Recherche personne du 69 pour se motiver à perdre

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		par carine	Posté le 13-11-2010 à 12:35
Y aurait il sur ce forum des personne du 69 pour faire le régime ensemble

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	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 12-04-2011 à 19:44
Bonjour Madras, :D Sois courageuse, je te dis, moi aussi j'avais 30 kg à perdre, j'en suis arrivée à perdre 20 kg, c'est vrai que c'est dur mais avec le soutien de tous, ça me motive et le fait de discuter sur le forum est très intéressant, on oublie de penser à manger et le sport quel qu'il soit, même une petite ballade, ça permet de penser à autre chose, notre esprit est ailleurs et après c'est l'heure du repas. Parois, j'ai de l'énergie à revendre comme tu dis, même si je suis fatiguée, je fais des efforts et ensuite ça va mieux. Mais comme dit JMC, dans sa cession d'aujourd'hui, le fameux coup de pompe, il faut savoir la cause. Moi, j'ai pris rendez-vous jeudi avec mon médecin, c'est encore trop tôt lui demander un bilan complet, j'ai fait une prise de sang, il y a 6 mois, c'était satisfaisant, je lui demanderai quand même. Je te souhaite une bonne journée! bises :-* :-* :-*

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 12-04-2011 à 18:43
Bonjour Madras, :D Sois courageuse, je te dis, moi aussi j'avais 30 kg à perdre, j'en suis arrivée à perdre 20 kg, c'est vrai que c'est dur mais avec le soutien de tous, ça me motive et le fait de discuter sur le forum est très intéressant, on oublie de penser à manger et le sport quel qu'il soit, même une petite ballade, ça permet de penser à autre chose, notre esprit est ailleurs et après c'est l'heure du repas. Parois, j'ai de l'énergie à revendre comme tu dis, même si je suis fatiguée, je fais des efforts et ensuite ça va mieux. Mais comme dit JMC, dans sa cession d'aujourd'hui, le fameux coup de pompe, il faut savoir la cause. Moi, j'ai pris rendez-vous jeudi avec mon médecin, c'est encore trop tôt lui demander un bilan complet, j'ai fait une prise de sang, il y a 6 mois, c'était satisfaisant, je lui demanderai quand même. Je te souhaite une bonne journée! bises :-* :-* :-*

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 12-04-2011 à 18:18
COUCOU YETTE, :D T'es pas mal non plus, tu as fait les 15 km, c'est trop bien :-q ça! Sans avoir mal aux pieds, il faut continuer Yette, tant que tu es capable de bouger, c'est bon pour le coeur et en même temps, tu avances dans ta perte de poids. :-q Tu sais, j'ai l'habitude de bouger mais je consacre aussi un temps pour me reposer dans la journée. Bonne journée!!! bises :-* :-* :-*

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 12-04-2011 à 18:03
Bonjour Loulou, Tu as vu juste, j'aime le sport, c'est vrai mais en ce moment, je peux faire que la marche rapide et le footing et ça m'aide beaucoup pour m'aider à perdre du poids. Par contre, à la REUNION, je fais beaucoup d'activités, en + de la marche et du footing, je fais du fitness, de l'aérobic, de la gym tout cela va ensemble! Et le samedi, c'est la danse en boites de nuits et le dimanche, soit on est invités ou soit des sorties en à la mer ou dans des parcs touristiques surtout en ce moment quand il fait si chaud! Sinon, pour l'instant je m'entraîne pour pouvoir faire la course pour la lutte contre le cancer qui aura lieu en Octobre comme d'habitude! Mais c'est un grand regret pour moi, de ne pas pouvoir participer pour la journée du 22 octobre 2011 à LYON, ils auraient pu choisir avant Octobre, là j'aurai pu venir, et ç'aurait été pour moi un plaisir de parler régime et rencontrer au moins un animateur de l'équipe mais je me bats aussi pour une belle cause aussi dans mon île, mais je penserai à vous ce jour-là! Chez nous, il ya pas mal d'activités toute l'année. Ce serait bien si un animateur proche de Lyon se joindrait à nous et comme ça nous pourrions discuter, parler un peu de nous, échanger nos points de vue mais c'est trop demander là? Concentrons-nous pour cette journée du 14 mai 2011 chez Madras, toute notre petite équipe du 69 chez Madras sera réunie, on parlera de nos expériences, de notre régime et de nos petits bobos aussi. . .

