30 kgs à perdre : qui se joint à moi ?

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		par margaux_37200 (37)	Posté le 30-10-2011 à 01:20
Je sais par expérience personnelle que le programme JMC marche. Mais il faut tenir dans le temps. Et ça c'est difficile. Vous connaissez le problème ? Alors on peut peut-être s'aider ?

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	chama73 (Chambéry, 73) répond	Posté le 26-11-2011 à 13:03
coucou les comment sa va c'est vrait que sa fait un moment que je suis pas venu sur le foroum mes j'ai bient pensser a vous un semain plus tout positif c'est coul que ta fait la jounrné avec jmc bon courage avous et a tré vite bay

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 26-11-2011 à 11:17
Nounours, pour le déjeuner avec Jean michel Cohen le billet de train est remboursé et tu peux venir accompagnée!! ça peut être l'occasion de monter sur Paris!! Pour moi -1kilos cette semaine, je suis très contente bon si on compte les +600g de la semaine dernière le bilan sur 15 jours est moins impressionnant mais l'essentielle c'est que ça baisse petit à petit!!!

	nounours_0 (Meuse, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 25-11-2011 à 18:20
Bonsoir a vous Cako ravie que ta rencontre se soit bien déroulée et que tu en sois ravie. Perso, j'aime bien les rencontres avec les régimeuses. Les kilos que j'ai perdu c'est perso, mais je ne me gène pas de dire comment j'ai fait ;) finalement je leur fait de la pub ;) En plus j'ai remarqué que les runions sont toujours dans des grandes villes et pas vraiement près de chez moi :^> Demain scéance de grincheuse :-O :-* :-* :-* :-* :-* :-*

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-11-2011 à 19:33
Hello!! Tout va bien Aujourd'hui j'étais à la rencontre organisée avec Jean Michel Cohen, c'était très sympa!! très belle journée, l'équipe est adorable et le repas était génial (et diététique!!) Que demander de plus!!! Ce soir soupe de potiron et foies de volaille. Pour le moment je suis bien sage et je respecte bien le programme, j'espère que je serai récompensée ce week end!!

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 24-11-2011 à 18:46
Comment çà va ? ? ??? :-* :-* :-*

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 23-11-2011 à 19:40
Et oui le métro!! d'ailleurs j'y ai eu droit encore aujourd'hui!! Bon point de vue régime, aujourd'hui pas top, j'ai mangé ce midi un croque monsieur au foie gras, c'était trop bon!!! C'est pas uper diététique mais je n'ai manger que ça et de la salade alors bon je vais faire léger ce soir pour compenser un peut! Bonne soirée à tout le monde!

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-11-2011 à 18:33
Petit souvenir

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-11-2011 à 18:30
Bonsoir à vous Finalement nous sommes toutes les deux dans les choux, moi fleur :) et ce soir une petite soupe aux et legumes et un steak haché grillé salade. Je n'ai pas le regret du métro et pourtant les derniers temps je ne le prenais que pour 4 stations, je preférais le bus ;) Cet aprem petite course en Belgique, on profite du soleil :D tant qu'il y en a Bonne soirée à vous :-* :-* :-* :-* :-*

	cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 22-11-2011 à 17:36
Coucou les filles, comment vas aujourd'hui!! Pour moi pas de sport car pas le temps mais j'ai marché en course et dans le métro!! Et j'ai bien respecter mon régime, ce midi thon fumé (super bon , c'était une découverte) et julienne de légume et ce soir y a du roti de porc (farci au canard et aux olives, ça doit être un peu gras mais ce sera le petit extra du jour!) et choux de bruxelles!!!

	nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-11-2011 à 17:35
Bienvenue à la petite nouvelle :) t'en fait pas moi j'y suis arrivé ;) Vas y à ton rythme et tu verras. Cako, salut ma copine Chama, as-tu bon moral?? Moi j'ai la frite. . .. :-* :-* :-* :-*

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