Bonjour mes amies

+ 1 k 100 je suis triste , mais c'est pas grave quand les vacances seront finies ça ira mieux car avec cette chaleur on ne marche pas autant (seulement le matin)

on mange moins et on boit plus , donc rétention d'eau !

je vais voir si je trouve des solutions pour éviter ça!

je vous embrasse
Pierrette

;) :D Bonjour les filles
bon reveil
j'espère que vous etez en forme
Il fait toujours aussi chaud chez moi c'est la maison es courants d'air car tout est ouvert
aprés je ferme tout est voilà il fait assez bon a l’intérieur, puis j'ai toujours ma pièce en bas

Dame balance m'annonce --1kg200 je sis contente.
j'espère que toutes vous aurez de bons résultats

Je vous souhaite un bon WK et restez au frais , buvez beaucoup :-q
bises :-* :-* :-*
A++++++ :-q :x :x :-* :-* :-* :-*

Bonne nuit à vous toutes,

Je vous souhaite un excellent week-end.

Ah mince, elle est triste mon image avec son tour noir, j'en mets une autre, mais sur mon netbook, je n'ai pas grand chose. . .

Bonsoir tout le monde,

Là nous sommes encore dehors à regarder la télé, il fait bon, on ressent un peu de fraicheur meme si la température est encore élevée, car un petit vent se lève. . . tout à l'heure il y a eu des nuages d'orage, mais ça y est, le ciel est à nouveau tout étoilé, je ne sais donc pas si on va en avoir cette nuit, mais je ne pense pas. . .

PISTACHE
Ma Chère Amie, oui ici on bronze même sans s'exposer. . . Cet AM j'ai fait ploufffff dans la piscine et je me suis mis la tête sous l'eau, eh bien ça m'a fait du bien. . . Sinon, on n'est bien nulle part.

NEIGE
C'est bien ce que tu fais, mais tu marches beaucoup, et si un jour tu ne peux plus le faire, je crains que ça ne fasse l'effet inverse, tu fais comme tu veux bien sûr, mais moi je préfère jouer sur l'alimentation que sur une marche excessive. . . Ca me fait peur de te voir marcher autant que ça. . . Allez, je te fais des gros bisous et je vais aller me coucher. . .

VERO
Oh oui quelle chance d'avoir eu de l'eau, l'essentiel est que les orages ne soient pas trop dévastateurs. . .

Gros bisous et bon week-end, je ne repasserai que lundi, car nous partons pour le WE sur St Jean de Luz et la frontière espagnole. . ..

A bientôt,

Nicole

Coucou les régimettes

Ouff je commence à retrouver mon rythme ,je n'ai plus les chiens à sortir,je n'ai qu'un petit (mais qui ne me quitte pratiquement pas alors je me dois de lui donner une occupation) en ce moment il est en bas avec notre fille ,on n'a même pas la force d'aller jusqu'à la piscine (1 km ) à pieds. et ma voiture est un four ambulant!

Je ne vous oublie pas et je vous lis tous les jours , mais je ne peux pas faire tous les forums en suivant ,je fais de mon mieux!

J'ai aussi eu des soucis avec mon podomètre , mais c'est régularisé OUFF c'est ma copine qui avait mes pas !!!!
mais aujourd'hui je ne vais pas en faire beaucoup c'est sur!! pour aller jusqu'à la poste 300 m j'était épuisée,heureusement que j'ai le ventilateur dans la pièce car je ne ferai que dormir.

en plus avc les enfants on ne mange pas pareil donc je ne suis pas encore à mon objectif c'est sur (faudrait que je marche 10 km par jours = 11000 pas pour perdre du poids ) OUps c'est pas encore que je vais mincir!!

