Je commence lundi 17 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-08-2009 à 10:58
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 17 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	LOU1410 (L5) répond	Posté le 16-08-2009 à 18:45
bonjour à tous, je commence demain avec les doutes habituels qu'on a lorsqu'on commence un nouveau régime en espérant tenir le bon ce coup ci ! J'ai 45 ans, fraichement menopausée et joue au yoyo depuis l'âge de 28 ans , lors de ma première grossesse. 17 ans , 2 enfants et plusieurs régimes plus tard je vais de nouveau tenter ma chance à la loterie des régimes ! J'ai de manière certaine 8 kg à perdre voir plus si affinités . Alors bon courage à nous tous qui commenceront demain.

	nirk32 (Castillon-Savès, 32) répond	Posté le 16-08-2009 à 18:21
Bonjour à toutes et à tous, ça y est, je me lance aussi demain.J'ai 37 ans, 2 enfants et 12 kg à perdre dus à mes grossesses.J'espère pouvoir tenir le coup grâce à vous parce que côté famille les encouragements se font rares. Bon courage à tout le monde!

	ninette (couffouleux, 81) répond	Posté le 16-08-2009 à 17:37
Bonjour tout le monde, je me joins à vous pour ce challenge !! pour ma part il va consister à perdre 9 kgs. J'en ai perdu 13 par le passé donc il n'y a pas de raison pour ne pas y arriver. Certes j'en ai repris 9 mais des changements sont survenus dans ma vie alors je me "motive" à nouveau et je compte bien y arriver. Bon courage à vous toutes et tous

	lala (38) répond	Posté le 16-08-2009 à 16:55
Bonjour, bon courage à vous moi j'ai commencé aujourd'hui et je souhaite perdre 20kg

	alex (78) répond	Posté le 16-08-2009 à 16:30
bonjour à toutes et tous, je commence lundi aussi en étant sur motivé. j'ai fait moi aussi beaucoup de régime auparavant qui n'ont pas fonctionné mais je souhaite m'y mettre à fond pour réussir celui la. voilà bon courage à plus

	10ans (45) répond	Posté le 16-08-2009 à 16:18
Bonjour à tous et toutes, voilà 10ans de mariage et de prise de poids, agrémenté de 4 grossesses en 5 ans, alors c'est décidé je me lance dans les bonnes résolutions comme vous . . .

	Myriam40a (-9,8/34kg / Hettange-Grande, 57) répond	Posté le 16-08-2009 à 16:13
Bonjour, je me présente, je m'apelle Myriam, 37 ans, mariée, j'ai 2 garçons de 16 et 9 ans. J'habite en Lorraine et j'ai 35 kg à perdre. J'ai découvert le site de J.M. Cohen hier et je n'ai pas hésité à m'inscrire, car je pense qu'un régime est toujours un peu plus facile à suivre, quand on est bien conséillé et quand on peut partager ses expériences avec d'autre personnes qui sont dans la même situation. J'ai vraiment hâte de voir ce que ça va donner, tout en sachant qu'il va falloir être très patiente, car je pense que ça va prendre pas mal de temps pour perdre tout ce poids, mais du moment que ça marche, c'est l'essentiel. Je souhaite bon courage à toutes celles et ceux qui vont commencer cette aventure (avec moi) demain et à tous les autres, qui l'ont déjà commencée. A très bientôt. Myriam

	emma 8kg 900 (36) répond	Posté le 16-08-2009 à 15:43
coucou mais oui sa marche ce régime ne stresser pas 6kg en 2 mois courage le forum est la pour avoir de l'aide bz

	mimi (bordeaux, 33) répond	Posté le 16-08-2009 à 15:23
Bonjour à toutes et à tous je commence lundi et 12 kilos à perdre et beaucoup d'habitudes à changer. . .

	troudy (iffendic, 35) répond	Posté le 16-08-2009 à 15:18
JE COMMENCE AUSSI DEMAIN J'ESPERE QUE CE COUP CI CA VA MARCHER,J'EN EST MARE DU YOYO,MAIS BON JE VEUX Y CROIRE ET CA VA MARCHER

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