plus de 40 kgs à perdre, besoin de soutien

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		par tolaufa (42)	Posté le 26-05-2009 à 22:39
bonjour, j'ai attaqué le régime le lundi 25 mai 2009, j'ai 45 kgs à perdre que j'ai pris durant mes études et ensuite durant mes 3 grossesses, dont la dernière s'est terminée il y a 7 mois, enfin tous ces kilos.. en 15 ans environ au départ, on se dit, c'est rien, juste 4 kilos, mais finalement on se sent vite débordé, on essaie divers régimes, on voit nutritionniste, diététicien, on teste WW, mais au final, il y a toujours reprise car grossesse et en plus difficile de ne pas reprendre les mauvaises habitudes ! voilà, mon histoire ! mais maintenant, c'est décidé, je veux pouvoir me plaire, m'habiller comme je le veux, faire plus d'activités avec mes enfants..donc il faut que je fasse quelque chose.. REGIME!!! mais avec un bébé de 7 mois, et 2 enfants de 10 et 7 ans, le boulot, la maison à tenir etc .. j'ai beau adorer cuisiner (malheureusement surtout les desserts,j'adore tester les recettes piochées sur mes blogs culinaires préférés..!) je manque de temps... et du coup, difficile de suivre vraiment les menus.. vive les équivalences ! j'espère vraiment pouvoir y arriver, mais pour ça, il faut absolument que je combatte mes accès de boulimie.. cela vous arrive t il..en général, quand, je prend idée de manger quelque chose, tant que je ne l'ai pas fait..ça ne va pas ! et je finis toujours par craquer.. ensuite je m'en veux, je me culpabilise, je me dévalorise.. mais là, non, je ne veux plus craquer.. je veux réussir !!! j'espère que vous toutes réussirez, bon courage !!!!

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	amarylise(27/07)-4,9kg (77) répond	Posté le 31-07-2009 à 09:09
merci pour vos encouragements je vais mieux et surtout j'ai moins faim ca doit etre lié!! je suis contente d'avoir trouvé un forum sympa donc je me présente j'ai bientot 31 ans je suis mariée sans enfant et j'habite en province mais travaille à paris d'ou le manque de temps depuis que j'ai 11 ans je fais des régimes je pesais 69 kilos pour 1,62m en 2000 quand j'ai rencontré mon mari et maintenant 107,4 !!! j'ai crevé le plafond ce qui motive c'est qu'on a décidé de faire un bébé et que des personnes bien pensantes m'ont culpabilisé en disant que comme j'étais grosse cà ne marcherait pas donc j'ai commencé un régime avant qu'"on entame les hostilités" en octobre comme dit mon mari je veux absolument ne rien avoir à me reprocher si ca ne marche pas et vous les filles quelle est votre histoire bisous à toutes

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 31-07-2009 à 07:46
courage amarylise courage comme la fleur de ton pseudo déplie délicatement tes pétales toutes froissées et regarede regarde la beauté des pétales ainsi lissés ta vie va être pareilles pour l'instant tu es découragée toute froissée fatiguée et demain tu seras une beauté inimaginable les secrets de la nature seront en toi comme nous toutes amarylise vraiment un nom de circonstance courage donc nous y arriverons tous bienvenue pomme cela faaisait longtemps que tu nous as pas donnée de nouvelles allez bonne journée a toute et bonnes vacances ou courage pour les autres je vous abandonne pour huit jours ou je pars en vacances avec ma petite famille ou vélo balade rando et baignade seront de mise promis je vais faire attention et essayer de descendre en dessous des 5 kilos perdu il faut que je passe ce cap en vacances sinon bye bye l'amaryllis a voici la veritable écriture de cette magnifique fleur bon peut ^tre referais je un tour en fin d'ap poour vous lire sion au 9 aout bye kiss et tenons bon nous gagnerons nous perderons du poids lol et tac voilà voili voilouuuuuuuuu

	tolaufa (42) répond	Posté le 31-07-2009 à 07:45
bienvenue amarylise pour maigrir, ne te casse surtout pas la tête à suivre les menus de jmc si tu n as pas le temps !!! utilise les équivalences sans culpabiliser. . . c est ce que je fais depuis début et ai perdu 11.5 à 12 kilos environ en 2 mois 1/2 !!! sinon il est vrai que tu vas passer un temps fou à faire tes courses et à cuisiner !!!! ne stresse pas, tu vas y arriver courage bye

