Je commence lundi 30 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 25-12-2012 à 11:06
Annie, j'ai été super gâtée. J'ai eu des boucles d'oreille, un livre sur Versailles que je voulais depuis longtemps, un semainier en argent, des joggings (je faisais mon sport avec des vieilleries, j'avais honte), des bottines rétro, un soutien gorge pour le sport. . .Franchement, je suis super contente!!!

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 25-12-2012 à 11:03
Bonjour à vous les filles. Je vous souhaite un très bon noël. J'espère que vous avez passé une bonne soirée et que le père noël vous a gâtées. Je vous embrasse et à bientôt. Plein de :x :x :x :x Sabrina

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 25-12-2012 à 10:05
Bonjour les filles, Joyeux Noël à vous toutes. Le Père Noël vous a t 'il bien gâtées? Bises à vous toutes.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 25-12-2012 à 08:07
Bon Noël à toi aussi Patricia et bon courage pour le boulot. Je te souhaite que les affaires marchent très bien en ce jour de Noël. Comme tu le dis je crois que la pesée devra être oubliée samedi. Nous remettons cela ce midi chez mon beau-frère avec ses enfants et petits enfants. Pour le jour de l'an ce sera nettement plus calme. Le réveillon s'est bien passé couchée à 1h30, j'étais debout à 7h j'aurais presque pu venir t'aider si j'avais été plus près. Bon Noël à toutes encore une fois

	bourguignonpatricia (ruelle sur touvre, 16) répond	Posté le 25-12-2012 à 07:51
Joyeux Noël à toutes ! Un petit coucou du boulot ! J'espère que vous avez été gâtées. Le réveillon : c'est mon fils qui l'a préparé, et comme d'habitude c'était super bon :-q La semaine prochaine la pesée sera compliquée :-S Je l'oublierai peut être ;) Bises

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 24-12-2012 à 17:22
Salut les filles Toutes occupées à préparer le réveillon d'après ce que je peux lire. Et bien moi aussi, je prépare un rôti de chevreuil grand veneur. Je vous souhaite à toutes un Joyeux Noël ainsi qu'à vos familles et que le père Noël soit généreux avec vous. Bisous à toutes.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 24-12-2012 à 14:08
Pour nous ce soir: Apéro avec verrines de mise en bouche Huîtres (de la cabanne aux coquillages) Foie gras du périgord Rôti de chevreuil avec haricots verts et pommes de terre sautées Salade d'endives aux noix (du périgord) Plateau de fromages Coupe glacée Vin et champagne bien sûr. Et demain on recommence chez mon beau-frère avec ses enfants, petits-enfants etc. . ... Dur dur !!!!!!! on verra bien

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 24-12-2012 à 13:27
Bonjour à toutes, Alors, en pleine préparation du réveillon? Ne culpabilisons pas, ça serait gâcher le plaisir!!! Que faites-vous ce soir? Pour nous ce sera, Foie gras Huîtres Cap Ferret, Aiguillettes de canard, pommes de terre mona lisa non traitées bien-sûr, trompettes de la mort >:) >:) >:) Vin et champagne, on adore ça, fromages fermiers, gâteau de chez maurannes, un patissier du coin Et vous? Des bisous et un bon réveillon les filles, à toutes!!! Je pense à vous :-* Sabrina

	A155260_DD (La Vacherie , 27) répond	Posté le 24-12-2012 à 10:14
Bonjour Je vous souhaite un très bon Noël :-q Bises à toutes dédée

	verolaba (GOUVERNES, 77) répond	Posté le 24-12-2012 à 08:30
Bonnes fêtes à tout le monde !!!

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