cours de la journée. . .lolll

	Myriam40a (-9,8/34kg / Hettange-Grande, 57) répond	Posté le 28-08-2009 à 14:11
Mirabelle, ne lâche pas le morceau!! Accroches-toi, ça serait trop dommage que tu t'arrêtes. Je suis sûre que si tu arrives à tenir le coup, tu auras déjà une meilleure image de toi, même si tu ne suis pas les repas à la lettre, mais juste en respectant le fil conducteur de ce programme. Si cela peut t'aider, il y a aussi une psy à notre écoute sur le forum, tu pourrais peût-être un peu discuter avec elle. Allez courage, si tu baisse les bras cela n'arrangera rien!! Biz

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 28-08-2009 à 13:03
HIER SOIR INVITEE ENCORE ET ENCORE. . ... POURQUOI NE POUVONS NOUS PAS REFUSER SANS RISQUER DE VEXER OU DEPLAIRE C EST DURE

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 28-08-2009 à 13:00
JE NE RETROUVE PAS MES MESSAGES QUAND JE REPOND A CHACUN DE VOUS QUELQU UN PEUT M AIDER MERCI

	Daniele (70, 70) répond	Posté le 28-08-2009 à 12:57
hier soir invitation (impossible à eviter) pourquoi faut il toujours que les ami nous invitent quand ce n'est pas le bon moment ? ? ?? demain je passe sur la balance !!!!! Aujourdhui menu de rattrapage J'ai hate d'étre a demain j'éspére ne pas étre déçue

	Myriam40a (-9,8/34kg / Hettange-Grande, 57) répond	Posté le 28-08-2009 à 12:45
Mirabelle, ne lâche pas le morceau!! Accroches-toi, ça serait trop dommage que tu t'arrêtes. Je suis sûre que si tu arrives à tenir le coup, tu auras déjà une meilleure image de toi, même si tu ne suis pas les repas à la lettre, mais juste en respectant le fil conducteur de ce programme. Si cela peut t'aider, il y a aussi une psy à notre écoute sur le forum, tu pourrais peût-être un peu discuter avec elle. Allez courage, si tu baisse les bras cela n'arrangera rien!! Biz

	Anne (14) répond	Posté le 28-08-2009 à 12:20
mirabelles: ne lache pas, essaye de continuer sans trop de frustrations, juste en équilibrant les menus et en oubliant la balance pdt les qq semaines ou tu ne vas pas bien, allez tiens le coup, cela t'aidera pour le reste !

	mirabelle (86) répond	Posté le 28-08-2009 à 11:46
je suis incapable de faire le régime parce que je suis trop perturbeé psy. je voulais pourtant retrouver une meilleure image de moi .je vais pourtant sur le forum et je suis contente que cela marche pour la plupart d' entre vous.peut etre à plus tart

	Myriam40a (-9,8/34kg / Hettange-Grande, 57) répond	Posté le 28-08-2009 à 10:50
Hello tout le monde, je vois qu'il y a déjà du monde qui est venu faire un petit coucou sur le tchat, c'est super! Cassiopé: comment fais-tu pour tenter d'accéder au tchat? Pour le cas ou tu ne le saurais pas, il suffit de copier l'adresse url et de le recoller dans l'espaces prévu à cet effet en haut de page internet et de cliquer sur le bouton avec les 2 flèches bleues. Voici l'adresse url à copier: http://www.i-tchat.com/shoutbox/shoutbox.php?idShoutbox=67678 Shinad: habiter près de belles plages, ça doit être le top!! Pour répondre à ta question, il faut continuer avec la semaine 3. Frog78: Merci pour l'astuce des radis et ce qui concerne les framboise, je pense que la congélation fera l'affaire. Moi je ne peux pas me permettre de faire les courses 1x/semaine, car je n'ai pas de congélateur, juste un freezer, alors du coup je suis obligée d'aller faire les courses tous les 2-3 jours :(

	CHRISTELLE (M.E.B, 60) répond	Posté le 28-08-2009 à 10:36
bonjour tout le monde, super idée myriam ton tchat j'y suis allée ce matin Cassiopée bon courage pour la reprise, on est vite dans le bain et l'impression de ne pas avoir pris de vacances dur dur. Moi j'achète les framboises congelées et je décongèle au fur et a mesure et c'est moins cher et elles sont super bonnes. Bonne matinée je reviendrai faire un petit coucou cet am salut

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