Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 26-02-2018 à 09:16

Il y a beaucoup de neige, comme le montre la photo de vendredi, c'est à cet endroit que nous avons mangé à13 h.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 26-02-2018 à 09:14
SOPHIE, je pense qu'actuellement il ne faut pas trop réduire les féculents, notre corps doit résister au froid, et un peu plus de sucre aussi fait du bien.
NICOLE, Bonne journée dans ton "nouveau" travail de nounou. Il faut profiter pleinement de ces moments, les petits grandissent trop vite.
CLARINETTE, pense aussi aux féculents, les pommes de terre sont autorisées sans être trop caloriques si elles sont cuites à la vapeur. Pense aussi au riz qui cale bien, un médecin m'avait dit que c'était mieux que les pâtes.
HELENE, c'est vrai qu'ils sont mignons ces petits chats. Très bien pour ton fils, c'est une joie pour toi.


LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 26-02-2018 à 09:08
Bonjour,
- 5 aussi ce matin, ça va tuer les microbes. Les gens deviennent frileux, je me rappelle les hivers d'autrefois, c'était autre chose et nous n'avions pas le modernisme d'aujourd'hui. Les gens se bougeaient, mais les temps ont changé. Il faut dire que je ne suis pas frileuse.
Randonnée raquettes, alors que j'étais sur liste d'attente, donc je pars à midi.
FRANCINE, continue tes belles balades surtout sous ce beau soleil.
MOMO, il faut faire plaisir aux enfants, Mac Do n'est pas ma tasse de thé, il paraît que les salades ce sont améliorées. Le film sort mercredi ici, il va y avoir du monde.
TIPHAINE, la rectite est une inflammation de l'intestin, la colo est conseillée bien sûr pour faire le point. Ca fait du bien de se retrouver entre copains pour revivre souvent de bons moments passés.
ISABELLE, pour moi, le principal est de ne pas reprendre, mais je suis contente de perdre un peu. Les meubles sont difficiles à vendre, même à donner.


dietqueen (, 28) répond Posté le 26-02-2018 à 09:03
-6 au réveil. Mais j'ai cru geler en allant ouvrir mon portail pourtant vêtue comme un esquimau (chapka comprise). A la radio ils disaient qu'il ne fallait pas sortir les nouveaux nés et les vieux. En temps qu'ancien nouveau né je ne vais pas sortir, autant que possible. Je suis contente d'avoir rentré mon fuchsia et mon olivier en pot tous les deux car ils n'auraient pas aimé même sous le couvert de la serre. . .
Soyez prudente. Choisissez bien votre alimentation même dans le cadre de JMC ou WW. Un peu de féculents ne vous ferons pas de mal. Et hydratez vous on y pense pas par temps de froid mais c'est essentiel.
Biz


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 26-02-2018 à 08:12
bonjour
ici aussi ça caille -5 affiché alors ressenti ++mais grand soleil
c'est la reprise pour les enfants finies les vacances je vais reprendre un rythme plus calme !!!!!!!!!
hier petite sortie 1h mais le vent nous glaçait
Francine bonne journée à Paris long voyage en bus
Dietqueen c'est dur le soir plus encore que la journée
bertaude contente que tu es pu te changer un peu les idées
typhaine heureusement rien de grave
leweline toi tu as ta petite famille la semaine prochaine
hélène et toi quelle température tu as ,?
momo est ce que tu fais toujours ww ?
troupies part en vadrouille !!!!
bonne journée à toutes
bises
matin idem
midi 1/2 avocat nature potimarron en gratin escalope de veau cancoillote orange
16h pomme
soir potage maquereaux nature yaourt compote
tout ça pesé bien sur pour ne pas dépasser mes points
bises


nicchet (, 44) répond Posté le 26-02-2018 à 07:36
Bonjour
Pour moi , c'est l'aube. Restez au chaud si vous le pouvez ,il fait un froid de gueux même ici avec un ressenti de -8°
Dans peu de temps je pars chez les enfants ,je vais me chauffer de l'amour de mes petits filles et des câlins des chats , dur dur les chats pour mon homme et son asthme ,il viendra me rejoindre pour
Le déjeuner . Bonne journée les filles


dietqueen (, 28) répond Posté le 26-02-2018 à 06:44
Positivons


dietqueen (, 28) répond Posté le 25-02-2018 à 21:23
Vous avez l'air d'avoir passé un bon WE en général. Contente d'apprendre que ce n'est qu'une inflammation pour ton mari. il va peut être devoir surveiller son alimentation lui aussi ?
On a partie remise avec les filles pour notre déjeuner. J'espère que ça marchera pour le mardi suivant. . .
Je me sens un peu seule ce soir par comparaison avec les derniers jours où je me suis beaucoup occupé de ma fille qui avait envie d'être poupougnée. . .Mais je vais me coucher t^t t ça passera. . .
A toute une bonne semaine. Le froid va nous faire perdre des calories. Positions !Pour finir le mois en beauté !
Bises à toutes.


nicchet (, 44) répond Posté le 25-02-2018 à 19:29
Le we se termine et à la lecture de vos messages , mac do ,balade ,réparation de voyage l'île w.e fut bon . Tiphaine ,le mari d'une de mes amies souffre de la même chies que ton mari , effectivement rien de grave.
Nous avons passé une excellente journée et le mot est faible . J'ai passé de bons moments avec mes filles ,les pets étaient heureux de se retrouver et tous ravis de leurs cadeaux . Demain lever tôt je commence mon boulot de nounou , dès 8h . Ce soir , repas minimaliste ,
Très bonne soirée mes amies


lacauviniere (, 50) répond Posté le 25-02-2018 à 18:42

Coucou! bonsoir à vous! encore une belle balade dans les dunes, mais ce matin il y avait un vent glacial !comme tes chats ont l'air malheureux, Hélène!! tu dois être heureuse de voir le jour d'arrivée de ton fils s'approcher! Sophie, pour toi, ta fille repart sur les airs ! à Paris, vous vous verrez peut-être davantage? Marie-Cécile, j'imagine bien que tu aies ri au spectacle des Bodin's !! ça fait du bien, n'est ce pas, Trouspie, nous allons à Toulouse le 8 , notre petit fils aîné recevra sa fourragère de parachutiste le 9 à Castres . j'espère qu'il y fera moins froid qu'ici! Tiphaine, profite de tes vacances pour te reposer en famille. Clarinette as -tu tes petits pendant les vacances? Momo, un mac do de temps à autre avec les petits enfants, ça leur fait tellement plaisir qu'il faut bien s'y soumettre !Leweline, j'espère que vous n'avez pas encore ce grand froid annoncé? ici, le vent est vraiment glacial! je n'ai pas envie de revoir la neige car la vie s'arrête, et personne ne peut circuler ! nous ne sommes pas assez équipés même si j'ai des pneus toutes saisons sur ma voiture! Nicole, garde bien au chaud tous ces bons moments en famille . . .pour les jours sans !
demain, nous partons avec le club au Salon de l'agriculture, le rendez-vous est à 3 h 00 sur le parking ! c'est extrêmement tôt ! le retour est prévu vers minuit . . . ça va être crevant ! mais sympa !
je vous souhaite une belle soirée !
Francine!



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