LE NOUVEAU TRAIN de l'EA C'EST ICI

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		par Chris@14 (Ouistreham, 14)	Posté le 13-01-2010 à 11:50
Comment retrouver la motivation par Chris@14 ? Je me présente, je suis arrivé là depuis, le 11 janvier 2010, vous allez me dire, comment moi, je vais pouvoir vous motiver, moi, qui suis là que depuis quelques jours ! ... J'ai perdu plus de 47 kilos depuis 6 ans, j'ai fait de nombreux régimes, ah, non, pas ce nom-là, des rééquilibrage alimentaire, je préfére, car tout mes menus sont équilibrés ! ... Donc EA : Equilibre Alimentaire ! J'ai encore plus de 35 kilos à perdre, et si ma perte est si conforme à mes exigences et si linéaires, c'est par ma motivation et mon sens du courage que j'y parviens à long terme ! ... Ma devise : Doucement mais sûrement, rien ne sert de courrir, et de se casser la gu**le à l'arrivée et de tout reprendre et même pire, je suis passée par là aussi, c'est pour cela que les moment de stabilisations sont toutes aussi importantes que pour le corps et la tête ! ... Alors, voulais-vous continuer ce chemin avec moi, pour vous donner mes petits trucs ?...

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	NENETTE94 (V ST G, 94) répond	Posté le 12-02-2010 à 12:59
Bonjour tout le monde, et non je ne dort plus mais je n'aime pas le vendredi matin jour de ce dentiste, heureusement nous avons prie les empruntes de la couronne plus que 2 vendredi et c'est finiiiiiiii YES!!!!!! Il fait tj froid, et la neige ne font pas il y en à marre. Je pense que pour notre nicoise vu la météo, le carnaval va se faire avec les moumoutes et les moufles, les pauvres pers sur les chars. Nous notre mimosas ne va pas s'ouvrir car il a gelé. Marina plus qu'une journée pour la surprise tu vas voir demain matin c'est la joie pour la journée quand il y a du moins. Il est l'heure de faire le repas je vous souhaite une bonne journée et à plus amitié à toute. Une pensée pour CHRIS et bonne journée bises.

	Marina (92) répond	Posté le 12-02-2010 à 09:56
Bonjour, J'espère que vous allez bien 5ème jour et je suis contente car pour la 1ère fois je me suis réveillée sans maux de tête, de plus je me sentais dégonflée, il y avait bien longtemps. J'ai regardé la vidéo de Jean Mimi et c'est vrai que cela peut nous booster, et j'en ai vraiment besoin, moi la grosse paresseuse. Sinon Jour J-1 pour la pesée, j'espère que je ne serai pas trop déçue. A très bientôt

	Léna (MONTAGNY EN VEXIN, 60) répond	Posté le 12-02-2010 à 08:40
Debout là dedans . . . ça roupille encore . . . Il est l'or mon seignor . . .. Vous avez tous pris une tisane "nuit calme" et vous ne vous réveillez plus . . . c'est ça . . . Bon et bien je suis réveillée depuis 7h et j'ai pris mon petit déjeuné cool . . . Jeanne So : je te rassure ce n'est pas grave, tu peux abuser de ce forum . . . Chris : on voudrait voir ta frimousse . . . Je vous bise Léna

	Marina (92) répond	Posté le 11-02-2010 à 22:41
Je vous souhaite à tous et toutes une bonne nuit, et après la petite soupette une petite tisane "nuit douce" sera la bienvenue. A demain

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 11-02-2010 à 22:16
LENA: Quand je dis que je suis adicte à ce forum, c'est que je suis adicte. Tu viens de constater ce qu'à causer le manque, des lignes et des lignes de réponses, d'interventions. . . Est-ce grave docteur?? Oui, bien sûr, vous m'avez manqué 2 secondes, le reste du temps je n'avais d'yeux que pour Léna, ma fille. MDR, MDR. Bisous à toutes et tous, et continuons le petit train que Chris@14 a si bien mis en route. Une pensée pour Chris@14.

	Léna (MONTAGNY EN VEXIN, 60) répond	Posté le 11-02-2010 à 20:34
Jeanne So . . . dis moi tu t'ai laché . . . avoue qu'on t'a manqué .. en tout cas j'ai beaucoup de plaisir à te lire et merci pour tes petits mots individuels . . . Phyrex en panne d'ordi . . . zut pas la chance . . . Alors the best tu veux aller à la Bernerie chez ma copine M. Christine ça a du changer en 44 ans . . . Minipatch au lit et reviens nous vite en pleine forme . . .. Rubiscent : prend des photos sans les regarder dans un premier temps et puis tu verras plus tard tu sera ravi du chemin parcouru . . . je sais car j'ai vu toutes les photos de M. Chris et c'est impressionnant et encourageant . . . Et puis elle gagnera peut être un repas avec JMC . . . pour lui raconté son parcours . . . dingue . . . Bon je vous laisse et à demain Bises Léna

