crise de boulimie

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		par nikitablc (17)	Posté le 02-05-2008 à 16:01
J'ai fais une lamentable crise de boulimie tout a lheure où j'ai bien du avaler pluss de 1000calories. J'ai revomis un peu mais pas plus que ça car j'en ai marre. Comment rattraper les dégats ? Il y en a qui vivent la même chose?

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	noussa0807 (95) répond	Posté le 16-05-2008 à 14:07
bonjour les filles je m'appel ines et je comprend tout a fait ce que vous ressenter. c'est vrai que c'est dommage que sur ce forum on ne parle pas de ces crises.on evoque des ecarts des tentations mais lors d'un regime moi quand je craque c'est pas sur un petit carré de chocolat mais 10 tablettes par exemple. bref moi j'ai eu une crise jeudi et ca fait que 2 semaines que j'ai commencer!! mais j'ai pas ceder ne me demander pas pourquoi je sais pas comment. j'aurais pu engloutir une tonne de nourriture en plus meme si on ne craque pas on a cette culpabiliter d'y avoir penser!! mon mari etais la c'est peu etre ca. mais je suis toujours nerveuse a l'idée que sa va ce reproduire. mais bon il faut que l'on ce sert les coudes et quand on ressend la crise on viend plus regulièrement sur ce forum meme si on est pas nombreuses. je retourne au travail mais je repasserai vous faire un coucou tout a l'heure bisou a toutes. . .

	jeannette (78) répond	Posté le 16-05-2008 à 13:06
merci pour votre soutien les filles j ai des crises souvent quant je me ennuie c est dernier jours ca va maieux je n en ai pas eu je me controle et je pense a autre choses que la nourriture j essai des vetements je fais du rangement je m occupe

	plusbellelavie (34) répond	Posté le 15-05-2008 à 17:41
nikitablc, et jeannette, moi aussi ça m'arrive et c'est pour cela que je me suis inscrite ici pour en finir avec ces crises de boulimie suivi de diètes intenses car je ne sais pas vomir! trop galère!! alors je suis à la lettre les menus et j'essaye d'analyser quand j'ai ce besoin de me remplir de tout et n'importe quoi: j'ai remarqué que c'est souvent à cause d'une contrariété, de quelque chose qui ne me plait pas et quand je n'ai pas su dire non ou dire que je ne suis pas d'accord. ça m'arrive souvent avec mes parents: je ne sais pas leur dire non ou que ce qu'il décide pour moi ne me plait pas. Par exemple, ils veulent que j'aille les voir cet été une semaine avec mes enfants et j'ai pas envie mais je n'ai pas su leur dire non!!! du coup ce jour là, trop énervée, j'ai eu une crise!! en fait il y a toujours une raison à ces crises; il faut juste les trouver pour pouvoir lutter. En tout cas vous avez mon soutien!! Bon courage

	nikitablc (17) répond	Posté le 15-05-2008 à 07:16
non, je pense qu'il n'y a pas vraiment de solution, à part le fait que seul toi même peut t'y aider. En trouvant les raisons, en se refaisant confiance a son corps & à son esprit (savoir quand est ce que vient la vrai faim) Mais tu ne trouveras pas enormement d'aide sur ce site, svt les gens parlent entre eux (se qui se conaissent bien) donc je suis un peu déçue d'eux. Il faut que tu parle a une psy, un magnétiseur, qlq chose comme ça. Au pire on peut tjs se soutenir. Bisous

	jeannette (78) répond	Posté le 14-05-2008 à 21:44
je suis egalement dans le meme cas parfois j ai des pulsion de grosse envie de nourriture je sais pas comment m en debarrasse as tu une solution pour moi

	nikitablc (17) répond	Posté le 03-05-2008 à 10:36
d'accord. Merci les filles ça fais vraiment du bien d'avoir du soutien. Biz

	nat (66) répond	Posté le 02-05-2008 à 16:48
je te rassure j'ai fais la même chose hier, (j'en suis à la 7 eme semaine) le problème c'est cette culpabilité, qui nous fais du mal après. Se matin j'ai repris le régime normalement sans passer par le menu écart. Le tout c'est de faire la paix avec sois-même, et d'accepter de ne pas être parfait, Paris ne c'est pas fais en un jour, notre bonne conduite non plus, il faut le temps pour que les mauvaises habitudes, soient oubliées

	nat (66) répond	Posté le 02-05-2008 à 16:46
je te rassure j'ai fais la même chose hier, (j'en suis à la 7 eme semaine) le problème c'est cette culpabilité, qui nous fais du mal après. Se matin j'ai repris le régime normalement sans passer par le menu écart. Le tout c'est de faire la paix avec sois-même, et d'accepter de ne pas être parfait, Paris ne c'est pas fais en un jour, notre bonne conduite non plus, il faut le temps pour que les mauvaises habitudes, soient oubliées

	salomé (agde, 34) répond	Posté le 02-05-2008 à 16:36
on se calme Niki tranquille. . .pas de panique. . .essaie de marcher un peu si tu^peux. . .tu rattraperas entre ce soir et demain.qu est ce qui a provoqué cette crise? Ne te met pas la rate au court bouillon. . .Tu as le droit a la faiblesse de temps en temps quand meme. Le plus important est d essyaer de te détendre plutot que te faire du mal. . . Courage tu vas y arriver! amicalement

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