Je commence lundi 09 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-08-2012 à 11:37
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 04-02-2013 à 15:42
Voilà une chaîne qui me va !! Ne mange pas du porc, grippe porcine… Ne mange pas de volaille, grippe aviaire… Ne mange pas de bœuf, vache folle… Ne mange pas d'œufs, salmonellose. . . Ne mange pas de poissons, présence de métaux lourds dans l'eau. Ne mange pas de fruits et de légumes, présence de pesticides et d'herbicides. Hmmmmmmmmm!!!!!!!!!!!!! Je pense qu'il reste le chocolat et les glaces ! Rappelle-toi. Stressé (STRESSED, en anglais) Epelé à l'envers se dit : DESSERTS Envoie cela à 4 personnes et tu perdras 1 kilo. Garde ce message pour toi et tu accumuleras 5 kilos. Voilà pourquoi je te l'envoie pour ne pas prendre de risques et surtout je voulais te faire sourire !!

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 04-02-2013 à 15:23
Oh ma Vévette, l'infirmière WAOUH,si mon Claudius l'avait croisée, il n'aurait pas sû résister mais que nenni, il n'a rien vu de tout ça si ce n'est que des chir hommes. Bon ben, pour l'instant, il lui a ordonné un exam complémentaire, sitôt qu'il sera en possession des résultats, il avisera en fonction donc attendons. . ...Daniel rentre le 11 et sera opéré le 13, il doit y avoir des préparations alors. C'est vrai que Monsouris a bonne réputation. Remplacement de l'aorte, c'est une opération bien maîtrisée maintenant, il y a vraiment des cracks en chirurgie et il a raison d'être confiant. . .Pour nous, les compagnes c'est autre chose, on les aime nos hommes et on s'inquiète, normal. Ce midi, je me suis fait 100 gr de spaghetti avec 1 tranche de jambon, 1 yaourt fruité 0% et un café, le fruit c'est pour le goûter. Je repars sur de bonnes bases, j'essaie de mettre de côté tous mes tracas, il le faut, je termine mes anti dépresseurs à la fin de la semaine alors. . .. . ..il faut que je m'accroche pour me débarrer définitivement de cette saloperie. Ce matin, j'ai bien travaillé avec mon fit dans la poche, ça motive..Bon aller, je vais faire un peu de paperasse, le temps est triste, oh la la, il est temps que le printemps montre le bout de son nez avec ses fleurs et ses parfums. A+

	micheline54 (nancy, 54) répond	Posté le 04-02-2013 à 13:44
bonjour les filles a midi steach haché et ratatouille yaourt fruit ce soir poisson epinard riz faisselle fruit et je vais rempiler pour 6 mois comment faite vous pour boire 1 litre 5 par jour car moi j'ai du mal :-S

	sylvette2 (89) répond	Posté le 04-02-2013 à 13:42
Merci ma petite Véro de me rassurer tu es mignonne :-* et il est vrai que Montsouris est un bon et grand hôpital Daniel a déjà été opéré une 1ère fois par le Professeur LABORDE pour la valve aortique en 2003 et la il lui change l'aorte.je vais avoir un homme tout neuf ;) Pour le trajet je ne fais pas de souci car mon mari part en vsl de chez notre fils qui est en région parisienne et par la suite j'irai avec mon ptit gars voir son Papa.Après ce sera plus simple car il vient en convalescence près de chez nous à SENS il y a 20kms là c'est + zen pour circuler. En ce qui concerne la région parisienne j'y suis restée pendant 35 ans à Morangis c'est à côté d'Orly et maintenant nous sommes à 110 kms de cette zone de fous :-bd je ne pense pas que je revivrai dans ce coin c'est devenu moche comme tout :-bd En ce qui concerne la salpétrière Daniel a consulter le Professeur PARMENTIER pour son hernie discale. Bon a part ça tout va bien. Alors ma Coco tu dois attendre ton Chéri avec impatience il est parti voir les belles tites infirmières qui n'ont rien sous leur blouse hiiiiiiiiiiiiii :D chacun prend son plaisir où il peut :-q je vous souhaite un bon aprem bisous :x

	verolaviolette (verderel les sauqueuse, 60) répond	Posté le 04-02-2013 à 11:32
Sylvette , l'institut Montsouris est un très bon hôpital , il est beau et très grand en plus, prend un GPS :-q Tu habites pas loin de la région parisienne ??