	momo (02) répond	Posté le 11-02-2010 à 20:06
bonsoir les filles bienvenue a MARIMA et a TITEGLO le forum est tres bien ,les copines sont de bon conseil ,aujourd'hui j'ai manger ma tarte a la citrouille , pour le sucre j'ai trouve le nouveau faux sucre sans aspartame il sucre bien, mais mnmon mari est toujour tres sucre donc il a fait le cobaye ,il a pas vu la difference avec le vrai sucre , donc ma tarte rentrée dans le menu de JMC , mais apres midi une envie de chocolat auquel je n'ai pas pu resister , apres j'ai bu une tisane, et il etait l'heure de gouter , je pense avoir limiter les degats ,car j'aime pas trop faire le menu de rattrapage , en ce moment il fait froid partout bonne soirée a vous

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 11-02-2010 à 17:38
THERESE : Toute une journée sans régime, n’est-ce pas un peu « dangereux ». Et surtout, si ça fait qq temps que tu fais déjà l’EA, tu vas avoir mal au ventre. Qd tu as faim, mange des tit tomates, ou des galettes de riz (3 galettes de riz = 1 féculent). Es-tu à 1400 cal ? Je crois qu’à 1600 cal, ils ont 3 féculents par jour… à voir… ce serait peut-être une étape intermédiaire pour toi ?? COURAGE. MIMIPATCH : Super un chien, corniaud, croisé entre Setter et Berger allemand… j’adooooore. Il a quel âge ?? RUBISCENT : Mais non, il ne faut pas croire que c’est bien d’être dans le vent « Je craque : chocolat et petits biscuits », mais bon c’est fait. J’espère que tu as savouré le cacao, le sucre, le fondant du chocolat et le craquant des petits Lu. Maintenant, tu vas te remettre sur les rails… et aussi penser à pquoi tu as craqué, et à quel moment pour éviter que cela se répète trop souvent. Bisous et COURAGE, on va tous y arriver, JMC oblige ;o) CHRIS@14: T'es où? Toi, notre modèle de cheffe de gare? Je crains que tu ne viennes pas à cause des problèmes que tu dois résoudre? Tu sais, tu peux en résoudre certains seule, d'autres il faut les partager, et finalement les derniers il faut les laisser à l'être supérieur, qui lui est tout puissant! Je t'embrasse fort et pense bien à toi et à ta petite famille.

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 11-02-2010 à 17:36
NENETTE : Non, mon Dieu je n’allais pas chercher ma fille à Charles de Gaulle hihihi, mais à Genève. Le fait est que depuis le jour de mon traumatisme crânien sévère, je n’avais plus le droit de conduire, car risque d’une crise d’épilepsie. J’ai, à nouveau le droit depuis 1 mois, mais je n’ai conduit qu’une fois pour aller voir ma gd-mère, seulement à 15mn de route. Tandis que l’aéroport est qu’en même à 50 bonnes minutes, et là il y avait la circulation des pendulaires, qui curieusement entre 8h et 9h veulent aller travailler ! MARINA & TITEGLOU : Bienvenues. Vous verrez, ce forum est extra. M CHRISTINE : Pornic ! J’adore cette régjon de la Bretagne du sud. J’allais en vacances d’été, avec mes parents, quand j’étais ado. Je rêve d’y amener mon mari et mes enfants. LILOU64 : Merci, rien de mieux qu’être les 5 réunis. Et toi comment vas-tu ?

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 11-02-2010 à 17:36
LENA : l’attente à l’aéroport a été longue, nous sommes arrivés James, Fanny et moi, presque 2h avant. Puis, 15 minutes avant nous avons été devant la porte de sortie de la douane, à scruter chaque voyageur : « Trop vieille, trop petite, trop masculin, trop blanc, trop… pour que ce soit ma fille » et finalement, telle une déesse, elle m’est apparue. Elle a d’abord embrassé James, puis Fanny et puis moi (l’ai-je étouffée ??). Ensuite, je me suis un peu perdue pour retrouver le bon parking où j’avais laissé la voiture AVANT le retour de Léna. Et puis, nous avons été chez Ikéa, où j’ai mangé du saumon fumé avec salade de carottes et courgettes râpées, délicatement citronnée par mes soins. Pour fêter, nous avions à boire à profusion : moi, thé de menthe et les enfants oranginade. Et pour finir, un petit gâteau… avant d’aller faire le tour des étalages et ressortir triomphalement avec juste une chose en plus de la liste ! Léna était rayonnante de son voyage en Grande-Bretagne, elle a fait de la visite culturelle (Big Ben, Towel Bridge, Buckingam Palace) et du shopping. Sa cousine lui a offert le billet et elles ont été voir Grease en comédie musicale.

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