Ou sont les belges ?

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		par Dipi (Arlon, 67)	Posté le 10-03-2009 à 12:03
Nous sommes 3 petites Belges sur notre forum ou sont les autres belges ? Je vous invite à venir nous rejoindre : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/moncoaching-forum-post.asp?reg=133525&bootcamp_id=2&topic_id=6202&cat_id=14&id=143174&idc=1297790

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	claire (42) répond	Posté le 27-04-2009 à 11:38
bonjour à toutes , maienou moi aussi j'habite Surlemez un hameau de Couthuin juste avant Andenne mais je ne connais pas de conteuse. . . vivement que la kiné te soulage, Aude est-ce d'avoir été applaudie qui te donne cette pêche un lundi matin? .. mumu courage la balance n'était pas de bonne humeur ce matin c'est tout ! c'est lundi pour tout le monde. . ...Bisous à toutes

	Emmanuelle (Bruxelles, 10) répond	Posté le 27-04-2009 à 11:20
Bonjour tout le monde, Pas de changement sur la balance pour moi mais 3 cm de tour de taille en moins. Je rentre à nouveau dans mes jeans :-) Lullaby, bravo pour la rando. Ne t'en fais pas trop pour les kilos, tu verras sûrement un changement samedi :-) Maïenou, j'espère que ta séance de laser te permettra d'aller mieux. Dip, espérons que le soleil fasse son apparition;-) Rita, comment s'est passé ton w-e à la mer ? Laurence, je pense que Lullaby a raison. Si tu n'as pas trop le moral, reste encore un peu au 1400. Aude, toujours en forme grâce aux spécial k ? ;-) Gros bisous à toutes celles que je n'ai pas cité et bon courage pour cette nouvelle semaine. A +

	Lullaby ((B) répond	Posté le 27-04-2009 à 09:27
Hello les Filles . . . Suis morte cassée émiettée . . . et découragée . . . montée sur la balance ce matin et pfuitttt un kilo en plus . . . ça vaut bien la peine d'aller "se crever" . . . Bref pas trop le moral ce matin et juste l'envie de retourner dans mon lit . . . Maïenou . . . j'espère que la kiné laser pourra te soulager véritablement . . . je croise les doigts . . . Aude . . . courage . . . il va t'en falloir pour deux aujourd'hui . . . Bon suis quand même au bureau donc . . . me plonge dedans . . . Je repasserai dans la journée . . . d'ici là j'vous fais de grooos bisous . . . Belle journée les Filles . . . @+ . . . MuMu

	Maïenou (Doische - Belg., 56) répond	Posté le 27-04-2009 à 09:13
Merci Aude pour tes souhaits , mais la nuit ne fut pas très bonne . J'ai peut-être exagéré hier ( animation de "je lis dans ma commune" avec la bibliothécaire et les autres bénévoles.Pourtant, je n'ai guère marché . . . Je commence les séances de kiné-laser aujourd'hui: on verra bien. Je te souhaite une bonne reprise du régime et beaucoup de motivation mais pas de tentation! Oui, je sais, c'est difficile mais tu en es capable vu tes superbes résultats. Merci à Dipi pour son petit coucou , j'espère qu'elle a enfin du beau temps. C'est chouette Lul d'avoir pu faire ta randonnée!Tu vas en perdre des kilos cette semaine! Allez, on s'y remet ! Claie, j'ai rencontré hier qq de couthuin, plus exactement de Sur-le Meez ( othographe). J'ai oublié son nom , elle est conteuse et excellente dans son domaine. Bonne semaine à toutes celles qui ne sont pas sur le site mais dont je sens la présence. Gros bisous à toutes . Maïenou

	Aude (Liège, ) répond	Posté le 27-04-2009 à 08:51
Et voilà, je me succède à moi même dans les posts. . . J'espère que vous avez passé une bonne nuit. Surtout Maïenou à qui je souhaite une amélioration rapide. Une nouvelle semaine qui commence. J'ai déjà avalé mes spécial K aux fruits rouges . . . miam et suis en forme pour la suite. Bonne journée à toutes

