assez de grignotage RRRR............

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		par zozo81 (81)	Posté le 04-01-2008 à 15:34
je suis a ma 2ème semaine et je n'arrive tjs pas à eviter de grignoté dans la journée j'ai besoin de conseil merci

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	Mado répond	Posté le 11-01-2009 à 09:29
Bon dimanche les filles. Josy si tu n'existais pas il faudrait t'inventer, tu sais redonner du courage, merci ma belle. Je vous souhaite à toutes un bon dimanche, à+ bises

	salomé répond	Posté le 11-01-2009 à 09:16
bonjour les copines belle phrase à méditer josy !! coucou françoise ne te laisse pas abattre, on essaie de se remotiver, ce n'est pas toujours facile mais on arrive à prendre du recul pour mieux voir ce qu'il ne va pas, donc pour moi c'est de peser les aliments mais aussi de les noter à toute!!!

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 11-01-2009 à 09:00
bonjour les filles voici une très belle phrase que ,je vous dédie à toutes. . .. . . «Lorsque votre moral se trouve être au plus bas, remontez le moral d'un moins heureux que vous. Vous trouverez pour lui des arguments auxquels vous n'aviez pas songé pour vous - et dont vous ferez votre profit.» Alexandre Guitry, dit Sacha GUITRY alors ,pas de baisse de moral SVP!!!! soutenons nous les unes les autres! PAPILLON es tu sur au contraire de manger assez ?(mais pas de "cochonneries bien sur) refais toi un petit carnet ,ou marque yout sur celui du site ,il est accessible ,tu te rendra mieux compte ,peut être il fait encore -6,9° ,ça remonte tout doucement bon dimanche @ vous toutes @+++++

	papillon (44) répond	Posté le 11-01-2009 à 07:34
Bonjour les filles Malgré mes trois omelettes blanches cette semaine, ça n'a servit à rien j'ai pris un peu, ça veut dire que j'ai dû engloutir une montagne de nourriture,JOSY voici mon poids 77 k 300 cette semaine pas d'invitations donc je reprends le train, j'espère sans dérapage. Bon Dimanche à toutes . Bisous

	papillon (44) répond	Posté le 10-01-2009 à 20:17
JOSY je suis aller voir les recettes et dans le rectangle enhaut pour faire des recherche j'ai tapé tarte et tout un tas de recette est apparu, j'ai fait mon choix.je vous dirai demain si c'est bon, je ne suis pas très sucré mais salé alors on verra, mais ils ont rajouter beaucoup de recettes. FRANCOISE je vais essayer d'être raisonnable, malgré que pour moi c'est facile puisque je préfère le salé comme je le disais à Josy. Mais mon mari mangera le reste il est très sucré, je pendrai juste 1/6 de part. Bonne soirée à toutes et à demain, je mettrais mon poids demain. Bisous à toutes

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 10-01-2009 à 20:05
SALOME gourmande aussi . . ...MDR!!!!!

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 10-01-2009 à 20:04
oups ,fausse manip je disais que ce soir ,je vais mieux , mon sachet à bien fait effet , donc ,je continue qq jours bisous et @ demain

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 10-01-2009 à 20:03
bon et bien les filles ,je vais vous souhaiter à toutes un bon appétit une très bonne soirée ,et surtoutune bonne nuit bien au chaud ,car ,si après une t° qui est repasser à + 1° cet aprsèm de nouveau c'est la chute -4° je vais

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 10-01-2009 à 20:02
ZOZO comment va le petit Enzo? et toi ,tu vas bien?

	JOSY (45) tout simplement fidèle ! répond	Posté le 10-01-2009 à 20:01
j'ai eu des nouvelles de MAURINE qui m'a envoyé deux photos de la neige sur Maeseille ,qui confirme bien le pps que je vous ai envoyé JEANNIE si tu ne peux pas lire mon pps ,va sur le site 01.net ,et tu peux télécharger gratuitement la "visionneuse power point de pps" et tu pourras ainsi lire tous les pps. . .. . .

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