Voilà je voulais vous dire que je vais bien,que je marche environ 4000 pas par jour Avec Elbo le matin et que ,je ne suis pas en mauvaise santé et surtout que je ne vous oublie pas!!
bise
Pierrette

NICOLE ma douce, nous avons écrit en même temps ;) :-*

Bonjour les amis certains avaient eu des orages ben chez nous malgré l'alerte orange, nous n'avons rien et je n'ai pas dormi de la nuit tellement il faisait chaud, B-) et pourtant tout était ouvert pour faire courant d'air, niet de chez niet :-S .Ah ! le ciel était noir et l'orage grondait au loin, mais ne s'est pas arrêté, pourtant nous aurions bien voulu. Et aujourd'hui il doit faire encore plus chaud, 32 ° à l'ombre, donc imaginer en plein soleil 36 ° voir +..Ben on restera au frais pas le choix. *-:)
VERO quelle chance la pluie, j'espère que ça n'a pas été trop violent ?? *-:) Bon repassage tu vas fondre comme neige au soleil :D :D .
PANTHEROSE et oui on est obligé de subir cette chaleur et se mettre au frais et oui .. *-:) Je ne peux même pas me mettre sous la tonnelle car j'attraperai un coup de chaleur, le soleil tape top fort B-) ..
MICHELLE ;)
NICOLE ma douce, tu dois avoir de violents orages, ça va peut-être rafraichir l'atmosphère vous permettant de mieux vous reposer. Courage ! tu vas revenir toute bronzée B-)
ALEXIA ma grande, comment vas-tu ce matin ? ? ? *-:) Oh ! oui hélas! les incivilités sont récurrentes dans notre monde actuel et après on s'étonne qu'il y ait des guerres :-S
Nous allons faire les courses heureusement que les magasin sont climatisés :-q
Bon après-midi :-* :-* restez bien au frais B-)

Bonjour les Amies,

Ah la la, ici dans les Landes de crève de chaud !!! Il était annoncé des orages, on n'a rien eu, pas même une goutte d'eau. . .
et ce matin, encore 25 degrés à 7 h 30 pour aller à la cure. . .. Ca ne descend pas assez, même la nuit, et les organismes souffrent, même en buvant. . . et à la piscine, l'eau est chaude. . .. à 18 h soir, je me suis baignée deux fois, et j'ai trouvé le moyen de prendre un coup de chaud, alors je me suis fait un efféralgan, après ça va mieux. . .

Ca y est, nous sommes à mi-cure. . .

MICHELLE
Un petit coucou des Landes sous le soleil. . .

PANTHEREROSE
Quel joli couché de soleil. . .. Tu es retournée te coucher à l'heure où il fait à peu près bon pour se ressourcer. . .. A vol d'oiseau (je ne le ferais pas à pied ) nous ne devons pas être très loin de toi, et je pense que les orages ont pris plus haut, comme tu dis, quand ça va craquer, ça risque de faire mal. . ..

VERO
Coucou ma belle, le si peu d'eau que vous avez dû avoir a dû faire du bien malgré tout. . .. mais oui, ça se remet à chauffer aussitôt après. . .
Tu as eu le courage de faire ton repassage ? C'est bien. . ..
Tu sais, ici on a plus que chaud et je commence à en avoir marre, on ne peut pas se mettre au soleil, il brûle du matin au soir. . ..

PISTACHE
Où es tu ma gentille Odette, sous les cocotiers ? pardon, je suis coquine, sous ta tonnelle au frais. . .. ze me ravise car ze ne veux pas de fessée, hi hi hi . . .

Mon netbook na jamais voulu se connecter ce matin, alors. . .. j'ai pris l'ordi de mon mari pendant qu'il fait sa sieste. . . Comme je voudrais pouvoir dormir comme ça. . ..

Hier j'ai réussi à faire une aquarelle, mais pas dans de bonnes conditions. . . ça séchait trop vite à mon gout. . .

Je vous laisse les copinettes en vous souhaitant un bon après-midi et vous dis à plus tard. . ..

Bisous,

Nini

bonjour les filles
Venons d avoir un orage avec beaucoup de pluie mais le soleil revient déja il fait lourd
Tu as raison Panthérose on est fatiguée par cette chaleur
Je dois aller faire mon repassage je vais transpirer :-bd j ai ouvert toutes les fenêtres
Je repasserais vous lire tout a l heure
bonne journée :-*