	Aude (Liège, ) répond	Posté le 26-04-2009 à 21:55
Mumu, merci pour les enjambées que tu as faites pour moi. J'ai essayé de manger light chez mes parents et m'en suis pas trop mal tirée. Aujourd'hui, j'étais chez moi en Belgique, le long de l'itinéraire de Liège Bastogne Liège. Que de monde et lorsque je suis passée près de la Redoute pour rentrer à Luxembourg, j'ai été saluée par les supporters Luxembourgeois présents qui célébraient la victoire de leur coureur national et m'associaient à leur liesse en voyant ma petite plaque jaune. Merci Dipi pour ton petit coucou Laurence, les menus 900 à 1400 sont identiques, seuls les féculents font la différence. A toi de voir si tu préfères avec ou sans et de les limiter à ta convenance. Bisous à toutes Bonne nuit

	Lullaby ((B) répond	Posté le 26-04-2009 à 21:40
Bonsoir tout le monde . . . Suis vidée de chez vidée . . . la rando était superbe mais pompante d'énergie . . . et puis je me suis appliquée à garder le polar histoire de bien transpirer ;-) . . . Mission accomplie . . . mais me demande dans quel état je vais être demain . . . Bref la suite au prochain épisode . . . Et vous . . . comment allez-vous ? . . . Le we est vite passé n'est-ce pas ? . . . Allez courage pour demain . . . c'est une petite semaine !!! . . . Aude je compte sur toi pour tenir le coup hein . . . j'ai marché un peu pour toi aussi . . . j'espère que tu le sentiras un peu ;-) . . . Laurence . . . il ne faut pas te décourager . . . pour ce qui est du choix du menu . . . tu devrais poser la question à une diététicienne de JMC . . . Tu peux le faire via "questions personnelles" . . . Pour ma part mais je suis loin d'être une experte . . . je resterai dans le 1400 vu que tu es un peu démoralisée pas la peine de t'ajouter une difficulté supplémentaire . . . Et éventuellement diminue les rations de fruits et de féculents . . . et puis veille à bien cuire les viandes de façon "light" . . . Féline . . . no news . . . j'espère que le moral est revenu et que tu es prête à attaquer cette nouvelle semaine . . . Dipi . . . c'est sympa le p'tit coucou de Majorque . . . j'espère que le temps va s'améliorer pour toi . . . Rita . . . bien rentrée de la mer du nord ? . . . Pas trop d'excès ? . . . Maïenou, Claire, Emmanuelle, Annapeps, Lamoov, Krispie et encore plus celles que je n'ai pas citées . . . de gros bisous . . . MuMu

	Dipi (Arlon, 67) répond	Posté le 26-04-2009 à 11:33
Salut les filles , un petit bonjour de Majorque , je pense bien a vous tous et toutes , ici ce n'est pas le beau temps ce matin mais il ne fait pas trop froid , pour le bronzing on repassera !!! Allez bisous a vous et soyez sages , hein ?

	laurence (73) répond	Posté le 26-04-2009 à 11:21
bonjour, aude emmenuelle lallaby rita et toute les autres, cette semaines difficile , jai chercher a manger dure dure, je n ai ni perdu ni repris je n ai pas de courage pour la semaines prochaine si je reste a 1200 ou je passe a 900 ? dipiperona j espere que c est vacance ce passe a merveille bon dimanche et a bientot laurence

	Aude (Liège, ) répond	Posté le 26-04-2009 à 08:57
Claire, le régime twingo a l'air de bien te réussir. . . vive la liberté ! Un coucou à Dipi, sous le soleil des tropiques . . . et à Rita le long de notre Mer du Nord si revigorante. Mumu, bonne journée en rando ce dimanche. J'espère qu'ils n'ont pas jalonné le parcours de pains saucisses . . . attention hein ! Emmanuelle, la balance te seras bien utile, surtout au début, le temps de s'habituer aux quantités . . . après, ça roule !! Coucou à Annapeps Je m'arrête sinon vous allez passer votre dimanche à me lire . . . alors un gros bisous à toutes, surtout à celles que je n'ai pas citées. Passez un bon dimanche !!

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