	la pomme (dieulouard, 54) répond	Posté le 30-07-2009 à 22:19
bonjour cendrillon;bravo pour votre courage le principal c'est de perdre doucement.Quel régime faite vous (calorie)peut-être que vous ne manger pas assez par rapport a votre encienne façon de manger.il faut peut-être commencer par 1600 pendant 15 jours,puis 1400,1200 progrèsivement sa serai moin dure c'est a voir .BON COURAGE A VOUS

	amarylise(27/07)-4,9kg (77) répond	Posté le 30-07-2009 à 15:06
waou ca rassure de votre que vous avez vraiment perdu beaucoup de poids!! par contre comment faites vous moi hier j'ai craqué (pleuré) parce que je passe 13h env hors de chez moi et à 21h30 je faisais encore à manger heureusement mon mari m'aide bien mais je culpabilise je suis à fleur de peau le boulot, le ménage, le WE chez les bo parents et les travaux je suis actuellement dans la période c'est trop injuste mais vous me remontez le moral merci!!!

	amarylise(27/07)-4,9kg (77) répond	Posté le 30-07-2009 à 15:02
waou ca rassure de votre que vous avez vraiment perdu beaucoup de poids!! par contre comment faites vous moi hier j'ai craqué (pleuré) parce que je passe 13h env hors de chez moi et à 21h30 je faisais encore à manger heureusement mon mari m'aide bien mais je culpabilise je suis à fleur de peau le boulot, le ménage, le WE chez les bo parents et les travaux je suis actuellement dans la période c'est trop injuste mais vous me remontez le moral merci!!!

	amarylise(27/07)-4,9kg (77) répond	Posté le 30-07-2009 à 14:45
waou ca rassure de votre que vous avez vraiment perdu beaucoup de poids!! par contre comment faites vous moi hier j'ai craqué (pleuré) parce que je passe 13h env hors de chez moi et à 21h30 je faisais encore à manger heureusement mon mari m'aide bien mais je culpabilise je suis à fleur de peau le boulot, le ménage, le WE chez les bo parents et les travaux je suis actuellement dans la période c'est trop injuste mais vous me remontez le moral merci!!!

	tolaufa (42) répond	Posté le 30-07-2009 à 09:14
ne t en fais pas petite nouvellavie !!! tu vas y arriver !!! courage !!! je suis contente que tu sois raisonnable et reste à un régime moins restrictif . . . c est mieux . . .!!! allez bonne journée, ne te perds pas dans tes valises !!! biz

	Nouvellavie (42) répond	Posté le 30-07-2009 à 07:21
bonjour et bien voilà mon gros gros dérapage d'hier au soir ma fait reprendre 500grammes aille je suis a moins 4 kilos 500 depuis 7 semaines je n'y arrive pas et les vacances qui se profilent doucement espérons que cette semaine de congés loin de la maison va m'aider a descendre un peu je compte bien sur sorties vélo plein de pistes cyclable autour de l'endroit ou on va pour m'aidre a effacer et a descendre au dessous des 5 et arriver lmême a moins 6 kilos bon je crois que je vais reseter a 1200 kilocalories au moins pour la semaine a venir et on ravisera après les enfants se sont bien calmés sur la soirée et nous avons fait partie de badmington qui a du m'aidre a ne pas prendre un kilo mais seulement 500 grammes aujourd'hui on va faire light de chez light car demain on va manger chez mes beaux parents alors la non non je ne craquerai pas j'ai été trop mal hier je veux y arriver et j'y arriverai bonne journée a tous bises et courage

	tolaufa (42) répond	Posté le 29-07-2009 à 22:50
bonsoir ! bienvenue cendrillon ! bravo pour ton courage face à toutes ces épreuves,ta prise de poids depuis plusieurs années est plus que compréhensible. . . moi, ce fût pour beaucoup moins que ça . . .!! nous sommes là pour t aider à te prendre en main au niveau poids, n hésites pas à venir nous voir régulièrement !!! nouvellavie : ne te prive pas en passant à 900kcal, c est peu. . . quand ton cher et tendre est rentré, vas faire un tour à pieds ou en vélo. . . ça te fera du bien et te permettra de te retrouver. . . moi c est ce que j ai fait je ne sais plus quel soir, je suis partie me promener avec laurine seulement. . .on a bien discuté toutes les 2, ça nous a fait du bien, et du coup je n ai pas craqué sur la nourriture et en plus j ai éliminé des calories !!! désolée, mais j aurais pû te proposer de prendre tes ptits mais là depuis 2 jours j ai mes nièces. . . et encore jusqu à demain soir je pense . . . 5 c est pas évident . . .!!! c est certain, je m arrête à 3!!!! lol. . ... je les adore !!! allez bonne nuit à + biz

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