Recherche personne du 69 pour se motiver à perdre

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		par carine	Posté le 13-11-2010 à 12:35
Y aurait il sur ce forum des personne du 69 pour faire le régime ensemble

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	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 18-04-2011 à 21:23
Bonjour Yette, :D Non, je ne connais pas ces dictons de la métropole? @-) Dis-moi ce que cela veut dire? @-) Yette, j'aimerai moi aussi voir Madras et ses chiens un samedi à la place Carnot mais il faut qu'on sache quand elle viendra. ;) Moi, ce soir, c'est boeuf carottes sans MG, cougettes en salade et 15 g de pain aux céréales, 1 compote et 1 yaourt nature % MG, un bonne douche, un bon massage avec ma crème raffermissante puis au dodo. Je te souhaite une bonne nuit. A demain Yette BISES :-* :-* :-*

	Yette (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 18-04-2011 à 11:15
Madras et tous j'arrive! je viens d'ouvrir mes messages . Tu sais Madras sans rire je serais venue volontiers te voir place Carnot ; préviens la prochaine fois j'essaierais d'y aller. . . dans le groupe tout le monde va bien? allez on va y arriver même doucement c'est bien. . . "Qui va piano va sano " .Lys est ce que tu connais ces dictons de la métropole ? Bon aujourdh'ui crudités,poisson,épinards. . . Et c'est bon! Bises et "MOTIVES ,Motivés, motivés!!!" .Yette

	madras (69) répond	Posté le 18-04-2011 à 10:43
toujours pas sur le pied de guerre !!!!!

	madras (69) répond	Posté le 18-04-2011 à 06:57
Bonjour tout le monde Lys as-tu réfléchi pour allez a Montpellier comme je te l’avais marqué ? Je vois que vous avez tous passe un bon dimanche moi aussi. J’ai passé une bonne journée rien vendu au marché mais la joie de voir plusieurs chiens nés chez moi qui font le bonheur et la fierté de leur maitre. L’après midi pas le temps de lézarder au soleil en rentrent à 13 heure 30. Après avoir mis les chiots dans leurs parc avec à manger et à boire, un petit casse croute vite fais pour moi et nettoyage des chiens eau propre ils avaient mangé avant que je parte le matin pour Lyon. Même le dimanche où jour de fêtes mes chiens sont mis au propre et cet normal. Et le soir j’ai regardée le magnifique grand prix de Chine sur Eurosport dans mon lit, je l’avais vue en direct le matin au marché sur mon i Phone 4 mais en grand écran rien à voir. Je n’aurai pas beaucoup de temps mon apprenti est malade donc pas venu au travail c’est l’avantage d’être ouvrier plutôt que patron car même malade il faut avancer, une machine on l’arrête mais les animaux non. Je commence la semaine super motivé. Bonne journée à vous toutes et Loulou. A +

	Yette (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 17-04-2011 à 20:35
Lys j'ai oublié de te préciser que si je n'ai rien devant moi à table c'est que j'avais déjà pris mon repas . . . on était servi au fur et à mesure de nos arrivées. . . sur la photo je suis avec des copains bons marcheurs qui ont fait les 22 kms ! Pour moi 15 ça m'a suffit Notre thé dansant aujourdh'ui à bien marché (pardon dansé!). On m'a offert du champagne et vu qu'il vaut mieux que je ne le boive pas à jeun j'ai un peu gâteauyé pour ne pas être paf!! Mais je repars dans mon régime ,courage à tous pour continuer!!! Bises .Yette

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 17-04-2011 à 20:33
Bonjour tout le monde, :D Juste pour vous faire un coucou à tous. MOI, ce matin, je suis parite à un championnat de boules à dardilly, c'est juste derrière la Résidence où j'habite. Et cet parès-midi, je suis repartie, ça m'a changé un peu les idées. :-q Je vous laisse! bises!!! :-q :-q :-q

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 17-04-2011 à 18:00
Val : si tu as été au grand large (tu as du passer par chez moi) vous avez du vous régaler avec ton petit fils, il fait si beau. Aujourd'hui je suis cassée, hier j'ai marché! c'est un exploit! mais je suis allée visiter St Chef pays de Frédéric DARD, avec une très belle abbaye, un musée super et un guide charmant, en plus nous nous sommes empiffrés, et oui grand écart, le matin tarte au sucre , tarte aux fruits et viennoiserie et à midi évidemment les grenouilles, mais je ne regrette pas et à midi je me suis abstenue, menu de rattrapage et oui. . .. . .on se discuple comme on peut.

	Yette (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 17-04-2011 à 12:10
Val c'est bien ce que tu fais et vu que tu bouge c'est peut-être les muscles qui prennent la place de la gaisse et pèsent un peu + ! Donc continue l' essentiel c'est de perdre dans les mesures. . . Madras j'espère que ça a été ce matin avec tes chiots. Lys tu es adorable car il y a un petit mot pour chacun . . . Pour toutes et Loulou pleins de pensées affectueuses et une vue sur la lavande le ma Drôme natale. . . Yette

	Val, 88kg veut 72kg (Lyon) (69) répond	Posté le 17-04-2011 à 09:48
coucou Lys, Madras, coucou les filles, J'ai bien profité de ma journée d'hier : Les printanières à Bron m'ont permis d'acheter 2 petits arbustes à fleurs blanches pour un coin d'ombre. J'aime bien les espaces verts. . . J'en ai profité pour faire un tour en vélo, et aller ensuite à un cours d'aquagym et retour en vélo. Ce matin, je vais à un cours de step, j'adore ça : ça me fait faire du cardio (je transpire un max) , tout en faisant un semblant de chorégraphie et des étirements à la fin pour éviter les courbatures. Ca remplace le footing que je n'aime pas (car tout balotte dans tous les sens et un max de courbatures ensuite !!!) Malgré tous ces efforts depuis quelques temps, mon poids ne décolle pas, je reste au plancher des 82 kg / 81,5 kg pour 1,68 m. . . La satisfaction est là tout de même : une silhouette qui se redessine différemment, avec quelques cm de moins au tour de taille. Pour en revenir au régime, vous l'aurez compris, j'ai un peu baissé ma vigilance. J'essaye de ne plus me "goinfrer", ça c'est sûr, mais ce n'est pas pour autant que je vais faire les plats de JMC à la lettre. D'où des résultats beaucoup plus longs et hasardeux. . . Mon fils va faire du bateau avec son papy aujourd'hui au Grand Large, j'irai peut-être vers la-bas en fin de journée, profiter des rayons du soleil. Allez, bonne journée à vous, et bonne semaine. ( oui, je sais, je ne suis pas très bavarde en semaine, boulot oblige, je rentre tard. . .) Val.

	Yette (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 16-04-2011 à 22:58
Merci les amis pour vos encouragements ! Lys eh oui c'est mon sourire ,c'est naturel chez moi. . . sinon c'est que je suis vraiment en colère et il en faut beaucoup pour me fâcher! Madras je regrette car ce dimanche je m'occupe du club des retraités et on fait un thé dansant ;on amène des gâteaux(c'est pour les autres !) pour se faire un peu de sous et on organise des sorties. . . si je l'avais pu j'aurais fait un saut place carnot. . . Moi désolée mais j'aime les batards comme celui que j'avais, mélange porte et fenêtre, il était adorable. . . A part ça je serais ravie de connaître les tiens ,tous les animaux me font craquer (sauf 2 ou 3);entre bêtes on se comprend! Bon sur ce,c'est bien si vous perdez même qu'un peu. . . bises .Yette

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