	Yette (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 12-04-2011 à 11:34
on essaie de se maintenir mais tu sais Loulou j'ai mal un peu partout mais fière comme un paon a non comme artaban!!! je me motive ça y est!!! Lys toi tu es vraiment énergique et ça fais du bien aux copains ! je peux marcher , danser mais pas " footinguer "! c'est trop dur pour moi.. mais du moment que l'on bouge quand on le peut . . . cela permet aux muscles de nous tenir un peu surtout quand on perd du poids . Je pars voir ma fille et ma Zoé à la Croix-Rousse ,j'essaierai de vous mettre un mot en rentrant demain soir .Val coucou! ça peut être interessant cette journée Cohen à voir..; Bises à tous et à demain. Yette

	Loulou (Bron, 69) répond	Posté le 12-04-2011 à 08:03
Bonjour, Merci VAL de nous signaler que JM COHEN vient le 22 octobre (un samedi) à Lyon, simplement il faudra que je m'en souvienne. Bravo YETTE, 15 km c'est très bien ! Je vois que toi aussi LYS t'aimes bien courir, je suis entouré de sportives. Toi MADRAS je sais que tu n'arrêtes jamais. Aujourd'hui la température a bien baissée. Bisous à toutes.

	Val, 88kg veut 72kg (Lyon) (69) répond	Posté le 11-04-2011 à 18:15
Bonjour les Ami(e)s, J'ai vu sur le blog de Jean-Michel Cohen qu'il y avait une journée prévue à Lyon, le 22 octobre, pour se mobiliser autour de notre régime et notre image de soi. Vous comptez y aller ? C'est 29 euros repas compris. . . :-O Allez, bisous à vous, Je rentre du boulot (journée non-stop le lundi), je pars m'aérer un peu les méninges dans mon petit carré de verdure, en essayant d'arracher les mauvaises herbes style chiendent (j'ai du mal, et pourtant, ça m'connais les dents ! lol ! ;) ) Bye bye, P.S. : j'ai pas toujours le temps de vous poster de mes nouvelles, mais je vous lis régulièrement. . .

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 11-04-2011 à 15:09
Bonjour! Bonjour les amis! :D Pas eu le temps de venir faire un petit coucou ce matin mais je suis là! ;) Comment allez-vous? :D Bonne humeur ce :D matin? J'espère que vous avez bien mangé ce midi, moi, je vais manger puis après marche et footing. ;) Je vous souhaite à tous un bon après-midi! BISES!!! :-* :-* :-*

	Yette (Saint Symphorien d'Ozon, 69) répond	Posté le 11-04-2011 à 09:28
Je récupère de la journée d'hier . Il y avait une journée handisport à St Symphorien organisée par des copains . A parcourir 7 ou 15 ou 22 kms .je partais pour 7 et me suis faite entrainée pour les 15 kms! je suis contente car j'ai bien suivi et suis arrivée au bout mais mal aux pattes!!! après la collation pas très diététique mais rattrapage le soir (je l'ai fait!!!) Lys c'est gentil de m'encourager mais ça y est je suis motivée :c'est parti !!! Loulou si on perd même qu'un peu c'est bien. . . Madras dommage pour ton salon mais le beau temps incite aux promenades ,hier nous étions 600 participants !ils étaient tous venus ici!!! bonne semaine à tous .Yette

	Loulou (Bron, 69) répond	Posté le 11-04-2011 à 08:10
Bonjour tout le monde, J'ai perdu 100g, ce n'est pas grand chose mais c'est quand même un miracle, car je suis allé dans de la famille à Clermond-Ferrant et j'ai vraiment bien mangé jusqu'au gâteau. LYS, félicitation pour tes résultats et ta manière d'encourager les autres. Ça vaut le coup pour nous de t'avoir, un rayon de soleil réchauffe toujours les cœurs. Bravo NICOLEB, pour tes Kg de perdus, les centimètre ça viendra après. Tant mieux YETTE si tu commences à reperdre, tiens bon le cap. MADRAS, j'avais 20kg à perdre, mais en six mois je n'ai perdu que six kg, il me reste donc encore quatorze kg à perdre, ce n'ai pas gagné, moi qui aime bien manger. Enfin il faut gagner notre combat ! Bisous à toutes, même à celles qui nous écrivent moins mais qui nous lisent peut-être.

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