Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Après les vacances on repart !

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par dietqueen (28) Posté le 21-08-2011 à 16:16
Je ne sais pas si vous êtes comme moi mais j'ai drôlement relâché et maintenant avec la rentrée qui s'approche, j'ai envie de m'y remettre à fond. Qui est motivé pour repartir au combat ? Des menus, des trucs, du courage. On a besoin de tous les matériaux possibles pour construire notre succès.
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LEWELINE (ALBERTVILLE, 73) répond Posté le 05-02-2018 à 08:57
Bonjour,
CLARINETTE, ton repas du soir est beaucoup mieux équilibré, donc tes nuits sont certainement meilleures. Tu dois déjà sentir les kg en moins lors de tes balades.
TROUSPIE, ton frère ne sera pas déçu si il achète un bien immobilier ici, bien entendu ce sera avec un grand plaisir que nous pourrions nous rencontrer.
MOMO, de temps en temps, ça fait du bien de ne rien faire, surtout quand on n'est pas en grande forme et qu'il ne fait pas beau. C'est toujours ennuyeux de tousser, je constate au cours de yoga qu'il y a pas mal de personnes qui toussent.
SOPHIE, tu ne sais plus où donner de la tête, mais au moins tu ne t'ennuies pas et c'est bon pour ton moral.


nicchet (, 44) répond Posté le 05-02-2018 à 08:51
Bravo à l'ensemble du groupe pour tous ces bons résultats ,je te joins aussi Francine ,+300 ça va ,ça vient , mais surtout reste avec nous , ton matou est très beau et ne semble pas stressé .
Lever de bonne heure pour accueillir les ouvriers qui ne sont toujours pas là ! Du calme en attendant !
La semaine va être raide ,travaux ,piscine demain , on annonce de la neige à Nantes , si c'est le cas ,ça va être galère ,nous en avons si peu et si rarement que les nantais ne savent pas conduire par ces temps et c'est très très vite la pagaille , de plus les gamins risquent d'être énervés , jeudi ,visite du château , Marie 12ans est malade ,syndrome grippal , ma fille ne peut la garder ,elle a la visite de certification de son labo ,ils doivent rester AAA excellence , donc on va faire ce qu'il faut et ce que l'on va nous demander . Je vais aussi tel. À ma maman voir si elle a besoin , même si je connaîs la réponse
Super we à Rennes , très chaleureux ,
Momo , meilleure santé , un petit dimanche canapé ,pyjama fait du bien !
Sophie ,tout s'accélère . . ...
A toutes , même s'il n'y a pas un mot à chacune ,je souhaite une bonne journée , et pense souvent à vous


dietqueen (, 28) répond Posté le 05-02-2018 à 08:32
En effet Bertaude on ne va pas lancer Trouspie sur les routes s'il neige. Moi même je n'aime guère conduire sur des routes verglacées. Comme en plus j'avais beaucoup d'activités encore cette semaine, on reporte à la semaine suivante. Suffira de choisir notre jour. Pour moi ce serait mardi ou mercredi. Lundi et jeudi Trouspie est prise. vendredi je vais chez le médecin. On en reparle. Je viens de me geler pour ouvrir mon portail à mes visiteurs (menuisier, déménageur) Il fait glacial, les flaques d'eau sont gelées. . . Un break serait le bien venu. Courage à toutes celles qui sortent !!!
Je vous souhaite la meilleure journée possible.
Bisous.


bertaude (Courville sur eure, 28) répond Posté le 04-02-2018 à 22:28
bonsoir pas possible il va neiger cette semaine bises


nicchet (, 44) répond Posté le 04-02-2018 à 19:07
Juste un passage rapide pour vous dire que nous sommes de retour sur Nantes après un très bon we .maintenant ,au boulot ,pour vider notre pièce noire consacrée au rangement , dressing , placard en à réserve etc . . ... En vide de travaux demain : laisser l'espace dispo pour faciliter le travail des ouvriers .
Biz à demain


clarinette_2 (ampuis, 69) répond Posté le 04-02-2018 à 18:41
bonjour
aujourdhui belle ballade 10km temps mitigé mais pas de pluie
merci dietqueen pour le tableau
momo soignes toi bien
Tiphaine ok je vais mettre mon repas du jour
bertaude ça va ?
francine fais lui de gros câlins !!!!!!!
bon dimanche à toutes

matin café noir ss sucre 50g da pain + beurre et confiture
midi salade verte +lasagnes saumon épinards +yaourt+pamplemousse +café
16h banane
soir pâtes natures+coeur palmier+jambon de dinde +fromage blanc+compote
voilà pour aujurdhui et il me reste 3 points


dietqueen (, 28) répond Posté le 04-02-2018 à 18:27
MESSAGE POUR TROUSPIE ET BERTAUDE

Je ne vais pas pouvoir cette semaine. Mercredi j'ai plein de choses à faire d'urgence. Donc je vous propose ferme mardi 13 ou mercredi 14 la semaine prochaine avec une préférence pour le mardi. Dites moi si vous êtes d'accord.
Désolée.

Momo meilleure santé ,rester au chaud chez soi à ne rien faire est le meilleur remède. Bravo pour ton heure de course Tiphaine. Adorable chat Francine. Je vais essayer de t'envoyer une photo du mien. Bisous.


momo02 (, ) répond Posté le 04-02-2018 à 17:28
bonjour les amies
journée pyjama pour aujourd'hui ,rien fait que le canapé
SOPHIE n merci pour le tableau
FRANCINE chez nous par moment il neigote,je vois que le chat ,n'est pas mal heureux chez toi ,caresse le ça destresse
TIPHAINE profite bien de ta course ;tu est courageuse
CLARINETTE qu'est ce que ta a fait de beau aujourd'hui
LEWELINE ,je me soigne ,, mais de tousse ça n'enerves
midi,rataouille,100 g pdt,blanc de poulet,yaourt,pomme
16h 2 kiwi,yaourt
soir salade de mache,blanc de poulet,pain,yaourt
bonne soir"e les amies


dietqueen (, 28) répond Posté le 04-02-2018 à 15:51
Bon Tiphaine tu as meilleure mémoire que moi. Désolée Trouspie si j'ai manqué ton résultat. Alors voilà le tableau.


…………………3/2……..10/2…………..17/2…………24/2……….3/3
Bertaude : …. Pareil
Clarinette : ….-900
Dietqueen : …-700
Francine : …..+300
Hélène : …….-1,4
Leweline ……Pareil
Momo : ……..-500
Nicole : ……..-300
Tiphaine : ….+300
Trouspie : …..Pareil

Bonne fin de dimanche. Contente d'en avoir lu deux de plus !!!


annanoe (, ) répond Posté le 04-02-2018 à 13:11
Bonjour les filles
Un dimanche avec quelques rayons de soleil ça fait du bien.
Hier suis allée courir 1 heure 01 exactement j étais très contente !
Aujourd'hui cool on va aller se promener dans un parc cet après midi.
Sophie je crois me souvenir que trouspie avait mis pareil pour cette semaine.bravo pour ton beau résultat !
Momo j espère que tu vas mieux ainsi que ton mari .
Clarinette tu dois être très contente encore un beau résultat cette semaine ! pourrais tu stp mettre de temps en temps quelques menus pour voir d où est la différence avec jmc, enfin si ça t embête pas bien sur.
J ai déjà fait ww je trouvais ça bien mais trop contraignant pour moi de compter ça me stressait. . .
Francine ça va mieux ?
40g pain 10g beurre
Rôti de veau frites salade vinaigrette verre de vin
Soupe de légumes maison 20g pain yaourt
Bon dimanche à toutes.



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