	sylvette2 (89) répond	Posté le 04-02-2013 à 10:11
c'est ben vrai!

	sylvette2 (89) répond	Posté le 04-02-2013 à 10:10
Bonjour les filles C'est ce temps pourri qui nous bousille le moral + le reste, notre petite équipe en ce moment n'est pas très en forme. Chère Véro comme le dit Coco nous sommes de tout coeur avec toi et bien sûr c'est mieux pour ta grand mère au moins elle ne souffre plus! Il est vrai que ta reprise de boulot tombe bien tu vas te changer les idées. Et toi ma Coco tu es encore en tracas avec ton homme il y a toujours quelque chose pour nous emmerder X( il est vrai que maintenant il y a des bons chirurgiens mais il faut tomber dessus ça n'est pas évident , Daniel et moi lui souhaitons un bon courage ça ne peut être que bénéfique pour lui car prendre constamment des anti inflammatoires l'estomac en déguste. Pour Daniel il rentre à l'institut Montsouris le 11 février et normalement opéré le 13 il est très confiant , moi j'ai la peur au ventre mais c'est rien ça partira .Enfin en résumé comme on dit tant qu'il y a de la vie il y a de l'espoir. Bon pour changer de sujet: A midi carottes râpées poêlée de légumes chinoise aux moules et crevettes 1 fruit . Voilà je vous laisse et bonne matinée :x

	verolaviolette (verderel les sauqueuse, 60) répond	Posté le 04-02-2013 à 08:31
merci coco, pour ton mari s'il ne trouve pas satisfaction a la salpé dis le moi. Saches que la clinique spécialisé dans le dos ou ils font des opérations que personnes ne veut faire c'est le centre du rachis à Neuilly, a l'occas tu me le dit, bonne journée

	16160Myriam (Gond pontouvre, 16) répond	Posté le 04-02-2013 à 08:03
dur dur 4kilo a perdre arrive pas snifff depuis 15jour rien rien :(( :(( :(( :(( :((

	cococlaudius77380 (COMBS LA VILLE, 77) répond	Posté le 04-02-2013 à 07:32
Oh purée, j'avais tapé un message, tout est parti. . ... Véro, désolée de cette nouvelle mais je sais que tu souhaitais que ça s'arrête pour elle. ça ne va pas arranger ta reprise ça. Elle est en paix mais son absence sera bien réelle, le temps fera le reste. Sincères condoléances de toute notre petite équipe soudée dans le meilleur comme dans le pire.. Vévette, et toi? Daniel, son opération, c'est quand? Tiens nous au courant. Aujourd'hui, nouvelle semaine, on s'accroche, o défaut, pour l'instant en théorie, reste plus qu'à passer à la pratique. . ..allez go. . ..go. . .gadget..! Mon binome m'a lâché aujourd'hui pour la matinée, il est parti à la Salpétrière, rencontrer un professeur pour son dos grâce à une ibode qui y travaille et qui habite la résidence. Voilà maintenant, 2 ans qu'il est sous anti inflammatoire, l'estomac en prend un coup et on croise les doigts pour que le chir, trouve une solution même si mon mari craint l'opération. . .J'en saurais plus ce midi. Bouh, c'est la série. Temps maussade en île de france, si quelqu'un a du soleil, j'en veux bien un tout petit peu. On dit que les gens du nord ont dans leur coeur, le soleil qu'ils n'ont pas dehors. . ..Pfffffff à condition que ça ne dure pas trop longtemps, je vous embrasse les filles et encore bon courage à toi Véro ainsi qu'à Daniel, et même s'il est rodé, chaque intervention nouvelle est un cap à passer. . ..

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